黑胡椒烤杏鮑菇的做法

懶得炒菜、怕油煙的你們～選擇這道簡單好吃的烤杏鮑菇吧～

主料
杏鮑菇1個	橄欖油20毫升
輔料
鹽1克	黑胡椒10克	辣椒粉1克

黑胡椒烤杏鮑菇熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
杏鮑菇	克	67千卡	31千卡	1.3克	0.1克
橄欖油	克	257千卡	886千卡		100克
總量	245克	黑胡椒烤杏鮑菇熱量/卡路里324千卡
熱量324千卡，相當於抽煙324分鐘消耗的熱量...60

黑胡椒烤杏鮑菇的做法，共7個步驟

1/7. 杏鮑菇滾刀切片
2/7. 烤箱預熱5分鐘
3/7. 澆上橄欖油20ml、鹽1g、黑胡椒10g、辣椒粉1g
4/7. 攪拌均勻放入烤盤中
5/7. 杏鮑菇放入烤箱
6/7. 溫度調至200度，烤25分鐘
7/7. 烤好後倒在盤子中，放上一片薄荷葉就完成啦～