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超容易上手的五彩雞丁的做法

2023年10月20日

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這道菜讓我信心滿滿,簡單容易還便宜!0基礎的人都能炒出味道超棒的菜!這個真是裝bility的利器啊!快get起來!
主料
青椒半個黃椒半個紅椒半個
雞丁5塊錢沙茶醬1勺半澱粉可有可無
超容易上手的五彩雞丁熱量/卡路里計算
食材名稱食材份量熱量標準度量蛋白質脂肪
青椒25千卡22千卡1克0.2克
黃椒9千卡22千卡1克0.2克
紅椒138千卡212千卡15克12克
雞丁369千卡167千卡18.5克9.6克
沙茶醬447千卡757千卡10克78克
澱粉146千卡364千卡0.2克0.7克
總量540克超容易上手的五彩雞丁熱量/卡路里1134千卡
熱量1134千卡,相當於吃東西756分鐘消耗的熱量...90

超容易上手的五彩雞丁的做法,共6個步驟


1/6. 五彩雞丁這道菜,最重要的是色彩啦!我真的好喜歡好喜歡這顏色~
2/6. 把三種椒切塊,只要一半就可以了~剩下那一半可以留起來做早餐,簡易pizza。這個可以參照我下個菜譜~
3/6. 雞丁,洗乾淨,然後下一點鹽,再用澱粉勾芡一下~
4/6. 先熱油,再把三色椒下鍋清炒,然後乘起來,放一邊。
5/6. 把雞胸肉下鍋翻炒,變色後加入沙茶醬,再次翻炒。再把三色椒下鍋,翻炒融合
6/6. 在盤上放美美的吸油紙,然後就可以出鍋啦!味道真的是棒棒噠!

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