英山雲霧茶的功效與禁忌事項

經常飲用英山雲霧茶具有生津解渴、清心明目、提神醒腦、去膩消食、抑制動脈粥樣硬化以及防癌、防治壞血病和護御放射性元素等多種功效與作用。

英山雲霧茶的功效與作用

一、消除疲勞

英山雲霧茶茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，能促進人體分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。茶中的咖啡鹼可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，排除尿液中的過量乳酸，有助於使人體儘快消除疲勞。

二、提神醒腦

英山雲霧茶內含咖啡鹼，咖啡鹼能一定程度興奮中樞神經和大腦皮層，起到提神益思、清心的效果。

三、消炎殺菌

英山雲霧茶中含有的兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果；而英山雲霧茶中含有的茶多酚則有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。

四、消食解膩

飯後1小時後適量喝點英山雲霧茶，可促進身體消化，有緩解油膩的作用。
由於英山雲霧茶中含有的咖啡鹼能提高胃液的分泌量，加速食物的消化代謝；英山雲霧茶中富含的纖維素也能促進腸胃的蠕動，積滯不消化喝適量茶水就可以幫助消化。

五、保護牙齒

英山雲霧茶中含有的氟和多酚類物質對牙齒有益；英山雲霧茶茶湯還可以有效抑制人體鈣質的減少，還配合殺菌消毒的效果，這對預防齲齒、護齒、固齒，都是有益的。
同時飲用英山雲霧茶還可以有效清除口臭，清新口氣。

英山雲霧茶的禁忌事項

禁忌一、愛喝濃茶

濃茶喝多了會傷胃，飲用濃茶後會稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症，胃功能欠佳者甚至還會引起十二指腸潰瘍。

禁忌二、酒後喝茶

英山雲霧茶有興奮神經中樞的作用，醉酒後飲用英山雲霧茶會加重心臟負擔。
另外喝茶還有利尿的作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對腎臟有較大的刺激性而危害健康。

禁忌三、睡前喝茶

英山雲霧茶茶葉中的咖啡鹼有興奮神經中樞的作用，在臨睡覺之前喝英山雲霧茶會容易導致失眠。尤其是神經衰弱的人群，應該少喝茶葉多運動。