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糖尿病老人不能吃蜂蜜嗎

2023年07月31日

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蜂蜜是甜的,而糖尿病老人最禁忌的就是含糖分高的食物,所以不少糖尿病老人不吃蜂蜜。但也有人指出,蜂蜜有降血糖作用,到底糖尿病老人不能吃蜂蜜嗎?今天我們就一起來跟隨小編尋找答案。
專家指出,超過65%的糖尿病患者存在飲食誤區。糖尿病患者飲食認知不足,不但會嚴重地損害健康,也不利於有效地控制血糖。就拿蜂蜜來說,蜂蜜是甜的,不少糖友把它列入黑名單,但糖尿病人能吃蜂蜜嗎,不少人都不是很清楚。
專家表示,糖尿病人是可以少量食用蜂蜜的,如果大量服用蜂蜜,蜂蜜中的糖類成分也會造成血糖升高。
北京醫院糖尿病研究小組通過對50種單味中藥的降血糖篩選,有降血糖作用的中藥35種,其中有11種為降血糖效果明顯,蜂蜜就是其中之一。因此,可以確切地說,蜂蜜(當然是天然成熟蜜)雖甜但有降血糖作用,可以用於糖尿病的防治。早在漢代聖醫張仲量《金匱要略》中就提到用蜂蜜治療糖尿病。
有關醫學專家認為,質量好的蜂蜜中,葡萄糖和果糖含量約占70%-80%,這兩種糖均為單糖,極易為人體吸收,因此,如果血糖不穩定,就不宜服用蜂蜜,以免引起血糖的波動。不過,糖尿病患者在血糖控制較理想時可適當服用蜂蜜,但要同時減少其他澱粉類食品的攝入。
糖尿病經過多方治療,當血糖、尿糖已經得到控制時,如果因其他原因需要用蜂蜜,應該同時扣除當天一部分主食(50克蜂蜜扣除50克糧食)。在開始吃蜂蜜時,還應該注意檢查尿糖的變化,根據尿糖變化情況及時調整用量。總之,糖尿病患者在病情不穩定的情況下,還是以不吃蜂蜜為好,需要時最好是在中醫或西醫的指導下使用。
糖尿病老人在血糖控制的特別穩定的情況下可以適量吃一些,但不要過量,同時避免空腹服用蜂蜜。
在此小編建議,家裡有糖尿病老人的朋友們,及時在生活細節中找到健康隱患,才能防患於未然,平時一定要依據老人飲食安全知識庫的指引進行科學飲食,在糖尿病老人如何安全飲食方面下足功夫,讓他們的身體更健康。想要了解更多相關資訊,敬請關注本網每日更新,更多精彩內容等你來發現!

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