發：養護—姜紅茶

1、姜：助陽活血，增強頭皮血液循環，尤對腎虛引起的頭髮乾枯脫落有一定幫助。
2、紅茶：含有豐富鈣、鎂、鉀等，是保持頭髮健康生長所必須的營養和微量元素。
3、紅茶里加一片生薑，對掉頭髮很有好處，不掉頭髮的人喝了它，能加速頭髮生長。
4、生薑除暖身、暖胃外，還有一個特殊的功能，那就是通便：如果你經常便秘的話，可以自制一杯姜紅茶，不僅可以馬上解決便秘這一問題，還有提神功效，讓你一天都精力充沛。
<姜紅茶製作>
1、先將茶杯用熱水燙過，這道手續稱為溫杯，每杯只放入3-5克的紅茶，或1-2包袋泡茶，加一片生薑。
2、水溫宜維持在90至100度，如果是高檔紅茶，那麼，以選用白瓷杯為宜，以便觀其色澤，通常沖水至八分滿為止。
3、煮過的姜紅茶，功效會發揮的更快：
a、用壺煮，可先將水煮沸，再放入紅茶和薑片。然後將壺蓋蓋上，使姜紅茶的香氣與味道能充分的在熱水中釋放出來。
b、葉片細小的紅茶約浸泡2至3分鐘，葉片較大則宜悶置3至5分鐘，當茶葉綻開，沉在壺底即可享用。
每天一杯姜紅茶，長期持用，對您的身體會很有好處，不但是一種按摩，更是一種對全身血脈的清洗和激活。