豆漿南瓜紅豆湯的做法

第一次髮菜譜真有點緊張，這道甜點很簡單，主要是不想浪費太多東西，都是用家裡放剩下的東西做的，很簡單~！

主料
豆漿一碗 約250毫升	南瓜適量	紅豆100克
輔料
姜2片

豆漿南瓜紅豆湯熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
豆漿	克	29千卡	16千卡	1.8克	0.7克
南瓜	克	59千卡	22千卡	0.7克	0.1克
紅豆	克	329千卡	329千卡	19.87克	0.53克
總量	549克	豆漿南瓜紅豆湯熱量/卡路里417千卡
熱量417千卡，相當於鉛球104分鐘消耗的熱量...240

豆漿南瓜紅豆湯的做法，共6個步驟

1/6. 豆漿一碗。
2/6. 南瓜切小塊。
3/6. 煮好的紅豆。
4/6. 將豆漿和薑片倒入鍋中。
5/6. 南瓜一起倒入。
6/6. 煮開10分鐘就好了，成品。

小竅門

紅豆美容養顏，南瓜潤腸通便，加入薑片可以去除豆漿的豆醒味，很好的一道甜品~！