隱身於鵝肝,紅酒,美艷甜點之下,牛排就像是這個華麗家族的小不點,一點也不顯眼。嘗鵝肝,品紅酒,再醉身於「少女的酥胸」下,似乎沒人記得法式料理里「牛排」這兩個字也與經典相關。
我們總說美式牛排。美式牛排,肉好,萬事無憂。法式,在用近乎苛求的方式對待料理的法國人面前,肉好不過是前提。如果沒有極美的醬汁,似乎缺了些什麼。醬汁又怎麼能離開法國特產?干邑。
1/8. 將黑胡椒粒用廚房用錘或者大擀麵棍敲碎備用
2/8. 牛柳放至室溫,擦乾水份,切成約2.5厘米厚的牛排備用
3/8. 鍋上中高火,放入橄欖油和黃油
4/8. 牛排撒少許鹽後,放下黑胡椒中輕壓使其沾上胡椒,翻一面再壓
5/8. 牛排放入鍋中,每面煎約4分鐘,後程可轉為中火,煎好的牛排放入碗中,蓋上錫箔紙靜置至少5分鐘
6/8. 煎鍋重回高火約10秒至高熱,關火,倒入干邑。此時會起火苗,酒精進行揮發
7/8. 待火苗完全熄滅後,鍋放回灶上,中火,倒入鮮奶油
8/8. 燒至液體量只有一半時,即為醬汁濃稠時關火,嘗味調味,裝盤後撒上切碎的新鮮歐芹。
干邑一定要用好的,否則酒精揮發完就沒什麼香氣了。
另外,也必須搭配菲力,任何帶油脂的牛排會與醬汁中的奶油口感牴觸,過於油膩。
牛排不能薄,不要薄過2厘米。
我們總說美式牛排。美式牛排,肉好,萬事無憂。法式,在用近乎苛求的方式對待料理的法國人面前,肉好不過是前提。如果沒有極美的醬汁,似乎缺了些什麼。醬汁又怎麼能離開法國特產?干邑。
主料 | ||
上好菲力牛柳(Fillet Mignon)1塊(約300)克 | 法國干邑(人頭馬)30毫升 | 鮮奶油60毫升 |
輔料 | ||
黑胡椒粒適量 | 鹽適量 | 橄欖油1大匙 |
黃油1小片 | 新鮮歐芹適量 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
鮮奶油 | 克 | 1257千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
總量 | 143克 | 絕頂滋味法式傳統胡椒牛排熱量/卡路里1257千卡 | |||
熱量1257千卡,相當於上下蹲314分鐘消耗的熱量...240 |
絕頂滋味法式傳統胡椒牛排的做法,共8個步驟
1/8. 將黑胡椒粒用廚房用錘或者大擀麵棍敲碎備用
2/8. 牛柳放至室溫,擦乾水份,切成約2.5厘米厚的牛排備用
3/8. 鍋上中高火,放入橄欖油和黃油
4/8. 牛排撒少許鹽後,放下黑胡椒中輕壓使其沾上胡椒,翻一面再壓
5/8. 牛排放入鍋中,每面煎約4分鐘,後程可轉為中火,煎好的牛排放入碗中,蓋上錫箔紙靜置至少5分鐘
6/8. 煎鍋重回高火約10秒至高熱,關火,倒入干邑。此時會起火苗,酒精進行揮發
7/8. 待火苗完全熄滅後,鍋放回灶上,中火,倒入鮮奶油
8/8. 燒至液體量只有一半時,即為醬汁濃稠時關火,嘗味調味,裝盤後撒上切碎的新鮮歐芹。
小竅門
干邑一定要用好的,否則酒精揮發完就沒什麼香氣了。
另外,也必須搭配菲力,任何帶油脂的牛排會與醬汁中的奶油口感牴觸,過於油膩。
牛排不能薄,不要薄過2厘米。
收藏