這個餅是蔥油餅演變過來的,我喜歡吃麵食,尤其是蔥油餅,加了肉後味道更棒。
1/10. 準備和餡的材料,生抽,耗油,鹽,花椒粉,油。
2/10. 把所有的調料加到豬肉餡里,大蔥切碎末,和好。
3/10. 麵粉用溫水和,水要慢慢加進去,用筷子攪成小麵糰,再用手和面,這樣不粘手,這是和好的面
4/10. 面要醒十五分,醒好的面分成若干小麵糰,然後擀薄餅,上面到點油,把油摸勻後就可以加餡了。
5/10. 把餡撲勻,留個小邊。
6/10. 這樣卷好,兩邊捏好,不要漏餡了。
7/10. 這樣卷好,兩邊的面頭卷的時候,裡面的放到上面,外面的放到下面,然後用手壓成餅。
8/10. 這是壓好的成餅,烙餅之前餅上摸點油,這樣烙餅的時候不用放太多的油,用少油把鍋潤一下就行,很省油的。
9/10. 烙餅要用小火慢慢烙,不能心急,好了,上桌。
10/10. 香啊,我喜歡烙的糊點,吃起來糊香糊香的。
鹽要多放些,調完味兒的時候,要嘗一下餡兒,要稍微咸一點,因為餅還要吸收一點味道,生抽和耗油是調鮮味兒的,一點就夠了。
主料 | ||
豬肉餡250克 | 大蔥1棵 | 鹽少許 |
花椒粉少許 | 生抽少許 | 蚝油少許 |
麵粉250克 | 食用油少許 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
豬肉餡 | 克 | 568千卡 | 227千卡 | 18.22克 | 14.79克 |
大蔥 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
鹽 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | |
花椒粉 | 克 | 23千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
麵粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 99.90克 | |
總量 | 679克 | 蔥花豬肉餅熱量/卡路里2186千卡 | |||
熱量2186千卡,相當於踢踏舞455分鐘消耗的熱量...288 |
蔥花豬肉餅的做法,共10個步驟
1/10. 準備和餡的材料,生抽,耗油,鹽,花椒粉,油。
2/10. 把所有的調料加到豬肉餡里,大蔥切碎末,和好。
3/10. 麵粉用溫水和,水要慢慢加進去,用筷子攪成小麵糰,再用手和面,這樣不粘手,這是和好的面
4/10. 面要醒十五分,醒好的面分成若干小麵糰,然後擀薄餅,上面到點油,把油摸勻後就可以加餡了。
5/10. 把餡撲勻,留個小邊。
6/10. 這樣卷好,兩邊捏好,不要漏餡了。
7/10. 這樣卷好,兩邊的面頭卷的時候,裡面的放到上面,外面的放到下面,然後用手壓成餅。
8/10. 這是壓好的成餅,烙餅之前餅上摸點油,這樣烙餅的時候不用放太多的油,用少油把鍋潤一下就行,很省油的。
9/10. 烙餅要用小火慢慢烙,不能心急,好了,上桌。
10/10. 香啊,我喜歡烙的糊點,吃起來糊香糊香的。
小竅門
鹽要多放些,調完味兒的時候,要嘗一下餡兒,要稍微咸一點,因為餅還要吸收一點味道,生抽和耗油是調鮮味兒的,一點就夠了。
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