規避問題和逃避痛苦的趨向，
是人類心理疾病的根源。
—— M·斯科特·派克
這是書語人間為你讀的第1本書
《少有人走的路：心智成熟的旅程》
前些天，一則新聞在圈子裡引發熱議。
48歲的海歸名校碩士，自從6年前回國後，天天窩在家裡，白天睡覺，晚上玩遊戲，靠著母親給的生活費苟活。身心俱疲的母親本準備去法院起訴兒子，逼他出去工作，卻因為兒子的固執己見而作罷。面對含辛茹苦養大自己的母親，兒子一臉無所謂地說出：「都是你的溺愛，毀了我的前途。」
這則新聞引發了我的深思，培養一個孩子尚且不易，培養一個「天子驕子」更是難上加難。事件的背後是眾人口中的「別人家的孩子」技不如人，還是因為他們不敢面對自己的問題？
《少有人走的路》一書里，我們將跟隨這個世界上最傑出的心理醫生斯科特·派克一起，去探尋問題的答案。
沒有人的人生是容易的。
當我們是孩子的時候，我們每天就要和各種習題鬥智斗勇，為考一個高分而犯難；當我們步入青春期，我們會為心儀的異性是否中意我們而苦惱；當我們踏入社會，成家立業又成了我們生命中的不可承受之重；當我們有了子女，我們又會為子女的教育憂心忡忡；當我們邁入老年，我們開始擔心自己的晚年生活是否會幸福、我們的父母能否得到很好的贍養、我們的子女能否成長為社會的棟樑之才。
值得慶幸的是，人生的困境都具有非凡的價值。當我們選擇積極承擔責任，勇敢面對困難時，我們的心靈會得到澆灌，我們會從懵懂無知的孩童，成長為能獨當一面的青年，再歷練成睿智的老者。
那麼，解決痛苦都需要遵循哪些重要的原則呢？
讓我們一起翻開《少有人走的路：心智成熟的旅程》吧！
1:
「你會先吃蛋糕上塗抹的奶油呢，還是會先吃蛋糕呢？」
別笑，這個看似愚蠢的問題來自這個時代最傑出的心理醫生，而他的來訪者是一位年近三十歲的財務分析師。她因為在過去的幾個月里，總是拖延工作，效率低下，而多次被老闆談話。
「那還用說嗎？我通常先吃完奶油，然後才吃蛋糕的。」她不假思索地說道，語氣中帶著些許興奮和孩子氣。
近半年的治療第一次出現了轉機。
在接下來的時間裡，心理醫生和來訪者從吃蛋糕的習慣出發，探討了她對待工作的態度。不出所料，在上班的第一個鐘頭，來訪者總是先完成那些自己感到輕鬆的工作。接下來的七個鐘頭里，那些讓來訪者感到痛苦的工作讓她心力交瘁，於是拖延產生了。
在心理醫生的勸說下，來訪者嘗試著先集中突破那些讓她不舒服的工作，再做那些相對輕鬆的工作。
奇蹟產生了——工作不再是苦差事，任務不再痛苦，來訪者的拖延症也不再發作了。
這就是推遲滿足的魔力。
推遲滿足，顧名思義，是指不貪圖暫時的安逸，重新設置人生快樂和痛苦的順序。古語：「先苦後甜」和「吃得苦中苦，方為人上人」說的也是這個道理。
那麼，今天你會先吃蛋糕上的的奶油，還是先吃蛋糕呢？
2:
遇到問題和挑戰，你是會像鴕鳥一樣，把頭埋在沙子裡，還是會等待別人幫你解決問題，還是會迎難而上，自己動手，豐衣足食呢？
希望下面的兩個小故事能夠給你一點點啟發。
作者隨美國軍隊駐紮在沖繩島的時候，曾接待過一位酗酒成癮的軍官。這位軍官雖然曾多次向他諮詢，卻固執己見，尋找各種藉口，不願意承認酗酒是自己的個人問題。不久後，這位軍官因為酗酒被開除了軍職。
另一位軍官的妻子卻恰恰相反。在感到自己和其他軍人妻子的格格不入後，她嘗試尋找原因。在和作者進行了多次諮詢後，她發現自己並不屬於這裡。於是，她和丈夫離了婚，回到大學，一邊讀書，一邊撫養孩子。後來，通過自己的努力，她成為了一名雜誌社的編輯，嫁給了一位事業有成的出版商。
故事中的兩位主人公，因為面對困難時做出的不同選擇，最終收穫了截然不同的人生。「種瓜得瓜，種豆得豆」，可見，勇敢地站出來，承擔自己的責任，會對一個人的一生造成多麼重大的影響。
3:
我們生活在一個信息爆炸的時代，每天我們都會接觸到大量的、嶄新的資訊。
在紛繁複雜的信息洪流中，有些人選擇與時俱進，及時更新自己的看待事物的觀念。比如，阿里巴巴集團的創始人馬雲早在90年代就嗅到了網際網路貿易的商機。在「天氣晴朗的時候，就修房頂」，馬雲秘密召集小分隊，開發出了淘寶網，重新定義了購物方式。
但是，有的人卻因循守舊，寧願花費大量的額時間捍衛自己過去的、陳舊的觀念，也不考慮更新自己的觀念。比如，「鄭人買履」就講述了一個鄭國人因為過於相信「尺度」，而不相信自己的腳，始終沒有買到鞋子，告誡大家：遇事要實事求是，要學會靈活變通，不要死守教條。
書里，作者提出了「移情」的概念，即把產生於過去的，但卻對我們有著特殊意義的觀念，不恰當地轉移到了現實的世界裡。
那麼，親愛的書友們，今天的你「移情」了嗎？
4:
中國人自古信奉「中庸」之道。
中庸，出自儒家文化中的《中庸》，即不偏不倚，折中調和。這與書中作者提到的保持平衡的理念是不謀而合的。
保持平衡，即既要肯定自我，保持穩定，又要放棄自我，騰出新的空間來接納新的想法。
在書中，作者用生動的語言，講述了自己與女兒相處的過程中，是如何保持平衡的。
作者的女兒是一個喜歡下棋的小姑娘。她年紀速效，棋藝卻和作者不相上下。在某個夜晚，作者答應了陪女兒下棋。但快樂的時光總是飛逝而過，轉眼就到了女兒就寢的時間。作者的女兒是一個很有自制力的小姑娘，從小就養成了準時就寢的好習慣。為了準時就寢，女兒一再催促作者：「爸爸，爸爸，爸爸，您快點下吧。」然而，強烈的求勝慾望，讓作者有些不耐煩，一再告訴女兒：「你有點耐心，不要著急，好不好？」十分鐘後，作者的女兒哭著跑開了。作者開始陷入反思：之前求勝的慾望，儘管讓他在很多事情上取得了成功，卻違背了他陪伴女兒的初衷。為了不讓女兒對自己產生怨恨，和自己日漸疏遠，作者放棄了下棋必須取勝的慾望，而把陪伴女兒的願望放在了首位。
你們看，隨著時間的改變，隨著場景的改變，我們都需要對以前的自己做出調整，順應現在的情況。
那麼，哪些情況需要調整，哪些情況又需要堅持己見呢？
作者給出了自己的結論：在真理的周圍，圍繞著大量的、骯髒的污穢物，自以為是、強迫服從、製造恐懼等等，比比皆是。我們既要尊重真理，也要從實際情況出發，用現實的經驗和歷史的教育去認識世界。這些經得起考驗的觀念，才會是屬於我們的觀念。
今天，有哪些觀念的更新讓你變得更好了呢？
5:
推遲滿足感、承擔責任、尊重事實、保持平衡，這四個重要的原則，作者把它們統稱為「自律」，它是解決人生問題，是心智成熟的前提。而它背後的原動力，是愛。
真正的愛，始於自省，陷於關注，忠於行動。
真正的愛，是自省。我們謹慎地行使批評的權利，既尊重對方的獨立性，承認對方是與眾不同的個體，也在深思熟慮中給予對方愛的指導。因為愛，在親子關係中，父母不再是子女的前傳，子女不再是父母的後續。高中生的母親不再因為擔心自己的兒子在外受到傷害，而將其困在家裡。
真正的愛，是關注。我們把個人成見放在一邊，調整自己的心理狀態，滿足對方的需要。比如，遇到矛盾和衝突的夫妻，不再一味抱怨指責對方做得不夠好。而是反思自己，努力讓對方更加幸福。
真正的愛，是行動。因為愛，我們不僅溫柔地給予，而且恰當地拒絕；我們不僅及時地讚美，而且得體地批評；我們不僅耐心地安慰，而且有效地督促。
在愛的滋養下，我們肯定自己的價值，我我們敢於披荊斬棘，在自我糾正和自我調整中，走出人生的困境，找到人生的意義，成就非凡的一生。
感謝《少有人走的路》，陪我走過人生大大小小的風雨。誠然，這不是一本時髦的書，書里的有些觀點甚至一開始可能讓你有些不舒服。但是，它絕對是一本值得你放在枕邊，反反覆複閱讀的好書。
感謝斯科特·派克，把這些發人深省的道理帶到你我的身邊，陪伴你我在心智成熟的路上，砥礪前行。儘管這條路漫長而艱巨，但你從來都不是一個人，因為你有我們，因為你有來自聖賢的，和來自最傑出的心理醫生的諄諄教導。
讓我們向人性的弱點，向人類與生俱來的頑疾宣戰吧！讓我們在愛與自律中，領悟人生真諦，獲得駕馭人生的強大力量吧！
是人類心理疾病的根源。
—— M·斯科特·派克
這是書語人間為你讀的第1本書
《少有人走的路：心智成熟的旅程》
前些天，一則新聞在圈子裡引發熱議。
48歲的海歸名校碩士，自從6年前回國後，天天窩在家裡，白天睡覺，晚上玩遊戲，靠著母親給的生活費苟活。身心俱疲的母親本準備去法院起訴兒子，逼他出去工作，卻因為兒子的固執己見而作罷。面對含辛茹苦養大自己的母親，兒子一臉無所謂地說出：「都是你的溺愛，毀了我的前途。」
這則新聞引發了我的深思，培養一個孩子尚且不易，培養一個「天子驕子」更是難上加難。事件的背後是眾人口中的「別人家的孩子」技不如人，還是因為他們不敢面對自己的問題？
《少有人走的路》一書里，我們將跟隨這個世界上最傑出的心理醫生斯科特·派克一起，去探尋問題的答案。
沒有人的人生是容易的。
當我們是孩子的時候，我們每天就要和各種習題鬥智斗勇，為考一個高分而犯難；當我們步入青春期，我們會為心儀的異性是否中意我們而苦惱；當我們踏入社會，成家立業又成了我們生命中的不可承受之重；當我們有了子女，我們又會為子女的教育憂心忡忡；當我們邁入老年，我們開始擔心自己的晚年生活是否會幸福、我們的父母能否得到很好的贍養、我們的子女能否成長為社會的棟樑之才。
值得慶幸的是，人生的困境都具有非凡的價值。當我們選擇積極承擔責任，勇敢面對困難時，我們的心靈會得到澆灌，我們會從懵懂無知的孩童，成長為能獨當一面的青年，再歷練成睿智的老者。
那麼，解決痛苦都需要遵循哪些重要的原則呢？
讓我們一起翻開《少有人走的路：心智成熟的旅程》吧！
1:
「你會先吃蛋糕上塗抹的奶油呢，還是會先吃蛋糕呢？」
別笑，這個看似愚蠢的問題來自這個時代最傑出的心理醫生，而他的來訪者是一位年近三十歲的財務分析師。她因為在過去的幾個月里，總是拖延工作，效率低下，而多次被老闆談話。
「那還用說嗎？我通常先吃完奶油，然後才吃蛋糕的。」她不假思索地說道，語氣中帶著些許興奮和孩子氣。
近半年的治療第一次出現了轉機。
在接下來的時間裡，心理醫生和來訪者從吃蛋糕的習慣出發，探討了她對待工作的態度。不出所料，在上班的第一個鐘頭，來訪者總是先完成那些自己感到輕鬆的工作。接下來的七個鐘頭里，那些讓來訪者感到痛苦的工作讓她心力交瘁，於是拖延產生了。
在心理醫生的勸說下，來訪者嘗試著先集中突破那些讓她不舒服的工作，再做那些相對輕鬆的工作。
奇蹟產生了——工作不再是苦差事，任務不再痛苦，來訪者的拖延症也不再發作了。
這就是推遲滿足的魔力。
推遲滿足，顧名思義，是指不貪圖暫時的安逸，重新設置人生快樂和痛苦的順序。古語：「先苦後甜」和「吃得苦中苦，方為人上人」說的也是這個道理。
那麼，今天你會先吃蛋糕上的的奶油，還是先吃蛋糕呢？
2:
遇到問題和挑戰，你是會像鴕鳥一樣，把頭埋在沙子裡，還是會等待別人幫你解決問題，還是會迎難而上，自己動手，豐衣足食呢？
希望下面的兩個小故事能夠給你一點點啟發。
作者隨美國軍隊駐紮在沖繩島的時候，曾接待過一位酗酒成癮的軍官。這位軍官雖然曾多次向他諮詢，卻固執己見，尋找各種藉口，不願意承認酗酒是自己的個人問題。不久後，這位軍官因為酗酒被開除了軍職。
另一位軍官的妻子卻恰恰相反。在感到自己和其他軍人妻子的格格不入後，她嘗試尋找原因。在和作者進行了多次諮詢後，她發現自己並不屬於這裡。於是，她和丈夫離了婚，回到大學，一邊讀書，一邊撫養孩子。後來，通過自己的努力，她成為了一名雜誌社的編輯，嫁給了一位事業有成的出版商。
故事中的兩位主人公，因為面對困難時做出的不同選擇，最終收穫了截然不同的人生。「種瓜得瓜，種豆得豆」，可見，勇敢地站出來，承擔自己的責任，會對一個人的一生造成多麼重大的影響。
3:
我們生活在一個信息爆炸的時代，每天我們都會接觸到大量的、嶄新的資訊。
在紛繁複雜的信息洪流中，有些人選擇與時俱進，及時更新自己的看待事物的觀念。比如，阿里巴巴集團的創始人馬雲早在90年代就嗅到了網際網路貿易的商機。在「天氣晴朗的時候，就修房頂」，馬雲秘密召集小分隊，開發出了淘寶網，重新定義了購物方式。
但是，有的人卻因循守舊，寧願花費大量的額時間捍衛自己過去的、陳舊的觀念，也不考慮更新自己的觀念。比如，「鄭人買履」就講述了一個鄭國人因為過於相信「尺度」，而不相信自己的腳，始終沒有買到鞋子，告誡大家：遇事要實事求是，要學會靈活變通，不要死守教條。
書里，作者提出了「移情」的概念，即把產生於過去的，但卻對我們有著特殊意義的觀念，不恰當地轉移到了現實的世界裡。
那麼，親愛的書友們，今天的你「移情」了嗎？
4:
中國人自古信奉「中庸」之道。
中庸，出自儒家文化中的《中庸》，即不偏不倚，折中調和。這與書中作者提到的保持平衡的理念是不謀而合的。
保持平衡，即既要肯定自我，保持穩定，又要放棄自我，騰出新的空間來接納新的想法。
在書中，作者用生動的語言，講述了自己與女兒相處的過程中，是如何保持平衡的。
作者的女兒是一個喜歡下棋的小姑娘。她年紀速效，棋藝卻和作者不相上下。在某個夜晚，作者答應了陪女兒下棋。但快樂的時光總是飛逝而過，轉眼就到了女兒就寢的時間。作者的女兒是一個很有自制力的小姑娘，從小就養成了準時就寢的好習慣。為了準時就寢，女兒一再催促作者：「爸爸，爸爸，爸爸，您快點下吧。」然而，強烈的求勝慾望，讓作者有些不耐煩，一再告訴女兒：「你有點耐心，不要著急，好不好？」十分鐘後，作者的女兒哭著跑開了。作者開始陷入反思：之前求勝的慾望，儘管讓他在很多事情上取得了成功，卻違背了他陪伴女兒的初衷。為了不讓女兒對自己產生怨恨，和自己日漸疏遠，作者放棄了下棋必須取勝的慾望，而把陪伴女兒的願望放在了首位。
你們看，隨著時間的改變，隨著場景的改變，我們都需要對以前的自己做出調整，順應現在的情況。
那麼，哪些情況需要調整，哪些情況又需要堅持己見呢？
作者給出了自己的結論：在真理的周圍，圍繞著大量的、骯髒的污穢物，自以為是、強迫服從、製造恐懼等等，比比皆是。我們既要尊重真理，也要從實際情況出發，用現實的經驗和歷史的教育去認識世界。這些經得起考驗的觀念，才會是屬於我們的觀念。
今天，有哪些觀念的更新讓你變得更好了呢？
5:
推遲滿足感、承擔責任、尊重事實、保持平衡，這四個重要的原則，作者把它們統稱為「自律」，它是解決人生問題，是心智成熟的前提。而它背後的原動力，是愛。
真正的愛，始於自省，陷於關注，忠於行動。
真正的愛，是自省。我們謹慎地行使批評的權利，既尊重對方的獨立性，承認對方是與眾不同的個體，也在深思熟慮中給予對方愛的指導。因為愛，在親子關係中，父母不再是子女的前傳，子女不再是父母的後續。高中生的母親不再因為擔心自己的兒子在外受到傷害，而將其困在家裡。
真正的愛，是關注。我們把個人成見放在一邊，調整自己的心理狀態，滿足對方的需要。比如，遇到矛盾和衝突的夫妻，不再一味抱怨指責對方做得不夠好。而是反思自己，努力讓對方更加幸福。
真正的愛，是行動。因為愛，我們不僅溫柔地給予，而且恰當地拒絕；我們不僅及時地讚美，而且得體地批評；我們不僅耐心地安慰，而且有效地督促。
在愛的滋養下，我們肯定自己的價值，我我們敢於披荊斬棘，在自我糾正和自我調整中，走出人生的困境，找到人生的意義，成就非凡的一生。
感謝《少有人走的路》，陪我走過人生大大小小的風雨。誠然，這不是一本時髦的書，書里的有些觀點甚至一開始可能讓你有些不舒服。但是，它絕對是一本值得你放在枕邊，反反覆複閱讀的好書。
感謝斯科特·派克，把這些發人深省的道理帶到你我的身邊，陪伴你我在心智成熟的路上，砥礪前行。儘管這條路漫長而艱巨，但你從來都不是一個人，因為你有我們，因為你有來自聖賢的，和來自最傑出的心理醫生的諄諄教導。
讓我們向人性的弱點，向人類與生俱來的頑疾宣戰吧！讓我們在愛與自律中，領悟人生真諦，獲得駕馭人生的強大力量吧！
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