女人乳腺增生想必這個大家都並不陌生，因為在我們生活當中其實有不少的朋友都存在這個問題。乳腺增生的出現嚴重的影響了我們的日常生活和工作，而且乳腺增生存在著癌變的可能需要我們嚴肅對待。那麼，乳腺增生不可以吃什麼？
乳腺增生怎麼治？
一、堅持服藥。乳腺增生是慢性病，內分泌失調嚴重，乳腺增生的病變組織對藥物的敏感性差，乳腺增生患者的腫塊消失慢，治療時間長，有時需要內服藥物半年到一年才起效。因此，患者必須保持平衡心態，並有「持久戰」的信心。
二、定期檢查。一旦被診斷為乳腺增生病，患者應定期到專科醫院去診查，以便早期發現是否有異常團塊。這種異常團塊，有時單憑醫生用手觸摸也難診斷，因此，還必須藉助於一些特殊的器械檢查，甚至還需要病理活檢才能確診。這是對於乳腺增生的治療方式之一。
三、心理治療。也是屬於乳腺增生的治療方式之一。乳腺增生對人體的危害莫過於心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，乳腺增生的治療方式，促使乳腺增生加重，故乳腺增生的治療應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應注意，少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康復。
如何調理乳腺增生
1、多運動：消耗過多的脂肪，防止肥胖加重乳腺增生：避免服用含雌激素的避孕藥，適當控制攝入富含雌激素的食物如大豆等。
2、睡覺規律規律：睡眠不僅有利於平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境，各種激素協同合作自然能打敗乳腺增生。
3、保持良好的生活習慣：生活要有規律、勞逸結合，作息時間規律，不要熬夜。作息不規律會使激素分泌紊亂，加重乳腺增生。保持和諧的性生活，可調節內分泌失調。保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。
乳腺增生患者不可以吃什麼
刺激性的食物
研究發現，女性愛吃桂皮、生薑、辣椒、蔥等刺激食物，會導致女性內分泌失調，從而加重乳腺增生及分泌類疾病的發病率。故乳腺增生患者不宜經常食用這類刺激性食物，以免加重乳腺增生的症狀。
快餐食品
快節奏的生活方式與，快餐以其速度快、香氣宜人等特點成為了時下女性的首選。但是養生專家卻認為快餐食品同樣也具有高熱量、高鹽份等特點。因而會刺激雌激素生成，從而引起乳腺增生，或者加重乳腺增生的症狀。
肉類食物
肉類食物不僅熱量高且其膽固醇也相當高。特別是喜歡吃肉的MM在平常的飲食中很有可能有意或者無意的攝入過多的熱量、膽固醇，從而影響女性的荷爾蒙分泌。研究發現女性荷爾蒙分泌與乳房腫塊也有一定的關係。愛吃肉或無肉不歡的女性得乳腺疾病的機率也會相應的增加，因而專家建議女性日常在飲食中應該有意的控制肉類食物的攝入，特別是不要吃內臟。
怎樣預防乳腺增生？
一、注意飲食
少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
二、胸罩和睡姿要正確
睡覺的姿勢以仰臥佳，以免擠壓乳房；胸衣的材質以全棉好，大小要合體，過大則起不到保護乳房的作用，過小，如刻意求「突」求「挺」，則會使乳房血運受阻，影響乳腺健康。
三、保持好心情
心理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過於心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生症的加重，故應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應注意，少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康復。
四、提倡和諧的性生活
正常、和諧的夫妻性生活，是對內分泌的一種調節，它可以降低女性體內的雌激素水平，降低乳腺增生症的發生率。
五、重視母乳喂養
母乳喂養的孩子會有較強的抵抗力；同時，充分的哺乳，女性的乳腺會得到更充分的發育，部分乳腺增生症可以自愈，這符合祖國醫學「通則不痛」的原理。
乳腺增生怎麼治？
一、堅持服藥。乳腺增生是慢性病，內分泌失調嚴重，乳腺增生的病變組織對藥物的敏感性差，乳腺增生患者的腫塊消失慢，治療時間長，有時需要內服藥物半年到一年才起效。因此，患者必須保持平衡心態，並有「持久戰」的信心。
二、定期檢查。一旦被診斷為乳腺增生病，患者應定期到專科醫院去診查，以便早期發現是否有異常團塊。這種異常團塊，有時單憑醫生用手觸摸也難診斷，因此，還必須藉助於一些特殊的器械檢查，甚至還需要病理活檢才能確診。這是對於乳腺增生的治療方式之一。
三、心理治療。也是屬於乳腺增生的治療方式之一。乳腺增生對人體的危害莫過於心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，乳腺增生的治療方式，促使乳腺增生加重，故乳腺增生的治療應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應注意，少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康復。
如何調理乳腺增生
1、多運動：消耗過多的脂肪，防止肥胖加重乳腺增生：避免服用含雌激素的避孕藥，適當控制攝入富含雌激素的食物如大豆等。
2、睡覺規律規律：睡眠不僅有利於平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境，各種激素協同合作自然能打敗乳腺增生。
3、保持良好的生活習慣：生活要有規律、勞逸結合，作息時間規律，不要熬夜。作息不規律會使激素分泌紊亂，加重乳腺增生。保持和諧的性生活，可調節內分泌失調。保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。
乳腺增生患者不可以吃什麼
刺激性的食物
研究發現，女性愛吃桂皮、生薑、辣椒、蔥等刺激食物，會導致女性內分泌失調，從而加重乳腺增生及分泌類疾病的發病率。故乳腺增生患者不宜經常食用這類刺激性食物，以免加重乳腺增生的症狀。
快餐食品
快節奏的生活方式與，快餐以其速度快、香氣宜人等特點成為了時下女性的首選。但是養生專家卻認為快餐食品同樣也具有高熱量、高鹽份等特點。因而會刺激雌激素生成，從而引起乳腺增生，或者加重乳腺增生的症狀。
肉類食物
肉類食物不僅熱量高且其膽固醇也相當高。特別是喜歡吃肉的MM在平常的飲食中很有可能有意或者無意的攝入過多的熱量、膽固醇，從而影響女性的荷爾蒙分泌。研究發現女性荷爾蒙分泌與乳房腫塊也有一定的關係。愛吃肉或無肉不歡的女性得乳腺疾病的機率也會相應的增加，因而專家建議女性日常在飲食中應該有意的控制肉類食物的攝入，特別是不要吃內臟。
怎樣預防乳腺增生？
一、注意飲食
少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
二、胸罩和睡姿要正確
睡覺的姿勢以仰臥佳，以免擠壓乳房；胸衣的材質以全棉好，大小要合體，過大則起不到保護乳房的作用，過小，如刻意求「突」求「挺」，則會使乳房血運受阻，影響乳腺健康。
三、保持好心情
心理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過於心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生症的加重，故應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應注意，少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康復。
四、提倡和諧的性生活
正常、和諧的夫妻性生活，是對內分泌的一種調節，它可以降低女性體內的雌激素水平，降低乳腺增生症的發生率。
五、重視母乳喂養
母乳喂養的孩子會有較強的抵抗力；同時，充分的哺乳，女性的乳腺會得到更充分的發育，部分乳腺增生症可以自愈，這符合祖國醫學「通則不痛」的原理。
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