春季寶寶飲食的三大注意事項

在寶寶的生長發育期，消化吸收功能好，進食量增加。媽媽們可不要錯過這個黃金時間，要給寶寶合理地調理飲食，使寶寶健康地成長，下面就一起來了解一下春季寶寶飲食的三大注意事項是什麼吧？

1. 過敏寶寶要慎選食物

容易引發過敏性的春季，皮膚容易長濕疹等各種皮膚病，寶寶還在生長發育期，抵抗力差，媽媽們更要在飲食上注意，特別是過敏體質的寶寶，更加要小心食用各類海鮮、魚蝦等易引起過敏的食物。若發現過敏情況，應及時去醫院就醫。

2. 天氣乾燥謹防上火

在春夏季，我們經常會缺水上火，更別說嬌嫩的寶寶了，所以媽媽們注意儘量少讓寶寶吃膨化類的食品，比如薯片餅乾或者巧克力這些，以免上火，同時要注意及時讓寶寶多喝水，補充水分，排毒潤腸。

3. 營養攝入要豐富均衡

在寶寶們長身體的最佳時機，媽媽們一定要注意寶寶每天營養攝入是否均勻和豐富。蛋白質是不可或缺的，魚類、雞肉、小米等都可以補充；鈣呢肯定是不可少的，媽媽們要給寶寶多吃一些雞蛋、牛奶、蝦、豆製品等富含鈣質的食物，同時也少吃甜食及碳酸飲料，因為它們會導致鈣質的流失；寶寶天天都要吸收的維生素也是很重要的，蔬菜水果中富含大量的維生素和微量元素，同時建議寶寶多吃核桃、花生、芝麻這類堅果，來補充植物性的脂肪。
小編為大家整理的關於春季寶寶飲食的三大注意事項的常識都了解了吧，另外本網還有很多關於兒童疾病預防方面的知識，感興趣的可以繼續關注，讓孩子可以健康的成長。