幼兒園是培養人的地方，是文明的象徵。要樹立一個幼兒園良好的形象，反映全園教職員工的精神面貌，必須營造一個「和諧、愉悅、安全、舒心」的工作、學習環境。下面是小編為大家整理的幼兒體格鍛鍊計劃【9篇】，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
一、幼兒情況分析
1、大班共有39個小朋友，其中四分之一是外地轉來的新生。在他們當中，由於遺傳素質的不同，加上生活環境不同，因此，在動作發展方面存在著一定的差異。有幾位小朋友平時的體質較差常生病，對於這些幼兒應多提供給他們戶外鍛鍊活動的機會，逐漸地增強他們的體質。還有些小朋友長得較胖，動作發展也不夠好，對於他們應加強活動的強度，逐漸地增強他們的體質。
2、總之，針對班中幼兒的動作發展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛鍊中應考慮到各種動作發展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛鍊，讓每個幼兒都得到提高發展。
二、活動目標
1、走：聽信號變換方向走。
2、跑：聽信號變速跑或改變方向跑；跑走交替，距離為200—400米。
3、跳：原地縱跳觸物；助跑跳過不少於寬50厘米的平行線；練習跳繩。
4、平衡：兩臂側舉，單獨站立5—10秒鐘；在有間隔的物體（磚、木塊、硬紙板）上走。
5、投擲：兩人相距2—4米拋接大球；肩上揮物投遠。
6、鑽爬：協調靈活地鑽爬攀登障礙物，練習側滾。
7、基本體操：徒手操。口令：向左（右）轉，原地踏步、立定、左（右）轉彎走。
三、體格鍛鍊活動計劃
周次 內容
2 圈兒變變變
3 紙棍造型
4 踩高蹺
5 抓尾巴
6 火眼金晴
7 小傘兵
8 滾龍珠
9 光線寶寶來嘍
10 七色花開
11 滾球門
12 烏龜一家
13 好玩的稻草球
14 狐狸和獵狗
15 怕癢的紅布頭
16 跨跳竹編
17 孫悟空和孩兒們
18 卷炮仗
一、現狀分析
通過大班上學期的體格鍛鍊，孩子們在各方面都取得了一定的進步。大班孩子的膽子越來越大，能積極地投入到活動中去，參加各項體育鍛鍊，一些身體較弱的孩子體質明顯增強。許多孩子學會了跳繩，但個別孩子跳繩方面還有所欠缺，需要在本學期加強鍛鍊，我們也會引導這部分孩子參與這方面的遊戲活動。對於個別膽子較小，不愛參加鍛鍊的孩子，我們開展豐富多彩的體格鍛鍊活動，適當降低他們的活動密度，提高他們參與的積極性。
二、教育目標
大班是幼兒生長發育和身體各項技能發展的關鍵時期。根據《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點，根據本年級組幼兒的年齡特點，結合幼兒的生長發育和體育活動規律，以身體練習為基本手段。發展幼兒的身體協調能力，增強幼兒的體質，培養幼兒活潑開朗的性格。以鍛鍊幼兒的身體，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發展為目的。
三、具體實施措施
（一）、提供廣闊的場地及豐富有趣的活動材料、器械。
本學期晨間活動採用的是混班活動，所有大班的孩子在一起，利用全園空地，想盡辦法擴大戶外活動空間，儘可能的利用幼兒園各處安全的空餘地方。不同的地方採用不同的活動形式，並配備教師指導，讓幼兒在不一樣的活動中鍛鍊了自己的膽量，培養了幼兒的合作意識，發展了幼兒的動作協調能力。
本學期我們為幼兒提供的各種各樣的材料，鍛鍊幼兒的基本動作與動作協調能力。
⒈實用的自製活動材料（如：流星球、沙包、網球等）。這些活動材料安全有趣又實用。孩子們用流星球、沙包、網球練習投擲，平衡力以及躲閃能力，促進了身體的靈敏性和協調性。一物多玩又發展了幼兒的思維創造能力。
⒉適合大班幼兒運動的器材（如：彩圈、繩子、籃球框、平衡木、海綿墊子等）。這些體鍛器械和材料色彩鮮艷，功能多樣，深受幼兒的喜歡。大班的孩子應該學跳繩了，跳繩區為孩子提供了一個練習的場所；投籃區讓孩子們跳起來。孩子們在活動過程中不僅發展了動作，鍛鍊了身體，還懂得了與同伴之間要團結互助，玩具要交換和輪流玩，發展了社會交往的能力。
⒊各類大型體育玩具和器械（如：滑滑梯、攀登架、繩圈等）。種類多樣的大型玩具滿足了幼兒遊戲和好動的天性，活動中幼兒積極愉悅，身體得到全方位的運動，獲得了更多的`成就感。
4.玩車區。由教師創設了一個小規模的「馬路」，並標好箭頭，提供推車、腳踏車、扭扭車，讓孩子們在遵守「交通規則」的同時鍛鍊身體。
（二）、組織形式多樣的體鍛活動
⒈開展多種形式的體鍛活動，充分利用空氣、陽光、水等自然因素，保證幼兒每天2小時的戶外活動時間。早上安排幼兒進行晨間鍛鍊（包括：混齡戶外活動、韻律操和機械操等）；午飯後，組織幼兒進行戶外散步；下午依照上午的活動情況靈活開展戶外活動。
⒉我們更注重在一系列的健康鍛鍊活動中，促進幼兒運動能力的發展與提高，樂意嘗試多種簡單的器械和玩具運動身體。通過這些活動激發幼兒參與鍛鍊的積極性，有目的地發展幼兒的運動技能。並根據幼兒的體質狀況合理安排幼兒的活動量。每類幼兒的情況都應有所不同，如肥胖幼兒的運動量適當大一些，生病幼兒不宜參加強運動的活動。對能力弱的幼兒提的要求不能太高，要循序漸進。
（三）、基本動作的均衡發展。
每天安排的活動應使每個基本動作都能得到發展，不能停留在發展某個動作。所以，每天都安排不同的遊戲，使幼兒在走、跑、跳、鑽、平衡、投擲等基本動作都科學、合理地得到發展，並在遊戲中增強幼兒反應的靈敏性和動作的協調性。
這學期我們將繼續紮實地開展各種體格鍛鍊活動，運用運動的多種方法激發幼兒的參與活動的興趣，提高幼兒的主體性和積極性。使幼兒的身體機能合理、健康地發展，讓幼兒在鍛鍊活動中更健康、更快樂的成長！
活動目標：
1、學習立定跳遠和助跑跨跳的動作技能。
2、進一步提高幼兒爬、跑、跳的能力，鍛鍊體能，發展肢體動作的靈活性和協調性。
3、在難度逐步提高的遊戲中，主動參與，大膽嘗試，挑戰自我。
4、喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰與快樂。
5、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質，體驗健康活動的樂趣。
活動準備：
長繩一根、鱷魚胸飾、青蛙的標識人手一份、筐一隻沙包若干、泡沫墊若干、音樂磁帶《小蝌蚪》《青蛙找家》
活動過程：
一、準備活動：
1、教師：「孩子們，到媽媽這裡我們來活動一下」（音樂響起，幼兒在教師的引導下模仿小蝌蚪游泳的動作）
2、小蝌蚪變變變：教師「我們一起把繩子圍成一個池塘，來玩小蝌蚪變變變的遊戲吧！」（教師邊講解邊示範這一熱身運動的動作，幼兒模仿練習。依據小蝌蚪變成青蛙的過程設計動作，這一動作身體趴在軟質地上完成）
二、青蛙跳田埂
1、教師：現在小蝌蚪變成了小青蛙，你知道小青蛙都有那些本領嗎？（幼兒討論）今天我們一起來學學小青蛙跳的本領，好嗎，你們一人去拿一個青蛙的標記，套在自己的手臂上。
2、教師把幼兒領到事先設計好的田埂那裡，你覺得小青蛙會怎麼跳，想到的小青蛙做給我們大家看看。（這裡孩子們根據教師的設計展示不同的跳躍方法）
3、今天我們要來跳田埂了，教師示範，起跳時用力蹬地，落地時屈腿全蹲，要求保持好平衡。幼兒分組練習，這時候教師可以根據孩子的掌握情況隨時調整難度，鼓勵幼兒一次跳過2塊或是3塊田埂。
4、集中幼兒小結：「剛才小青蛙的本領學得都很好，現在看看我們的田埂變寬了，你會怎樣跳過去呢？」引導幼兒自然地從立定跳遠過度到助跑跨跳。（這時候變化孩子們的站立方位即可）
三、遊戲「小青蛙捉害蟲」
1、教師「我們小青蛙越長越大，本領也越來越大，對面田裡有許多害蟲，小青蛙要跳過小河和田埂去捉害蟲，你們會不會啊，要是有鱷魚游過來，你們怕不怕？」
2、要求幼兒遊戲2次。（第一次沒有鱷魚，第二次由教師扮演鱷魚，雙腿微屈仰臥河中，增強遊戲的難度和趣味性）
四、青蛙回家
教師：「今天所有的青蛙都很能幹，學會了好多本領，天快黑了，我們聽著音樂一起回家吧。」（幼兒在教師的引導下各自找到一個塑料圈當做青蛙的家，背景音樂是青蛙找家。
為進一步加大幼兒園體育工作力度，提高幼兒園體育工作水平，特制定計劃如下：
一、從幼兒園體育教育現狀出發，完善體育管理機制，明確個人職責，為體育工作的開展鋪平道路。
我園建園歷史悠久，體育特色鮮明，教師素質普遍較高，幼兒體育基礎牢固，幼兒園對體育課設置課時充足，體育設施、器材齊全，有較好的體育工作條件。本學期幼兒園領導從思想上達成共識，對體育工作充分重視，由幼兒園孫園長主管具體的體育工作，相信在她的督促、協調下我園的體育教育教學工作一定會步入一個新的台階。
體育教師日常工作實施目標管理,三名體育教師都有明確的工作目標,建立獎懲制度,從根本上調動體育教師的工作積極性,為體育教師創造一個良好的工作環境,力爭使他們安於工作、勤於工作,促進幼兒園體育工作的發展。
二、幼兒園體育教育堅持普及與提高相結合的原則
面向全體幼兒開展工作。體育是幼兒園教育的重要組成部分，努力提高幼兒的身體素質和健康水平是實施素質教育的重要目標之一，也是德育、智育、美育的基礎，在開展具體的體育工作方面，本學期應做好以下幾點。
1、加強體育教研活動，規範體育課堂教學，提高教學質量。
幼兒園體育教研組組織體育教師學習，鑽研教材，交流教學經驗，這已成為制度化、經常化，努力提高教師的業務素質.體育老師依據學科特點進行教學，努力改進教學方法，採取靈活多樣的教學方式組織教學活動，使體育教學更進一步.
2、以為切入口建立檢查、評估制度，對所學課程及時測試，以督促幼兒學習，提高幼兒鍛鍊的積極性，力爭使全園幼兒的體育達標率保持在95%以上。
三、開展課外體育活動，豐富幼兒園文體生活。
課外體育活動是幼兒園體育工作的重要組成部分，是實現幼兒園體育目的、任務的重要途徑之一.它是培養幼兒身心發展的重要環節，是增強體質的有效措施，是發展競技體育，發現和培養體育人才的必經之路。
1、室外活動課
幼兒園專門外聘活動課老師――企鵝，由企鵝每周一定時給幼兒上室外活動課，包括律動，遊戲等。
2、班級體育鍛鍊
幼兒園組織幼兒以班級為單位，利用體育課時間，進行體育鍛鍊，由各班主任負責，體育老師與班主任密切配合，幫助各班制定、執行鍛鍊計劃，並給予技術上的指導.班主任要把班級體育鍛鍊納入班級教育計劃，做好組織發動工作，進行思想教育，保證活動時間和活動質量.幼兒園將定期對各班鍛鍊情況進行評比，及時總結，形成制度。
3、體育競賽
幼兒園以全面鍛鍊幼兒身體、保證幼兒每天有一個小時體育活動時間為出發點，在保證開齊，開足體育課程和課間操、舞的基礎上，將根據幼兒園實際，貫徹小型多樣、單項分散的原則，按季節氣候的不同開展豐富多彩的體育競賽活動.力爭通過這些體育競賽活動，來激發幼兒興趣，鍛鍊幼兒身體，活躍幼兒園文體生活，在園內形成濃厚的體育氛圍。
健康教育是以健康為目標，以衛生科學、體育科學為內容的教育，也是對幼兒進行保護身體和促進心理健康的教育。幼兒期是處於生長發育十分迅速的時期，這有利於幼兒培養發展良好的身體素質和健康行為方式。幼兒的`體能訓練是影響幼兒生長發育、減少疾病、增強體質以及促進智力發展的積極重要的因素。為了保證幼兒的健康，增強幼兒的體質，我們制訂了本幼兒體格鍛鍊計劃如下：
1、在日常生活中讓幼兒掌握有關體育活動的粗淺知識，進行安全教育，讓幼兒從小養成自我保護意識。
2、認真組織幼兒開展體育遊戲，促進幼兒身體的正常發育，機能協調發展，增強幼兒體質，提高幼兒對體育活動的興趣，使幼兒能遵守遊戲規則和要求。
3、認真組織好每一天的戶外活動，包括早操、韻律操、體育遊戲等，讓幼兒得到充分的體育鍛鍊。
4、提供豐富的活動材料，讓幼兒能積極主動地參與活動，自選材料有：毽子、鐵環、沙包、皮球、圈、跳繩等。讓幼兒學會正確地運用這些材料進行走、跑、跳等基本動作，提高幼兒的活動技能，促進幼兒動作的協調性和靈敏性。
5、按照園部制定的計劃組織幼兒進行大型玩具的活動，提高幼兒活動的自主性，確保幼兒的戶外活動時間。
6、飯後散步，堅持晴天每天帶領幼兒散步，在散步時要求幼兒一個跟著一個慢慢走，幫助幼兒更好地消化食物。
7、家園合作，促進幼兒健康成長。教師與家長常聯繫、常溝通，把幼兒的情況及時進行互相交流、反饋，並督促幼兒在家多進行體育鍛鍊，確保幼兒的身體健康。
總之，我們會把幼兒的體格鍛鍊貫穿在一日活動當中，希望能夠根據本班幼兒的特點，紮實地開展各種體育活動，使幼兒的身體機能合理、健康地發展。
附月計劃如下：
12月份：
1、堅持每天早晨的跑步活動。
2、利用幼兒園的體育器材，幼兒學會騎自行車。
3、能夠聽信號迅速的集合、分散、整齊列隊、變化隊形。
元月份：
1、初步學習跳短繩。
2、利用幼兒園的體育器材，幼兒學會滑板車。
3、初步練習跳長繩。
4、熟練的玩集體合作遊戲：貼燒餅。
幼兒期是處於生長發育十分迅速的時期，這有利於幼兒培養發展良好的身體素質。教師為他們提供良好的保育和教育則有利於幼兒形成有益終身的健康行為方式。
首先：在幼兒健康教育的過程中，必須豐富幼兒的健康知識，教給幼兒促進和保持健康的方法行為，從而使幼兒養成良好的生活習慣，衛生習慣和體育鍛鍊習慣。可以用豐富的知識、動作和行為練習、講解示範、體育遊戲，訓練行為，培養習慣等方式進行。
其次：在幼兒健康教育的過程中，要發揮健康教育的各種功能。
1、結合日常生活進行。日常生活每一個環節都有可以用來對幼兒進行健康教育。例如：怎樣上廁所，就可以隨機進行;又例如：自我保護意識和方法可通過戶外遊戲時進行滲透。體格鍛鍊通過早操、運動器材等進行……
2、與其他學科結合進行。使其變得生動活潑，符合幼兒心理特點。例如：將健康知識用兒歌形式傳授等……
最後：在培養幼兒健康行為過程中，要集體與個別教育相結合。先針對群體進行教育，改變整個群體的行為衛生習慣，來影響個體行為的形成，「大家都這樣，我也要這樣」。再針對個別特殊幼兒多提醒、多關心、多指導，使整體幼兒獲得全面的健康教育。
在制定本計劃的最後，還要考慮到幼兒健康教育必須得到家庭的積極配合，才能使幼兒健康教育起到事半功倍的作用。
附具體的健康教育內容如下：
一、體能
1、能運用各項基本動作做遊戲。指定範圍內走和跑;四散走和跑;在直線、曲線上走和跑;雙腳向上跳、投擲、爬行等。
2、體育器械的運用及操作。會玩滑梯、盪椅、攀登架等大型體育體育器材;會滾球、傳球;會騎三輪車等。
3、願意參加各項體育活動及遊戲
二、良好生活、衛生習慣
1、生活自理能力的培養。會愉快進餐，不挑食，初步培養良好進餐習慣;會主動喝水，懂得不吃零食的道理;能按時睡覺、起床、進餐等;不害怕健康檢查和預防接種，生病時願意接受治療。
2、生活衛生習慣的培養。會保持身體各部位的清潔衛生、學會盥洗方法;會使用自己的毛巾、杯子;能保持周圍環境清潔、初步知道環保的意義;認識身體器官的名稱及作用，初步了解保護方法;養成良好的生活作息時間。
三、自我保護
了解過馬路、坐車、玩戶外活動器材時要注意安全;幫助幼兒了解生活起居方面的安全知識;知道不把異物放入耳、鼻、口內;知道不輕信陌生人的道理。
一、指導思想
小班幼兒身體各個器官的生理機能尚未發育成熟，其身體素質還相當薄弱，但對小班幼兒進行正確的，健康的體格鍛鍊是有必要的。因為小班幼兒身心發展十分迅速，對其進行適當的體格鍛鍊，有利於幼兒養成良好的身心素質。
二、情況分析
1.本班有幼兒40名，班內整體身體素質情況不錯，喜歡參加體育活動。心理素質好，競爭意識強，喜歡競賽類的活動。
2.針對班中幼兒的動作發展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛鍊前應考慮到每個幼兒動作發展的不同來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛鍊，讓每個幼兒都得到不同程度的提高和發展。
三、學期目標
1.願意參加各種身體鍛鍊活動，情緒穩定愉快。能對自己感興趣的活動，持續一段時間。
2.培養幼兒的協作能力、合群能力以及對疾病的抵抗能力，吃苦耐勞精神。
3.能上體正直、自然協調地走和跑;能聽信號向指定的方向走和跑;能在一定範圍內四散跑，並注意傾聽和理解老師的指令，做出相應的反應。
4.能雙腳輕鬆、自然地向前行進跳、縱跳。
5.能聽懂基本的口令和信號,並做出相應的動作。能較合拍地做模仿操、韻律操，體驗與同伴一起做操的愉悅心情。
6.能手膝著地協調地向前爬;喜歡與同伴一起大膽地玩大型運動器械，鍛鍊膽量。
7.進一步掌握體育活動的規則及要求，不做危險動作，不影響他人活動。在成人提醒下，有一定的運動保健意識。
四、具體措施
(一)幼兒晨練
1.讓幼兒能每天按時參與到晨練活動中。跑步和早操是幼兒園第一個集體活動。
2.晨練時應使幼兒頭、軀幹、肢體、關節受到不同程度的鍛鍊，發展幼兒基本動作的協調、準確、靈活，對鍛鍊人體的肌肉群，
3.晨練活動應符合幼兒生長發育需要，結合幼兒年齡特點，用情景化的方式設計有趣的晨練活動。
4.有趣的晨練活動使幼兒情緒得到一種愉悅振奮的調整。
(二)戶外活動
1.為幼兒創設安全、豐富、輕鬆、自主的活動空間，讓幼兒持有穩定的情緒。
2.做間操時，教師要精神飽滿，動作到位，充分調動幼兒的積極性和參與性。
3.根據幼兒年齡特點，設計合理多樣的戶外活動。
4.利用一物多玩的活動理念，設計難度遞增的活動，讓幼兒樂於參與，勇於挑戰。
(三)體能訓練
1.強化30米無障礙跑步練習，並增加難度到30米無障礙往返跑。
2.訓練30米雙腳跳，動作標準，遵守規則，不偷懶。
3.訓練15米青蛙跳，做到動作標準，姿勢正確，逐步增加米數。
五、根據具體情況制定具體活動安排表
幼兒時期是一個人身心發育十分迅速、旺盛的關鍵期，並存在著較明顯的個體差異。如何抓住這一重要時期，讓幼兒進行積極的、適宜的體育、體能鍛鍊，循序漸進地學習一些安全、衛生、保健知識，持之以恆的培養孩子健康、良好的個性心理，形成活潑開朗的性格，使孩子養成文明、健康的行為習慣和生活常規，能適應社會環境，為孩子的一生可持續發展奠定見識的基礎，是至關重要的培養目標。
一、發展目標
⒈喜歡上幼兒園，並能適應集體生活，在一日活動中情緒穩定愉快。
⒉願意和同伴一起合作參加各種體育鍛鍊活動，感受運動帶來的愉快。
⒊能姿勢正確、自然協調的走和跑，能一個跟著一個走，走成一個圓圈。
⒋會用多樣小型體育器械進行身體鍛鍊，並願意與老師一起收拾器械。會玩滑梯、攀登架、轉椅、蕩船或其他大型體育活動器械。
⒌喜歡玩球，會滾球、拍球和自拋自接球，會自然地用沙包等投擲物進行遊戲。
⒍能聽懂基本的口令和信號，並做出相應的動作，較合拍地做模仿操，體驗與同伴一起做操的愉悅。
二、具體措施
⒈為幼兒創設安全、豐富、輕鬆、自主的活動環境。發現幼兒情緒不佳及時安慰，並幫助幼兒穩定情緒，轉移注意力，儘量避免產生消極的情緒。
⒉通過體育遊戲帶領幼兒進行走、跑的基本動作練習，引導幼兒學會聽音樂、鼓聲及教師的語言提示玩走、跑的遊戲。
⒊提供數量充足的小型體育運動器械，讓幼兒有充分的時間自由探索，教師帶領幼兒共同擺放、收拾運動器械。
⒋從簡單的「滾球」開始，逐步教幼兒拍接、自拋自接球，並最終學會拍球，讓幼兒熟悉圓球的屬性。
⒌選編趣味性強、生活化的模仿操，配以輕鬆活潑的音樂和兒歌。
三、每月安排：
九月份：
滾皮球、走圈圈、滑滑梯、開心跳跳糖、腳印橋等
十月份：
丟沙包、套圈圈、運果子、爬爬賽等、
十一月份：
蹺蹺板、爬地墊、拾豆豆、拔蘿蔔、大風和樹葉、送菜忙
十二月份：
蹺蹺板、小跳馬、奪球、跳房子、踩影子、小兔找家
一月份：
平衡木、沙包、蹦蹦床等、冬季小小運動會
一、指導思想
《綱要》指出，幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位。樹立正確的健康觀念，在重視幼兒身體健康的同時，要高度重視幼兒的心理健康。小班上學期是幼兒生長發育和身體各項技能發展的關鍵時期。我班的孩子都是九月份剛入園的新生，在開學初我們班級的老師就根據幼兒的年齡特點制定了體格鍛鍊計劃。根據我班幼兒的情況，結合幼兒的生長發育和體育活動規律，以身體練習為基本手段。
二、體鍛目標
在一日活動中激發幼兒參加體育活動的興趣，促進幼兒身體正常發育和機能的協調發展，逐步發展幼兒的體能，增強幼兒體質。在輕鬆愉快的氣氛中，引導幼兒學會獨立進餐，逐漸喜歡吃各種食物，學會正確使用小勺，養成飯前洗手、飯後擦嘴與漱口以及經常喝水的習慣並引導幼兒養成勤盥洗的習慣，並做到早晚刷牙，使用自己的毛巾和清潔的手絹。引導幼兒形成安全的意識，培養他們初步的自我保護能力，學會簡單的生活技能。
三、具體措施
1、在幼兒園一日生活中，引導幼兒能姿勢正確、自然協調的走和跑，能一個跟著一個走，走到自己做操的點點上。
2、通過有趣的體育遊戲，激發幼兒喜歡參加體育活動的情感，在遊戲活動中感到愉快。
3、能聽懂基本的口令和信號，能邊念兒歌或邊聽音樂較合拍地做徒手操。
4、在戶外遊戲和體育活動中，引導幼兒跑步動作自然，不與他人碰撞。
5、組織幼兒參觀幼兒園裡的環境設施，引發幼兒對幼兒園的興趣，減輕對新環境的陌生感和畏懼感，減輕不安全感。
6、隨時關注並引導幼兒不去危險的地方，不摸危險的東西。在戶外遊戲和體育活動中，引導幼兒自然跳起，輕輕落地。
7、日常活動中，引導幼兒學習一些簡單的自我保護常識，知道有了危險要告訴老師。在戶外活動時不能離開集體。
8、在戶外遊戲和體育活動中，引導幼兒學習用單手自然地向前上方做擲遠動作;學習正面鑽以及較自然、協調地爬，鼓勵幼兒學習攀登較矮的攀登設備。
四、每月工作重點
二月份：
1、逐漸養成良好的衛生習慣，知道飯前便後、手被弄髒都要洗手。
2、學會幾種簡單的模仿走，在簡單的障礙物中走。
三月份：
1、初步認識了解五官及其主要作用。不用手或衣服袖子揉擦眼睛，不將手或其它異物放進嘴、鼻、耳里。
2、能輕鬆自然地雙腳向前行進跳、縱跳。初步掌握跨跳動作，跨跳過一定距離，體驗跳躍的樂趣。
四月份：
1、學習拋球、自拋自接球，掌握力度。
2、初步建立全身用力的意識，能向指定方向投擲有一定的距離，懂得物體輕重與投擲遠近之間的關係。
五月份：
1、學會了雙腳向前行進跳和在寬25厘米的平行線中間走的能力。
2、學習用單手自然地向前上方做擲遠動作;學習正面鑽以及較自然、協調地爬、攀登較矮的攀登設備。
六月份：
1、能在成人的引導、鼓勵下積極參加攀登活動。喜歡和同伴一起玩，能攀登低障礙物。
2、會用小型多樣的體育器械進行身體鍛鍊，能合作收拾某些小型體育器械。
中班幼兒體格鍛鍊計劃 小班幼兒體格鍛鍊計劃
幼兒體格鍛鍊計劃篇1
一、幼兒情況分析
1、大班共有39個小朋友，其中四分之一是外地轉來的新生。在他們當中，由於遺傳素質的不同，加上生活環境不同，因此，在動作發展方面存在著一定的差異。有幾位小朋友平時的體質較差常生病，對於這些幼兒應多提供給他們戶外鍛鍊活動的機會，逐漸地增強他們的體質。還有些小朋友長得較胖，動作發展也不夠好，對於他們應加強活動的強度，逐漸地增強他們的體質。
2、總之，針對班中幼兒的動作發展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛鍊中應考慮到各種動作發展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛鍊，讓每個幼兒都得到提高發展。
二、活動目標
1、走：聽信號變換方向走。
2、跑：聽信號變速跑或改變方向跑；跑走交替，距離為200—400米。
3、跳：原地縱跳觸物；助跑跳過不少於寬50厘米的平行線；練習跳繩。
4、平衡：兩臂側舉，單獨站立5—10秒鐘；在有間隔的物體（磚、木塊、硬紙板）上走。
5、投擲：兩人相距2—4米拋接大球；肩上揮物投遠。
6、鑽爬：協調靈活地鑽爬攀登障礙物，練習側滾。
7、基本體操：徒手操。口令：向左（右）轉，原地踏步、立定、左（右）轉彎走。
三、體格鍛鍊活動計劃
周次 內容
2 圈兒變變變
3 紙棍造型
4 踩高蹺
5 抓尾巴
6 火眼金晴
7 小傘兵
8 滾龍珠
9 光線寶寶來嘍
10 七色花開
11 滾球門
12 烏龜一家
13 好玩的稻草球
14 狐狸和獵狗
15 怕癢的紅布頭
16 跨跳竹編
17 孫悟空和孩兒們
18 卷炮仗
幼兒體格鍛鍊計劃篇2
一、現狀分析
通過大班上學期的體格鍛鍊，孩子們在各方面都取得了一定的進步。大班孩子的膽子越來越大，能積極地投入到活動中去，參加各項體育鍛鍊，一些身體較弱的孩子體質明顯增強。許多孩子學會了跳繩，但個別孩子跳繩方面還有所欠缺，需要在本學期加強鍛鍊，我們也會引導這部分孩子參與這方面的遊戲活動。對於個別膽子較小，不愛參加鍛鍊的孩子，我們開展豐富多彩的體格鍛鍊活動，適當降低他們的活動密度，提高他們參與的積極性。
二、教育目標
大班是幼兒生長發育和身體各項技能發展的關鍵時期。根據《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點，根據本年級組幼兒的年齡特點，結合幼兒的生長發育和體育活動規律，以身體練習為基本手段。發展幼兒的身體協調能力，增強幼兒的體質，培養幼兒活潑開朗的性格。以鍛鍊幼兒的身體，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發展為目的。
三、具體實施措施
（一）、提供廣闊的場地及豐富有趣的活動材料、器械。
本學期晨間活動採用的是混班活動，所有大班的孩子在一起，利用全園空地，想盡辦法擴大戶外活動空間，儘可能的利用幼兒園各處安全的空餘地方。不同的地方採用不同的活動形式，並配備教師指導，讓幼兒在不一樣的活動中鍛鍊了自己的膽量，培養了幼兒的合作意識，發展了幼兒的動作協調能力。
本學期我們為幼兒提供的各種各樣的材料，鍛鍊幼兒的基本動作與動作協調能力。
⒈實用的自製活動材料（如：流星球、沙包、網球等）。這些活動材料安全有趣又實用。孩子們用流星球、沙包、網球練習投擲，平衡力以及躲閃能力，促進了身體的靈敏性和協調性。一物多玩又發展了幼兒的思維創造能力。
⒉適合大班幼兒運動的器材（如：彩圈、繩子、籃球框、平衡木、海綿墊子等）。這些體鍛器械和材料色彩鮮艷，功能多樣，深受幼兒的喜歡。大班的孩子應該學跳繩了，跳繩區為孩子提供了一個練習的場所；投籃區讓孩子們跳起來。孩子們在活動過程中不僅發展了動作，鍛鍊了身體，還懂得了與同伴之間要團結互助，玩具要交換和輪流玩，發展了社會交往的能力。
⒊各類大型體育玩具和器械（如：滑滑梯、攀登架、繩圈等）。種類多樣的大型玩具滿足了幼兒遊戲和好動的天性，活動中幼兒積極愉悅，身體得到全方位的運動，獲得了更多的`成就感。
4.玩車區。由教師創設了一個小規模的「馬路」，並標好箭頭，提供推車、腳踏車、扭扭車，讓孩子們在遵守「交通規則」的同時鍛鍊身體。
（二）、組織形式多樣的體鍛活動
⒈開展多種形式的體鍛活動，充分利用空氣、陽光、水等自然因素，保證幼兒每天2小時的戶外活動時間。早上安排幼兒進行晨間鍛鍊（包括：混齡戶外活動、韻律操和機械操等）；午飯後，組織幼兒進行戶外散步；下午依照上午的活動情況靈活開展戶外活動。
⒉我們更注重在一系列的健康鍛鍊活動中，促進幼兒運動能力的發展與提高，樂意嘗試多種簡單的器械和玩具運動身體。通過這些活動激發幼兒參與鍛鍊的積極性，有目的地發展幼兒的運動技能。並根據幼兒的體質狀況合理安排幼兒的活動量。每類幼兒的情況都應有所不同，如肥胖幼兒的運動量適當大一些，生病幼兒不宜參加強運動的活動。對能力弱的幼兒提的要求不能太高，要循序漸進。
（三）、基本動作的均衡發展。
每天安排的活動應使每個基本動作都能得到發展，不能停留在發展某個動作。所以，每天都安排不同的遊戲，使幼兒在走、跑、跳、鑽、平衡、投擲等基本動作都科學、合理地得到發展，並在遊戲中增強幼兒反應的靈敏性和動作的協調性。
這學期我們將繼續紮實地開展各種體格鍛鍊活動，運用運動的多種方法激發幼兒的參與活動的興趣，提高幼兒的主體性和積極性。使幼兒的身體機能合理、健康地發展，讓幼兒在鍛鍊活動中更健康、更快樂的成長！
幼兒體格鍛鍊計劃篇3
活動目標：
1、學習立定跳遠和助跑跨跳的動作技能。
2、進一步提高幼兒爬、跑、跳的能力，鍛鍊體能，發展肢體動作的靈活性和協調性。
3、在難度逐步提高的遊戲中，主動參與，大膽嘗試，挑戰自我。
4、喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰與快樂。
5、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質，體驗健康活動的樂趣。
活動準備：
長繩一根、鱷魚胸飾、青蛙的標識人手一份、筐一隻沙包若干、泡沫墊若干、音樂磁帶《小蝌蚪》《青蛙找家》
活動過程：
一、準備活動：
1、教師：「孩子們，到媽媽這裡我們來活動一下」（音樂響起，幼兒在教師的引導下模仿小蝌蚪游泳的動作）
2、小蝌蚪變變變：教師「我們一起把繩子圍成一個池塘，來玩小蝌蚪變變變的遊戲吧！」（教師邊講解邊示範這一熱身運動的動作，幼兒模仿練習。依據小蝌蚪變成青蛙的過程設計動作，這一動作身體趴在軟質地上完成）
二、青蛙跳田埂
1、教師：現在小蝌蚪變成了小青蛙，你知道小青蛙都有那些本領嗎？（幼兒討論）今天我們一起來學學小青蛙跳的本領，好嗎，你們一人去拿一個青蛙的標記，套在自己的手臂上。
2、教師把幼兒領到事先設計好的田埂那裡，你覺得小青蛙會怎麼跳，想到的小青蛙做給我們大家看看。（這裡孩子們根據教師的設計展示不同的跳躍方法）
3、今天我們要來跳田埂了，教師示範，起跳時用力蹬地，落地時屈腿全蹲，要求保持好平衡。幼兒分組練習，這時候教師可以根據孩子的掌握情況隨時調整難度，鼓勵幼兒一次跳過2塊或是3塊田埂。
4、集中幼兒小結：「剛才小青蛙的本領學得都很好，現在看看我們的田埂變寬了，你會怎樣跳過去呢？」引導幼兒自然地從立定跳遠過度到助跑跨跳。（這時候變化孩子們的站立方位即可）
三、遊戲「小青蛙捉害蟲」
1、教師「我們小青蛙越長越大，本領也越來越大，對面田裡有許多害蟲，小青蛙要跳過小河和田埂去捉害蟲，你們會不會啊，要是有鱷魚游過來，你們怕不怕？」
2、要求幼兒遊戲2次。（第一次沒有鱷魚，第二次由教師扮演鱷魚，雙腿微屈仰臥河中，增強遊戲的難度和趣味性）
四、青蛙回家
教師：「今天所有的青蛙都很能幹，學會了好多本領，天快黑了，我們聽著音樂一起回家吧。」（幼兒在教師的引導下各自找到一個塑料圈當做青蛙的家，背景音樂是青蛙找家。
幼兒體格鍛鍊計劃篇4
為進一步加大幼兒園體育工作力度，提高幼兒園體育工作水平，特制定計劃如下：
一、從幼兒園體育教育現狀出發，完善體育管理機制，明確個人職責，為體育工作的開展鋪平道路。
我園建園歷史悠久，體育特色鮮明，教師素質普遍較高，幼兒體育基礎牢固，幼兒園對體育課設置課時充足，體育設施、器材齊全，有較好的體育工作條件。本學期幼兒園領導從思想上達成共識，對體育工作充分重視，由幼兒園孫園長主管具體的體育工作，相信在她的督促、協調下我園的體育教育教學工作一定會步入一個新的台階。
體育教師日常工作實施目標管理,三名體育教師都有明確的工作目標,建立獎懲制度,從根本上調動體育教師的工作積極性,為體育教師創造一個良好的工作環境,力爭使他們安於工作、勤於工作,促進幼兒園體育工作的發展。
二、幼兒園體育教育堅持普及與提高相結合的原則
面向全體幼兒開展工作。體育是幼兒園教育的重要組成部分，努力提高幼兒的身體素質和健康水平是實施素質教育的重要目標之一，也是德育、智育、美育的基礎，在開展具體的體育工作方面，本學期應做好以下幾點。
1、加強體育教研活動，規範體育課堂教學，提高教學質量。
幼兒園體育教研組組織體育教師學習，鑽研教材，交流教學經驗，這已成為制度化、經常化，努力提高教師的業務素質.體育老師依據學科特點進行教學，努力改進教學方法，採取靈活多樣的教學方式組織教學活動，使體育教學更進一步.
2、以為切入口建立檢查、評估制度，對所學課程及時測試，以督促幼兒學習，提高幼兒鍛鍊的積極性，力爭使全園幼兒的體育達標率保持在95%以上。
三、開展課外體育活動，豐富幼兒園文體生活。
課外體育活動是幼兒園體育工作的重要組成部分，是實現幼兒園體育目的、任務的重要途徑之一.它是培養幼兒身心發展的重要環節，是增強體質的有效措施，是發展競技體育，發現和培養體育人才的必經之路。
1、室外活動課
幼兒園專門外聘活動課老師――企鵝，由企鵝每周一定時給幼兒上室外活動課，包括律動，遊戲等。
2、班級體育鍛鍊
幼兒園組織幼兒以班級為單位，利用體育課時間，進行體育鍛鍊，由各班主任負責，體育老師與班主任密切配合，幫助各班制定、執行鍛鍊計劃，並給予技術上的指導.班主任要把班級體育鍛鍊納入班級教育計劃，做好組織發動工作，進行思想教育，保證活動時間和活動質量.幼兒園將定期對各班鍛鍊情況進行評比，及時總結，形成制度。
3、體育競賽
幼兒園以全面鍛鍊幼兒身體、保證幼兒每天有一個小時體育活動時間為出發點，在保證開齊，開足體育課程和課間操、舞的基礎上，將根據幼兒園實際，貫徹小型多樣、單項分散的原則，按季節氣候的不同開展豐富多彩的體育競賽活動.力爭通過這些體育競賽活動，來激發幼兒興趣，鍛鍊幼兒身體，活躍幼兒園文體生活，在園內形成濃厚的體育氛圍。
幼兒體格鍛鍊計劃篇5
健康教育是以健康為目標，以衛生科學、體育科學為內容的教育，也是對幼兒進行保護身體和促進心理健康的教育。幼兒期是處於生長發育十分迅速的時期，這有利於幼兒培養發展良好的身體素質和健康行為方式。幼兒的`體能訓練是影響幼兒生長發育、減少疾病、增強體質以及促進智力發展的積極重要的因素。為了保證幼兒的健康，增強幼兒的體質，我們制訂了本幼兒體格鍛鍊計劃如下：
1、在日常生活中讓幼兒掌握有關體育活動的粗淺知識，進行安全教育，讓幼兒從小養成自我保護意識。
2、認真組織幼兒開展體育遊戲，促進幼兒身體的正常發育，機能協調發展，增強幼兒體質，提高幼兒對體育活動的興趣，使幼兒能遵守遊戲規則和要求。
3、認真組織好每一天的戶外活動，包括早操、韻律操、體育遊戲等，讓幼兒得到充分的體育鍛鍊。
4、提供豐富的活動材料，讓幼兒能積極主動地參與活動，自選材料有：毽子、鐵環、沙包、皮球、圈、跳繩等。讓幼兒學會正確地運用這些材料進行走、跑、跳等基本動作，提高幼兒的活動技能，促進幼兒動作的協調性和靈敏性。
5、按照園部制定的計劃組織幼兒進行大型玩具的活動，提高幼兒活動的自主性，確保幼兒的戶外活動時間。
6、飯後散步，堅持晴天每天帶領幼兒散步，在散步時要求幼兒一個跟著一個慢慢走，幫助幼兒更好地消化食物。
7、家園合作，促進幼兒健康成長。教師與家長常聯繫、常溝通，把幼兒的情況及時進行互相交流、反饋，並督促幼兒在家多進行體育鍛鍊，確保幼兒的身體健康。
總之，我們會把幼兒的體格鍛鍊貫穿在一日活動當中，希望能夠根據本班幼兒的特點，紮實地開展各種體育活動，使幼兒的身體機能合理、健康地發展。
附月計劃如下：
12月份：
1、堅持每天早晨的跑步活動。
2、利用幼兒園的體育器材，幼兒學會騎自行車。
3、能夠聽信號迅速的集合、分散、整齊列隊、變化隊形。
元月份：
1、初步學習跳短繩。
2、利用幼兒園的體育器材，幼兒學會滑板車。
3、初步練習跳長繩。
4、熟練的玩集體合作遊戲：貼燒餅。
幼兒體格鍛鍊計劃篇6
幼兒期是處於生長發育十分迅速的時期，這有利於幼兒培養發展良好的身體素質。教師為他們提供良好的保育和教育則有利於幼兒形成有益終身的健康行為方式。
首先：在幼兒健康教育的過程中，必須豐富幼兒的健康知識，教給幼兒促進和保持健康的方法行為，從而使幼兒養成良好的生活習慣，衛生習慣和體育鍛鍊習慣。可以用豐富的知識、動作和行為練習、講解示範、體育遊戲，訓練行為，培養習慣等方式進行。
其次：在幼兒健康教育的過程中，要發揮健康教育的各種功能。
1、結合日常生活進行。日常生活每一個環節都有可以用來對幼兒進行健康教育。例如：怎樣上廁所，就可以隨機進行;又例如：自我保護意識和方法可通過戶外遊戲時進行滲透。體格鍛鍊通過早操、運動器材等進行……
2、與其他學科結合進行。使其變得生動活潑，符合幼兒心理特點。例如：將健康知識用兒歌形式傳授等……
最後：在培養幼兒健康行為過程中，要集體與個別教育相結合。先針對群體進行教育，改變整個群體的行為衛生習慣，來影響個體行為的形成，「大家都這樣，我也要這樣」。再針對個別特殊幼兒多提醒、多關心、多指導，使整體幼兒獲得全面的健康教育。
在制定本計劃的最後，還要考慮到幼兒健康教育必須得到家庭的積極配合，才能使幼兒健康教育起到事半功倍的作用。
附具體的健康教育內容如下：
一、體能
1、能運用各項基本動作做遊戲。指定範圍內走和跑;四散走和跑;在直線、曲線上走和跑;雙腳向上跳、投擲、爬行等。
2、體育器械的運用及操作。會玩滑梯、盪椅、攀登架等大型體育體育器材;會滾球、傳球;會騎三輪車等。
3、願意參加各項體育活動及遊戲
二、良好生活、衛生習慣
1、生活自理能力的培養。會愉快進餐，不挑食，初步培養良好進餐習慣;會主動喝水，懂得不吃零食的道理;能按時睡覺、起床、進餐等;不害怕健康檢查和預防接種，生病時願意接受治療。
2、生活衛生習慣的培養。會保持身體各部位的清潔衛生、學會盥洗方法;會使用自己的毛巾、杯子;能保持周圍環境清潔、初步知道環保的意義;認識身體器官的名稱及作用，初步了解保護方法;養成良好的生活作息時間。
三、自我保護
了解過馬路、坐車、玩戶外活動器材時要注意安全;幫助幼兒了解生活起居方面的安全知識;知道不把異物放入耳、鼻、口內;知道不輕信陌生人的道理。
幼兒體格鍛鍊計劃篇7
一、指導思想
小班幼兒身體各個器官的生理機能尚未發育成熟，其身體素質還相當薄弱，但對小班幼兒進行正確的，健康的體格鍛鍊是有必要的。因為小班幼兒身心發展十分迅速，對其進行適當的體格鍛鍊，有利於幼兒養成良好的身心素質。
二、情況分析
1.本班有幼兒40名，班內整體身體素質情況不錯，喜歡參加體育活動。心理素質好，競爭意識強，喜歡競賽類的活動。
2.針對班中幼兒的動作發展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛鍊前應考慮到每個幼兒動作發展的不同來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛鍊，讓每個幼兒都得到不同程度的提高和發展。
三、學期目標
1.願意參加各種身體鍛鍊活動，情緒穩定愉快。能對自己感興趣的活動，持續一段時間。
2.培養幼兒的協作能力、合群能力以及對疾病的抵抗能力，吃苦耐勞精神。
3.能上體正直、自然協調地走和跑;能聽信號向指定的方向走和跑;能在一定範圍內四散跑，並注意傾聽和理解老師的指令，做出相應的反應。
4.能雙腳輕鬆、自然地向前行進跳、縱跳。
5.能聽懂基本的口令和信號,並做出相應的動作。能較合拍地做模仿操、韻律操，體驗與同伴一起做操的愉悅心情。
6.能手膝著地協調地向前爬;喜歡與同伴一起大膽地玩大型運動器械，鍛鍊膽量。
7.進一步掌握體育活動的規則及要求，不做危險動作，不影響他人活動。在成人提醒下，有一定的運動保健意識。
四、具體措施
(一)幼兒晨練
1.讓幼兒能每天按時參與到晨練活動中。跑步和早操是幼兒園第一個集體活動。
2.晨練時應使幼兒頭、軀幹、肢體、關節受到不同程度的鍛鍊，發展幼兒基本動作的協調、準確、靈活，對鍛鍊人體的肌肉群，
3.晨練活動應符合幼兒生長發育需要，結合幼兒年齡特點，用情景化的方式設計有趣的晨練活動。
4.有趣的晨練活動使幼兒情緒得到一種愉悅振奮的調整。
(二)戶外活動
1.為幼兒創設安全、豐富、輕鬆、自主的活動空間，讓幼兒持有穩定的情緒。
2.做間操時，教師要精神飽滿，動作到位，充分調動幼兒的積極性和參與性。
3.根據幼兒年齡特點，設計合理多樣的戶外活動。
4.利用一物多玩的活動理念，設計難度遞增的活動，讓幼兒樂於參與，勇於挑戰。
(三)體能訓練
1.強化30米無障礙跑步練習，並增加難度到30米無障礙往返跑。
2.訓練30米雙腳跳，動作標準，遵守規則，不偷懶。
3.訓練15米青蛙跳，做到動作標準，姿勢正確，逐步增加米數。
五、根據具體情況制定具體活動安排表
幼兒體格鍛鍊計劃篇8
幼兒時期是一個人身心發育十分迅速、旺盛的關鍵期，並存在著較明顯的個體差異。如何抓住這一重要時期，讓幼兒進行積極的、適宜的體育、體能鍛鍊，循序漸進地學習一些安全、衛生、保健知識，持之以恆的培養孩子健康、良好的個性心理，形成活潑開朗的性格，使孩子養成文明、健康的行為習慣和生活常規，能適應社會環境，為孩子的一生可持續發展奠定見識的基礎，是至關重要的培養目標。
一、發展目標
⒈喜歡上幼兒園，並能適應集體生活，在一日活動中情緒穩定愉快。
⒉願意和同伴一起合作參加各種體育鍛鍊活動，感受運動帶來的愉快。
⒊能姿勢正確、自然協調的走和跑，能一個跟著一個走，走成一個圓圈。
⒋會用多樣小型體育器械進行身體鍛鍊，並願意與老師一起收拾器械。會玩滑梯、攀登架、轉椅、蕩船或其他大型體育活動器械。
⒌喜歡玩球，會滾球、拍球和自拋自接球，會自然地用沙包等投擲物進行遊戲。
⒍能聽懂基本的口令和信號，並做出相應的動作，較合拍地做模仿操，體驗與同伴一起做操的愉悅。
二、具體措施
⒈為幼兒創設安全、豐富、輕鬆、自主的活動環境。發現幼兒情緒不佳及時安慰，並幫助幼兒穩定情緒，轉移注意力，儘量避免產生消極的情緒。
⒉通過體育遊戲帶領幼兒進行走、跑的基本動作練習，引導幼兒學會聽音樂、鼓聲及教師的語言提示玩走、跑的遊戲。
⒊提供數量充足的小型體育運動器械，讓幼兒有充分的時間自由探索，教師帶領幼兒共同擺放、收拾運動器械。
⒋從簡單的「滾球」開始，逐步教幼兒拍接、自拋自接球，並最終學會拍球，讓幼兒熟悉圓球的屬性。
⒌選編趣味性強、生活化的模仿操，配以輕鬆活潑的音樂和兒歌。
三、每月安排：
九月份：
滾皮球、走圈圈、滑滑梯、開心跳跳糖、腳印橋等
十月份：
丟沙包、套圈圈、運果子、爬爬賽等、
十一月份：
蹺蹺板、爬地墊、拾豆豆、拔蘿蔔、大風和樹葉、送菜忙
十二月份：
蹺蹺板、小跳馬、奪球、跳房子、踩影子、小兔找家
一月份：
平衡木、沙包、蹦蹦床等、冬季小小運動會
幼兒體格鍛鍊計劃篇9
一、指導思想
《綱要》指出，幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位。樹立正確的健康觀念，在重視幼兒身體健康的同時，要高度重視幼兒的心理健康。小班上學期是幼兒生長發育和身體各項技能發展的關鍵時期。我班的孩子都是九月份剛入園的新生，在開學初我們班級的老師就根據幼兒的年齡特點制定了體格鍛鍊計劃。根據我班幼兒的情況，結合幼兒的生長發育和體育活動規律，以身體練習為基本手段。
二、體鍛目標
在一日活動中激發幼兒參加體育活動的興趣，促進幼兒身體正常發育和機能的協調發展，逐步發展幼兒的體能，增強幼兒體質。在輕鬆愉快的氣氛中，引導幼兒學會獨立進餐，逐漸喜歡吃各種食物，學會正確使用小勺，養成飯前洗手、飯後擦嘴與漱口以及經常喝水的習慣並引導幼兒養成勤盥洗的習慣，並做到早晚刷牙，使用自己的毛巾和清潔的手絹。引導幼兒形成安全的意識，培養他們初步的自我保護能力，學會簡單的生活技能。
三、具體措施
1、在幼兒園一日生活中，引導幼兒能姿勢正確、自然協調的走和跑，能一個跟著一個走，走到自己做操的點點上。
2、通過有趣的體育遊戲，激發幼兒喜歡參加體育活動的情感，在遊戲活動中感到愉快。
3、能聽懂基本的口令和信號，能邊念兒歌或邊聽音樂較合拍地做徒手操。
4、在戶外遊戲和體育活動中，引導幼兒跑步動作自然，不與他人碰撞。
5、組織幼兒參觀幼兒園裡的環境設施，引發幼兒對幼兒園的興趣，減輕對新環境的陌生感和畏懼感，減輕不安全感。
6、隨時關注並引導幼兒不去危險的地方，不摸危險的東西。在戶外遊戲和體育活動中，引導幼兒自然跳起，輕輕落地。
7、日常活動中，引導幼兒學習一些簡單的自我保護常識，知道有了危險要告訴老師。在戶外活動時不能離開集體。
8、在戶外遊戲和體育活動中，引導幼兒學習用單手自然地向前上方做擲遠動作;學習正面鑽以及較自然、協調地爬，鼓勵幼兒學習攀登較矮的攀登設備。
四、每月工作重點
二月份：
1、逐漸養成良好的衛生習慣，知道飯前便後、手被弄髒都要洗手。
2、學會幾種簡單的模仿走，在簡單的障礙物中走。
三月份：
1、初步認識了解五官及其主要作用。不用手或衣服袖子揉擦眼睛，不將手或其它異物放進嘴、鼻、耳里。
2、能輕鬆自然地雙腳向前行進跳、縱跳。初步掌握跨跳動作，跨跳過一定距離，體驗跳躍的樂趣。
四月份：
1、學習拋球、自拋自接球，掌握力度。
2、初步建立全身用力的意識，能向指定方向投擲有一定的距離，懂得物體輕重與投擲遠近之間的關係。
五月份：
1、學會了雙腳向前行進跳和在寬25厘米的平行線中間走的能力。
2、學習用單手自然地向前上方做擲遠動作;學習正面鑽以及較自然、協調地爬、攀登較矮的攀登設備。
六月份：
1、能在成人的引導、鼓勵下積極參加攀登活動。喜歡和同伴一起玩，能攀登低障礙物。
2、會用小型多樣的體育器械進行身體鍛鍊，能合作收拾某些小型體育器械。
中班幼兒體格鍛鍊計劃 小班幼兒體格鍛鍊計劃
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