湯頭清亮鮮靈,通透泛光,山藥的綿密和蔬菜的鮮甜也被調教得層次分明。呷一口,鮮香直接,一汪濃郁中既帶著菌菇的醇香,又有蔬菜的清香。最迷人的,是還能吃到山藥碎在嘴裡叮零噹啷的碰撞,又綿軟又清甜,別提有多清爽落胃。
用料
山藥 | 1根 |
胡蘿蔔 | 半根 |
雞蛋 | 1個 |
香菇 | 5朵 |
青菜 | 2棵 |
蚝油 | 1小勺 |
鹽 | 2克 |
山藥芙蓉湯的做法
胡蘿蔔和香菇切成丁,青菜切碎。
山藥用刀背拍碎,剁成泥。
鍋里倒少量油燒熱,放入香菇丁和胡蘿蔔丁炒軟。
接著倒入適量清水,放入山藥泥,大火煮4-5分鐘。
最後淋上打散的雞蛋液,放入青菜碎,調入1小勺蚝油和1小勺鹽,攪拌均勻就可以出鍋啦。
養胃又低脂,很適合冬天喝哦。
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