關節炎需要補鈣嗎 骨關節炎可以補鈣

關節炎需要補鈣嗎
骨性關節炎才有必要補鈣。
骨性關節炎一般表現為關節疼痛、腫脹、活動功能障礙，甚至出現關節增粗、畸形，其發生除與關節勞損、外傷有關外，與骨質疏鬆引起的軟骨下骨反覆的微骨折、修復增生也密切相關，因此，理論上遵醫囑補鈣對骨性關節炎是有一定防治作用的。但是，如果只是關節疼痛，並不能確定就是骨關節炎，應該在明確診斷後才適量補充，不能隨意補鈣。
關節炎日常如何補鈣
1.喝點骨頭湯，吃點鈣片，多曬曬太陽，讓鈣多吸收一些。
2.適當加強營養，多吃含蛋白高的和易消化的及熱性事物（魚、蛋、羊肉等）。
3.多食含組氨酸的食物，如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利於清除機體過剩的金屬。
4.保證每天都吃一些富含維生素的食物，如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。
補鈣只針對骨質疏鬆
其實關節炎和補鈣與否並沒有關係，醫生之所以會說要多吃點含鈣類的食物，或是提醒患者日常要多補鈣，是因為一般關節炎都會引起骨質疏鬆症，尤其是骨性關節炎。而補鈣，只是一種治療的輔助手段，要想徹底治療關節炎，光補鈣是沒用的。