時間給勤奮者以智慧，給懶漢以悔恨。
成功與失敗的界限在於怎樣分配、安排時間。
成功人士與常人相較，在相同的時間內效率是我們的數倍或數十倍，因此，一生的收穫也是我們的數倍或數十倍。如：拿破崙、巴爾扎克...
那麼，應該如何規劃自己的時間呢？筆者在此做以下說明：
1、分析用時習慣，制定用時計劃，合理管理時間
用心觀察自己的日常作息，準備記事本，記錄一周的活動。包括：
●每天按時劃分，每完成一項工作，記錄下（完成事項、所花時間、時間利用感受，是妥當or浪費，情緒高昂or低落，誰剝奪時間or提高了效率、利用率）
●一周後，摘錄各項活動所花時間，如：打電話、寫信、開會、和朋友聚會、運動、休閒、和家人相處等活動時間各占多少。分門別類，可以得到一份時間表
●接著，檢查體能周期狀況：上午or下午體力好，學會在體力好的時候安排重要工作
●反思時間利用效率:有沒有事可以不做？不用反覆做？可以合併？可不可以做更快？
●把時間利用的恰當與不恰當的活動區分開來，並思考如何改變行為，提高效率
2、如何將時間運用到極致？縮短時間計算單位，善用零散時間
亨利 .福特說：「據我觀察，大部分的人都是在別人荒廢的時間裡展露頭角的」。
達爾文也曾說過：「一個會白白浪費一小時的人就不懂得生命價值所在」。
有人曾經計算過，「如果每天臨睡前擠出15分鐘看書，那麼一年可讀下20本書」。
迪安 .阿爾福德說：「有時片刻的時間比一年時間更有價值，這是無法變更的事實，時間的長短與重要性不成正比，偶然的，意想不到的5分鐘也許將影響你的一生，但誰又能預料到他什麼時候來呢？」
●人們由某種活動轉向另一種活動，中間會有小段空白地帶，如：出差的乘車時間、會議開始前片刻
●同一時間做兩件事，一心二用。如：在做飯時思考工作改進
●延長某次活動時間，將空白地帶縮短，儘快轉型另外一種活動以獲得較長時段
●在工作時間內，避免不必要的中斷
成功與失敗的界限在於怎樣分配、安排時間。
成功人士與常人相較，在相同的時間內效率是我們的數倍或數十倍，因此，一生的收穫也是我們的數倍或數十倍。如：拿破崙、巴爾扎克...
那麼，應該如何規劃自己的時間呢？筆者在此做以下說明：
1、分析用時習慣，制定用時計劃，合理管理時間
用心觀察自己的日常作息，準備記事本，記錄一周的活動。包括：
●每天按時劃分，每完成一項工作，記錄下（完成事項、所花時間、時間利用感受，是妥當or浪費，情緒高昂or低落，誰剝奪時間or提高了效率、利用率）
●一周後，摘錄各項活動所花時間，如：打電話、寫信、開會、和朋友聚會、運動、休閒、和家人相處等活動時間各占多少。分門別類，可以得到一份時間表
●接著，檢查體能周期狀況：上午or下午體力好，學會在體力好的時候安排重要工作
●反思時間利用效率:有沒有事可以不做？不用反覆做？可以合併？可不可以做更快？
●把時間利用的恰當與不恰當的活動區分開來，並思考如何改變行為，提高效率
2、如何將時間運用到極致？縮短時間計算單位，善用零散時間
亨利 .福特說：「據我觀察，大部分的人都是在別人荒廢的時間裡展露頭角的」。
達爾文也曾說過：「一個會白白浪費一小時的人就不懂得生命價值所在」。
有人曾經計算過，「如果每天臨睡前擠出15分鐘看書，那麼一年可讀下20本書」。
迪安 .阿爾福德說：「有時片刻的時間比一年時間更有價值，這是無法變更的事實，時間的長短與重要性不成正比，偶然的，意想不到的5分鐘也許將影響你的一生，但誰又能預料到他什麼時候來呢？」
●人們由某種活動轉向另一種活動，中間會有小段空白地帶，如：出差的乘車時間、會議開始前片刻
●同一時間做兩件事，一心二用。如：在做飯時思考工作改進
●延長某次活動時間，將空白地帶縮短，儘快轉型另外一種活動以獲得較長時段
●在工作時間內，避免不必要的中斷
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