文章目錄
- 一、上呼吸道感染幾天能好
- 1. 上呼吸道感染幾天能好
- 2. 上呼吸道感染的原因
- 3. 上呼吸道感染的症狀
- 二、上呼吸道感染的飲食注意
- 三、上呼吸道感染吃什麼水果
上呼吸道感染幾天能好
1、上呼吸道感染幾天能好
上呼吸道感染一般是病毒或者是細菌引起的,由於每個人的患病情況,以及病情的程度,自身的情況不同,因此幾天能好不是確切的,患病之後要根據醫生的遺囑服用藥物或者是輸液,這樣會好的快一些,一般一周左右就可以痊癒。
上呼吸道感染一般是受寒或者勞累過度引起的,因此為了儘快好要注意休息保暖,適當添加衣物,這樣避免加重病情,有利於疾病恢復。患上上呼吸道感染飲食上要選擇清淡的容易消化的,對於油膩的過硬的食物要原理,避免對呼吸道造成刺激,還應該多喝水,這樣有利於身體排泄,減輕病症。患病之後難免會出現緊張焦慮的心情,但是擁有一個好的心情好的心態對於疾病的恢復也是有幫助的,經常通風保持新鮮空氣,注意衛生有利於病情恢復。患病之後日常應該適當的運動,這樣可以增強體質,有利於增強身體抵抗力,這樣對於抵抗病毒是有幫助的,也能讓疾病快點好。
2、上呼吸道感染的原因
上呼吸道感染有70%～80%由病毒引起。包括鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒等。另有20%～30%的上感由細菌引起。細菌感染可直接感染或繼發於病毒感染之後,以溶血性鏈球菌為最常見,其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌等,偶或為革蘭陰性細菌。各種導致全身或呼吸道局部防禦功能降低的原因,如受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等可使原已存在於上呼吸道的或從外界侵入的病毒或細菌迅速繁殖,從而誘發本病。老幼體弱,免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者易感。
3、上呼吸道感染的症狀
起病較急,潛伏期1～3天不等,隨病毒而異,腸病毒較短,腺病毒、呼吸道合胞病毒等較長。主要表現為鼻部症狀,如噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕,也可表現為咳嗽、咽干、咽癢或灼熱感,甚至鼻後滴漏感。發病同時或數小時後可有噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕等症狀。2～3天後鼻涕變稠,常伴咽痛、流淚、味覺減退、呼吸不暢、聲嘶等。一般無發熱及全身症狀,或僅有低熱、不適、輕度畏寒、頭痛。體檢可見鼻腔黏膜充血、水腫、有分泌物,咽部輕度充血。
上呼吸道感染的飲食注意
1、可服部生薑汁,組成:百部汁、生薑汁等量。用法:把以上二種汁和勻,同煎數沸,酌加蜜糖調味。每日3次,每次服3～5毫升。無鮮百部時,也可用干品煎取濃汁。功效:散寒宣肺,降逆止咳。
2、還可吃豆腐豆豉蔥白湯。豆腐250克切塊,淡豆豉12克洗凈,二者與15克蔥白段一起放人沙鍋,加水煮開,改用文火燉5分鐘,趁熱頓服。
3、一般,可多吃含多種維生素的果蔬,如白菜、油菜、菠菜、冬瓜、黃瓜、胡蘿蔔、西瓜、西紅柿、柑橘、蘋果、荸薺等,有助於增強機體抗病力。
上呼吸道感染吃什麼水果
1、檸檬,檸檬富含著維生素C、檸檬酸、蘋果酸、還有高量鈉元素和低量鉀元素等,具有清熱解毒,預防治療感冒的作用,可以將檸檬泡水喝,能開胃消食、生津止渴。
2、荸薺,荸薺屬於寒性的食物,有清熱瀉火的功效,既可以清熱生津,又可以補充營養,最宜用於感冒發燒的病人。
4、梨是最適合感冒吃的一種水果,具有生津止渴、清熱止咳的功效,梨的營養豐富,可以改善呼吸系統和肺功能。
5、甘蔗是水果中唯一的莖用水果,也是水果中含纖維最多的一種水果,味道甜美,可以為感冒的患者提供熱量還有營養,如果患者咽喉疼痛就可以吃些甘蔗來緩解症狀。
6、櫻桃的果實是可以起到潤肺利尿,清熱健脾的作用,對肝臟有良好的養護之功,還富含維生素C,可以增強身體的抵抗力。
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