主料 | ||
紅心番薯兩根 | 糯米粉30克 | 白砂糖適量 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
糯米粉 | 克 | 108千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
總量 | 91克 | 糯米紅心番薯熱量/卡路里352千卡 | |||
熱量352千卡,相當於鄭多燕59分鐘消耗的熱量...360 |
糯米紅心番薯的做法,共3個步驟
1/3. 首先,
2/3. 接著,取出搗成泥狀後加入糯米粉以及白砂糖揉成麵糰,用小刀切成小塊後搓成自己喜歡的形狀就可以上鍋蒸了……
3/3. 最後,十分鐘後就可以熄火咯!造型很可愛吧!
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