產後吃山楂可以收縮子宮嗎

有些女性生產後子宮恢復的並不理想，醫生會建議在飲食上注意吃些對子宮恢復有好處的食物，那麼產後吃山楂可以收縮子宮嗎?下面就來講講相關的孕婦飲食小知識。
山楂含有豐富的營養物質，產後的產婦適量吃些山楂，不僅能增進食慾加強身體的體質，還能促進子宮收縮，會加速子宮的恢復。所以吃山楂可以多增加營養也可以促進身體的儘快恢復。
產後吃山楂注意事項：
1、胃不好少吃山楂
少量的山楂可以有生津止渴、止痛、小食健胃、消油脂的作用，對於產婦的恢復會有幫助。如果是大量的山楂，湯汁過酸會對奶水有影響，所以要按正確的量和方法食用，會是事半功倍。不過胃不好的媽媽不要多吃，會返酸水的。
2、山楂不宜空腹食用
山楂較酸進入胃中若無食物會傷害胃粘膜，對腸胃損傷較大。
3、少吃生山楂
生山楂中的鞣酸與胃酸結合容易形成胃石，很難消化。尤其是胃腸功能弱的媽媽們更應該注意，醫生建議最好將山楂煮熟後再吃。
這是因為山楂可有助於產婦的子宮收縮及惡露的排出，對恢復身體健康有好處。山楂還有健胃功能。但不宜過多。
4、哺乳期多食山楂牙不好
山楂有開胃的作用，想吃可以少吃點，寶寶通過乳汁也可以吸收到營養的，這樣也有力於寶寶的腸胃，但是山楂也不能吃多，吃多了對牙齒不好。
5、不宜多吃
少量的吃山楂、或者吃點山楂片，影響應該不大的，但是如果使用大量山楂，對自己與自己的寶寶身體健康都會受到影響。
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