5個月寶寶食譜

5個月的寶寶可以吃什麼輔食呢？這裡我們給大家一個5個月寶寶食譜，媽媽們可以按照這個食譜來給寶寶做輔食。
5個月的寶寶，一般已經開始添加輔食了，這個月的輔食主要以果汁、菜汁和米粉為主，吞咽能力好的寶寶也可以適當的加一點菜泥。下面給出幾個5個月寶寶食譜，媽媽們可以按照這個來做，或者是舉一反三，按照寶寶的喜好，做出更適合寶寶、更營養的輔食。
1、米粉。米粉的說明上一般都說用奶粉沖調，實際操作中，我們一般用溫水。一般1勺米粉加3、4勺的溫水，靜置一會兒，然後用筷子或勺子按照一個方向調成稀糊狀，就可以喂給寶寶了。根據寶寶的吞咽能力，可以增加或降低濃度，以寶寶能夠適應為準。
2、米湯。方便的做法是用嬰兒粥煲，原料只用大米就可以，煮好後只取上層的米湯給寶寶喝。如果沒有粥煲，可以用普通的鍋，燒點沸水，然後放入洗乾淨的大米，再次燒開後小火熬煮，直到煮爛為止，然後取上層的米湯，涼到寶寶可以喝的溫度就可以喂給寶寶了。
3、菜汁。將青菜，最好是綠葉蔬菜，取菜葉，洗凈，剁碎，然後放入開水中煮幾分鐘，然後把菜葉過濾出來，給寶寶喝湯，或者把碎菜撈出來，放在小碗中搗爛，然後濾去碎菜，這樣得到的汁雖然少，但是卻比較濃，如果覺得太濃了，可以兌水後喂給寶寶。
4、橙汁。將橙子從中間切開，然後用研磨器取汁，兌水後給寶寶喝。剛開始橙汁和水的比例可以是1:3，之後可以調整為1:2，再到1:1，最後才可以直接給寶寶喝原汁。其他水果汁的做法大致都是相同的，媽媽們可以舉一反三，或者是將兩種以上的果汁或者菜汁混合。
5、蘋果胡蘿蔔汁。將蘋果和胡蘿蔔洗乾淨以後，切成小塊，然後放到清水裡面煮爛，大概15分鐘左右吧，然後用研磨器取汁，或者用紗布過濾，現在很多家庭都會使用豆漿機，一般豆漿機都會帶一個網眼特別細小的小漏勺，用這樣的漏勺取汁也是很好的選擇，將煮好的蘋果和胡蘿蔔放在漏勺上，然後就勺子進行擠壓，很容易就可以取汁了。涼到寶寶可以喝的溫度就可以喂給寶寶了。
5個月寶寶食譜我們就給出這麼多，這其中的果汁和果蔬混合汁都是可以舉一反三的，媽媽們做混合汁的時候注意有些食物相剋的原則，避免相剋的水果和青菜混合就可以了。