電飯煲蒸蛋羹的做法

主料
雞蛋2顆	蔥少許2克	生抽少許
香油少許	鹽0.3克	雞精0.3克
豆油少許

電飯煲蒸蛋羹熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
雞蛋	克	99千卡	143千卡	12.56克	9.51克
生抽	克	4千卡	20千卡	4.8克	0.1克
香油	克	142千卡	886千卡		100克
鹽	克	0千卡	59千卡	2克
雞精	克	1千卡	195千卡	10.7克	2.8克
豆油	克	1259千卡	899千卡		99.9克
總量	247.6克	電飯煲蒸蛋羹熱量/卡路里1505千卡
熱量1505千卡，相當於裸潛215分鐘消耗的熱量...420

電飯煲蒸蛋羹的做法，共11個步驟

1/11. 準備2顆雞蛋
2/11. 蔥切斷
3/11. 放一起
4/11. 鹽和雞精
5/11. 溫水兌開，這樣鹽和雞精化開。
6/11. 雞蛋攪拌放溫鹽水
7/11. 放生抽，和少許豆油
8/11. 放香油
9/11. 攪拌均勻
10/11. 進電飯鍋，我是放在米飯蒸的，
11/11. 米飯熟了雞蛋羹也熟了