| 主料 | ||
| 米粉一人份 | 生抽適量 | 柴魚片適量 |
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
| 米粉 | 克 | 741千卡 | 348千卡 | 0.4克 | 2.5克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 柴魚片 | 克 | 50千卡 | 357千卡 | 76.8克 | 5.5克 |
| 總量 | 249克 | 柴魚湯粉熱量/卡路里795千卡 | |||
| 熱量795千卡，相當於游泳132分鐘消耗的熱量...360 | |||||
柴魚湯粉的做法，共1個步驟
1/1. 1，將泡軟的干米粉放入沸水中煮至水成米漿撈出用冷水沖洗，沒有米漿即可。再重新放入鍋中煮開即可。
2，吃之前撒一把柴魚片即可
收藏