一個午後，一位7、8歲的小女孩隨著父親走進診室，我抬頭一看，嘴角歪著，眼睛也閉不上。小孩也會「中風」嗎？怎麼引起的呢？大家認真看一下：
炎熱的夏季到了，各地都進入了高溫期，北京這幾天天氣潮濕悶熱，孕育著一場大暴雨的到來，仿佛進入了「伏天」一樣，每天即使不動，也汗出淋漓。所以這時候人們紛紛開始了天熱避暑的各種辦法，比如說開啟了「空調wifi西瓜」的美好狀態。在這種炎熱又潮濕悶熱的天氣，確實是最容易中暑的時候，一定要嚴防中暑，儘量在一個空氣流通的、溫度適宜的環境里、適當多喝水，來降低身體的溫度，但是防暑的同時，也有注意防止受寒，這也是我每年夏天都會給大家提個醒的重要一點。大家可能會想：這麼熱的天，怎麼會受寒了呢？其實天越熱，越容易被風寒之邪侵襲。
受寒主要有兩個方面，一個是從皮膚感受。現在空調電扇很普及，大家在室外很熱的環境里很容易出很多汗，一頭扎進帶空調的房間或其他公共場所比如地鐵、商場，這個時候是特別容易受寒的，因為我們在出汗的時候，這個汗毛孔是打開的，幫助人體散熱，如果突然進入空調冷氣開得很低的房間，風寒直接進入大開著的毛孔，汗多的話，更是夾雜了濕邪，當時只是覺得涼涼的，但是過後可能就會出現一些症狀，比如流鼻涕，脖子不適，咳嗽，甚至會發熱，長期反覆者，可能會出現脖子僵硬、脖子疼，加之現在大家都是「低頭族」，所以就更容易出現頸椎不適。如果腹部受涼，會出現腹痛腹瀉症狀。前面提到的小女孩，詢問父親得知，孩子在外面跑得滿臉是汗，到家後站在電風扇前對著臉猛吹，然後就突然口眼歪斜了，已經1周了（西醫認為原因較多，最多見為病毒引起），當然，經過給她口服中藥及針灸治療，最終痊癒了。所以為了防止這些疾病，一定要注意不要在出汗很多的時候，一下進入到空調溫度很低的地方。尤其是孩子們，常常在這種情況下就感受了風寒，後續出現感冒、腹痛等其他症狀。
第二個要注意的受寒就是從口進去的，就是我們吃的寒涼的飲食，夏天天氣熱，皮膚血管擴張，胃腸部的血管也擴張，吃了冰的東西，血管受到寒涼的刺激馬上收縮，而且引起消化液及消化酶分泌失常，對胃腸就會造成一定的傷害，嚴重的會出現噁心嘔吐，腹瀉腹痛，慢性的就會出現食欲不振、間斷腹痛腹部不適。上周門診的一個女孩，8歲，因為腹痛10餘天來就診。在兒研所檢查無器質性疾病，食慾大便基本正常，只是腹部疼痛，時輕時重，經過中醫望聞問切，考慮進食寒涼腹部受寒引起，詢問家長，說確實腹痛之前有連續吃冰棍雪糕的誘因。
總之，在炎熱的夏季，防暑的同時，也一定要防受寒。空調溫度適宜，進食寒涼要節制，人體就是一個陰陽平衡的整體，需要平時在起居飲食生活各個方面多加註意。
炎熱的夏季到了，各地都進入了高溫期，北京這幾天天氣潮濕悶熱，孕育著一場大暴雨的到來，仿佛進入了「伏天」一樣，每天即使不動，也汗出淋漓。所以這時候人們紛紛開始了天熱避暑的各種辦法，比如說開啟了「空調wifi西瓜」的美好狀態。在這種炎熱又潮濕悶熱的天氣，確實是最容易中暑的時候，一定要嚴防中暑，儘量在一個空氣流通的、溫度適宜的環境里、適當多喝水，來降低身體的溫度，但是防暑的同時，也有注意防止受寒，這也是我每年夏天都會給大家提個醒的重要一點。大家可能會想：這麼熱的天，怎麼會受寒了呢？其實天越熱，越容易被風寒之邪侵襲。
受寒主要有兩個方面，一個是從皮膚感受。現在空調電扇很普及，大家在室外很熱的環境里很容易出很多汗，一頭扎進帶空調的房間或其他公共場所比如地鐵、商場，這個時候是特別容易受寒的，因為我們在出汗的時候，這個汗毛孔是打開的，幫助人體散熱，如果突然進入空調冷氣開得很低的房間，風寒直接進入大開著的毛孔，汗多的話，更是夾雜了濕邪，當時只是覺得涼涼的，但是過後可能就會出現一些症狀，比如流鼻涕，脖子不適，咳嗽，甚至會發熱，長期反覆者，可能會出現脖子僵硬、脖子疼，加之現在大家都是「低頭族」，所以就更容易出現頸椎不適。如果腹部受涼，會出現腹痛腹瀉症狀。前面提到的小女孩，詢問父親得知，孩子在外面跑得滿臉是汗，到家後站在電風扇前對著臉猛吹，然後就突然口眼歪斜了，已經1周了（西醫認為原因較多，最多見為病毒引起），當然，經過給她口服中藥及針灸治療，最終痊癒了。所以為了防止這些疾病，一定要注意不要在出汗很多的時候，一下進入到空調溫度很低的地方。尤其是孩子們，常常在這種情況下就感受了風寒，後續出現感冒、腹痛等其他症狀。
第二個要注意的受寒就是從口進去的，就是我們吃的寒涼的飲食，夏天天氣熱，皮膚血管擴張，胃腸部的血管也擴張，吃了冰的東西，血管受到寒涼的刺激馬上收縮，而且引起消化液及消化酶分泌失常，對胃腸就會造成一定的傷害，嚴重的會出現噁心嘔吐，腹瀉腹痛，慢性的就會出現食欲不振、間斷腹痛腹部不適。上周門診的一個女孩，8歲，因為腹痛10餘天來就診。在兒研所檢查無器質性疾病，食慾大便基本正常，只是腹部疼痛，時輕時重，經過中醫望聞問切，考慮進食寒涼腹部受寒引起，詢問家長，說確實腹痛之前有連續吃冰棍雪糕的誘因。
總之，在炎熱的夏季，防暑的同時，也一定要防受寒。空調溫度適宜，進食寒涼要節制，人體就是一個陰陽平衡的整體，需要平時在起居飲食生活各個方面多加註意。
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