夫妻雙方在備孕期間做一些適當的鍛鍊能夠提高身體素質，保證身心健康發展，健康的身體可以更好更快的懷孕，所以不管是備孕還是懷孕都可以做適當的運動來鍛鍊身體，首先跑步和步行是非常不錯的選擇，只需要準備一雙舒服的鞋子，在平坦安全的道路上就可以。在備孕期間可以適當的進行體育鍛鍊，通過鍛鍊可以增強體質，提高卵子和精子的質量，對提高受孕機率是有幫助的。女性在備孕階段可以以舒緩有氧運動為主。
懷孕晚期，這個時間段孕婦可以適當的飲用一些菊花茶或者是苦茶，能夠起到一定的潤腸通便和敗火的作用，還可以適當地多喝酸奶，酸奶里含有益生菌，有利於孕婦的胃腸道蠕動，一般寶寶在出生以後比較不容易有黃疸的情況出現。孕婦在孕晚期出現黃疸的情況，主要考慮妊娠期肝內膽汁淤積綜合症，表現為梗阻性的黃疸。建議孕婦吃紅棗，不要用水蒸煮，因為溫度超過80度，紅棗里的維生素C就能被破壞了。
因為羊水是呈鹼性，用ph試紙測定ph試紙會變色，要考慮胎膜早破，當然這其中也存在假陰性或是假陽性，然後還可以做一個b超，看一下羊水量有無減少以及其他一些檢查，醫生會綜合以上的情況來判定是否有早破。可見到陰道口有液體流出，或者上推胎頭按壓宮底或者孕婦變動體位的時候可有液體由陰道口流出，所流出的液體通常稀薄如水，可能混有胎糞或者胎脂，一般在破膜後常於24小時內臨產。胎膜早破是指臨產前胎膜自然破裂，出現的臨床表現，有的典型，有的不典型。
提示：如需用藥或了解更多專業用藥知識，請諮詢專業醫生或藥師，如有不適請及時線下就醫
懷孕晚期怎麼預防黃疸
懷孕晚期，這個時間段孕婦可以適當的飲用一些菊花茶或者是苦茶，能夠起到一定的潤腸通便和敗火的作用，還可以適當地多喝酸奶，酸奶里含有益生菌，有利於孕婦的胃腸道蠕動，一般寶寶在出生以後比較不容易有黃疸的情況出現。孕婦在孕晚期出現黃疸的情況，主要考慮妊娠期肝內膽汁淤積綜合症，表現為梗阻性的黃疸。建議孕婦吃紅棗，不要用水蒸煮，因為溫度超過80度，紅棗里的維生素C就能被破壞了。
胎膜早破的表現有哪些
因為羊水是呈鹼性，用ph試紙測定ph試紙會變色，要考慮胎膜早破，當然這其中也存在假陰性或是假陽性，然後還可以做一個b超，看一下羊水量有無減少以及其他一些檢查，醫生會綜合以上的情況來判定是否有早破。可見到陰道口有液體流出，或者上推胎頭按壓宮底或者孕婦變動體位的時候可有液體由陰道口流出，所流出的液體通常稀薄如水，可能混有胎糞或者胎脂，一般在破膜後常於24小時內臨產。胎膜早破是指臨產前胎膜自然破裂，出現的臨床表現，有的典型，有的不典型。
提示：如需用藥或了解更多專業用藥知識，請諮詢專業醫生或藥師，如有不適請及時線下就醫
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