11個月的寶寶能吃許多食物了，巧手的媽媽要仔細研讀食譜，給寶寶準備一道道美味佳肴，及早開發寶寶的味覺和咀嚼能力哦。給寶寶準備一張餐桌椅，一套專屬的餐具，每到用餐時間就給小傢伙擺上，擁有自己的餐具會讓小寶貝很開心，從而乖乖接受食物呢。還不會自己用餐的寶寶嘗嘗吃得地上桌上臉上都是食物渣，所以給寶寶喂食前記得要給小傢伙圍上肚兜，以免弄髒了漂亮的新衣服。準備好這些，讓寶寶享受美味營養的大餐！
寶寶第11個月發育體格標準
男寶寶身高(cm)體重(kg)頭圍(cm)囟門(cm)
69.9～79.98.0～11.943.4～48.8囟門大小多在1.5
女寶寶身高(cm)體重(kg)頭圍(cm)囟門(cm)
67.8～78.37.3～11.242.7～47.5囟門大小多在1.5
寶寶第11個月發育規律
這個月寶寶的生長規律和上個月差不多。已經長出4-6顆乳牙。本月寶寶體重有望增加0.22-0.37kg，身高可增1.1-1.3cm，頭圍增長0.3cm。少數寶寶前囟門就快閉合了。
視覺
視線能隨移動的物體上下左右地移動，能追隨落下的物體；1歲時視力可達0.2。
聽覺
寶寶能聽懂更多的語言寶寶的聽覺能力越來越強了，開始增強對詞語的感覺能力，他能聽懂更多的語言並做出反應。寶寶現在能夠和大人一樣去判斷聲音的來源咯，能夠隨著音樂擺手，並能尋找視野以外的聲音。寶寶開始能注意聽隔壁的語聲。例如媽媽在隔壁房間說話，寶寶也會有反應。
語言
寶寶會說很多詞還會學小動物的叫聲現在，你需要當個熱心聽眾，因為此時的寶寶非常熱衷於嘰里呱啦地說話。寶寶的嘴裡不斷湧出一個個詞語和像說話一樣的聲音，而且他已經能用這些詞語表達自己的意思了。因此，多對寶寶作出回應，會更加激發寶寶說話的興趣。說話早的寶寶已經會說很多詞了，例如：媽媽、抱抱、拜拜；如果有人教，寶寶還會學小動物的叫聲，甚至能用語言表達簡單的要求。若是遇到他不會說的，會用動作來表達。
動作
寶寶可以離開媽媽自己蹣跚走路了進入第11個月的寶寶，大多數已經能夠自己拉著東西(如小床的欄杆、媽媽的手等)站起來了。得到更多訓練的寶寶能什麼也不扶地獨自站立十幾分鐘，甚至可以離開媽媽自己蹣跚走路了。而也有少數寶寶，到了這個月齡仍然不會站立，但其他方面發育都正常。寶寶手的功能更加靈活。有的寶寶能把較輕的門推開和關上；也能拉開抽屜了；還有的寶寶能模仿大人，把杯子裡的水倒出來了；11個月的寶寶，還會表演拍拍手、摸摸頭、再見、笑一個等節目了。
本月護理重點
吃飯訓練：
11個月的寶寶已經對父母平時喂飯的碗和勺子有了很全面的了解，很多時候寶寶會主動伸出手來抓碗或者勺子，這是個很好的信號：寶寶想要自己吃飯了！媽媽們需要做的是為他挑一件防水罩衫和一個可靠的餐桌椅，把食物放在面前讓寶寶嘗試自己進食。請有潔癖的媽媽暫時忘掉整潔的地板、乾淨的寶寶，學習獨立進食是人類的一項基本技能，千萬別因為有保姆、有長輩包辦而耽誤了寶寶能力的成長。
本月疾病預防
感冒：
感冒是寶寶常見的疾病之一。感冒一般指上呼吸道感染，包括鼻炎、咽炎、喉炎、中耳炎、鼻竇炎等喉以上部位的感染。對大一點的孩子來說，每年都會有4～6次這樣的感染。只要孩子的體溫不超過38.5℃，就不需要作什麼特殊的處理，注意休息，多喂水，咳嗽時對症地給點小兒止咳糖漿就行了。可對於小嬰兒，即便感冒也是危險的。開始可能僅僅是鼻子有點堵、出氣有點粗，如果不加註意，很快就會出現呼吸困難、氣管炎、肺炎，甚至對生命構成威脅。
本月接種
疫苗護理：
不同的疫苗都有相應的接種禁忌，寶寶在接種疫苗的前，媽媽應先了解寶寶藥接種的疫苗的相關禁忌。有些家長明知寶寶有接種禁忌證，但仍心存僥倖，接種前不向醫務人員說明情況，這樣接種疫苗是十分危險的。
母乳喂養
有些寶寶不愛吃菜，媽媽就買回各種水果哄寶寶吃，雖然水果甜甜的香香的味道很受寶寶的歡迎，但是水果中所含的維生素和微量元素遠不及綠色蔬菜。市面上的營養補充劑需要在醫生指導下給寶寶服用，建議媽媽還是要慎用。媽媽可以變著花樣製作各類蔬菜、水果沙拉給寶寶吃，讓寶寶吸收到足夠的營養的同時擺脫便秘困擾。
改善便秘：
1、少量多餐
寶寶的胃部容量很小，吃粗糙、大塊或過量的食物，很容易阻塞到腸胃處，出現便秘症狀。所以，寶寶吃飯應該採取少量多餐的原則，您可以給他準備一個小碗，每次盛飯的份量約為大人的1/3或1/4就好，這樣寶寶不會有永遠吃不完的感覺，也比較有成就感。
2、巧補纖維素
蔬菜和水果含有豐富的纖維素，可以刺激腸蠕動，促使排大便。此外，木耳、菇類、燕麥片、海苔、海帶、果乾等，也都含有豐富的纖維素和礦物質。
3、湯湯水水疏通腸道
綠豆湯、薏仁糖水富含纖維質，不但可以改善便秘的症狀，還有清熱退火的功效。
4、適當運動
適當加強腹肌的活動，有助於改善便秘的症狀，如簡單的蹲，身體往前、後彎曲或轉腰的動作，都可以扭轉腰部肌肉，加速腸蠕動。
5、親子按摩
睡前幫寶寶做做按摩，也可以促進腸蠕動，具體方法是：讓寶寶仰著躺在床上，媽媽用右手掌根部按摩寶寶的腹部，按照右上腹左上腹右上腹方向邊揉邊推，但要注意手法不要過重，每次持續10分鐘，每天做2～3次。
奶粉
蔬菜是寶寶必不可少的營養食物。蔬菜為成長中的寶寶提供了維生素、植物纖維、葉酸等豐富的營養物質，不過大多數寶寶都會經歷挑食的階段，尤其是對蔬菜，有些寶寶偶爾嘗試也只不過是嚼嚼味道甚至會原封不動地吐還給大人。相信很多媽媽都很煩惱：怎樣才能讓寶貝接受蔬菜呢？
讓寶寶愛上蔬菜：
1、添加了碎菜丁、香菇丁、肉末(或肉鬆、碎香腸丁、肝泥等)或魚泥的爛粥、蒸米飯或炒飯既好看又好吃，還可以掩蓋蔬菜的澀味。如果把兩種或多種顏色、味道不同的菜(比如白菜和胡蘿蔔)混合在一起，效果會更好。
2、把寶貝不喜歡的菜，混合在雞蛋或肉餡、魚泥中，包在餃子、餛飩、包子裡，營養又美味。
3、試著將寶貝相對不愛吃的蔬菜與寶貝愛吃的菜混在一起烹調。
4、如果寶貝偏愛甜味，炒蔬菜時可稍稍加糖；如果偏愛酸味，番茄和醋是不錯的添味劑。
5、永遠不要責備寶貝，或將諸如我家寶貝就是不愛吃菜之類的話當著寶貝的面說心理暗示會產生負面作用的！
輔食
本月主題：
嬰兒沙拉！沙拉是專給11個月以上，已經長出6-8顆牙齒，並且有一定咀嚼能力的寶寶量身定做的優質輔食。無論是色、香、味都能滿足寶寶的需要，是十分優質的一款輔食！
1、奶油水果球
原料：淡奶油2勺、西瓜1塊、白蘭瓜1塊、獼猴桃1個、白糖1/2勺、草莓1個；
製法：取西瓜，白蘭瓜，獼猴桃用剜器剜出西瓜球，白蘭瓜球，獼猴桃球，放入盤中；淡奶油加白糖，用攪拌器攪拌5分鐘後，澆在果球上；把草莓洗凈擺在盤上。
2、水果沙拉
原料：罐頭黃桃1片、蘋果1片、酸奶1勺、櫻桃2個、荔枝1個；
製法：將荔枝剝皮去核切成碎塊；將櫻桃洗凈去核切成碎塊；將蘋果片，黃桃片切成碎塊；將各原料拌在一起，淋上酸奶。
3、美式橘子沙拉
原料：橘子6瓣、罐頭菠蘿1片、速溶椰子粉1小袋、草莓醬1/2勺；
製法：去掉橘子瓣的薄皮和核；將菠蘿片切成小碎塊；用椰子粉分別和橘子，菠蘿碎塊拌勻；在冰激淋杯中碼一層橘子，再碼一層菠蘿碎塊，每層淋草莓醬。
4、番茄沙拉
原料：小番茄1個、沙拉醬1小勺；
製法：將小番茄去皮切成小薄片；擺在盤子裡；淋上沙拉醬。
營養
有的媽媽會覺得給寶寶喝酸奶內很好地補充蛋白質，但是要注意市場上還有乳酸菌飲料與乳酸飲料兩種產品。前者是以鮮奶為原料進行發酵，添加水和增稠劑經加工製成的。後者是以鮮奶為原料，加入水、糖、酸味劑等調製而成的。一個是通過乳酸菌發酵生產的；一個是通過添加酸味劑生產的。從營養價值上看，牛奶和乳酸菌飲料相差懸殊。
乳酸菌：
能使腸道菌群的構成發生有益變化，改善人體胃腸道功能，恢復人體腸道內菌群平衡，形成抗菌生物屏障，維護人體健康。牛奶中營養素的含量比乳酸菌飲料高得多，其中蛋白質、脂肪、鐵和維生素的含量均是乳酸奶飲料的3倍以上。所以媽媽在選擇時一定要睜大眼睛。
6-12個月，寶寶逐漸增加輔食，但是仍然要保證奶量的充足。
此外，這個階段，寶寶出生時從母體獲得的免疫因子開始消減，但自身免疫系統還未完全建立，容易生病，要注意繼續服用維生素AD製劑，維生素AD不僅能促進鈣吸收，促進骨骼發育，同時也與寶寶的免疫系統密切相關，寶寶體內充足的維生素AD是提高免疫力的法寶哦！同時要注意加服鈣劑，每日150mg元素鈣即可。
值得注意的是，這個階段如果寶寶輔食添加不當，極易發生鐵缺乏和鋅缺乏的情況，輕度的鐵缺乏就會對寶寶的智力和體能發育造成不可逆的影響，影響寶寶免疫功能，嚴重還會引起缺鐵性貧血；鋅缺乏會引起寶寶厭食、偏食、進而影響寶寶的生長發育。
寶寶第11個月發育體格標準
男寶寶身高(cm)體重(kg)頭圍(cm)囟門(cm)
69.9～79.98.0～11.943.4～48.8囟門大小多在1.5
女寶寶身高(cm)體重(kg)頭圍(cm)囟門(cm)
67.8～78.37.3～11.242.7～47.5囟門大小多在1.5
寶寶第11個月發育規律
這個月寶寶的生長規律和上個月差不多。已經長出4-6顆乳牙。本月寶寶體重有望增加0.22-0.37kg，身高可增1.1-1.3cm，頭圍增長0.3cm。少數寶寶前囟門就快閉合了。
視覺
視線能隨移動的物體上下左右地移動，能追隨落下的物體；1歲時視力可達0.2。
聽覺
寶寶能聽懂更多的語言寶寶的聽覺能力越來越強了，開始增強對詞語的感覺能力，他能聽懂更多的語言並做出反應。寶寶現在能夠和大人一樣去判斷聲音的來源咯，能夠隨著音樂擺手，並能尋找視野以外的聲音。寶寶開始能注意聽隔壁的語聲。例如媽媽在隔壁房間說話，寶寶也會有反應。
語言
寶寶會說很多詞還會學小動物的叫聲現在，你需要當個熱心聽眾，因為此時的寶寶非常熱衷於嘰里呱啦地說話。寶寶的嘴裡不斷湧出一個個詞語和像說話一樣的聲音，而且他已經能用這些詞語表達自己的意思了。因此，多對寶寶作出回應，會更加激發寶寶說話的興趣。說話早的寶寶已經會說很多詞了，例如：媽媽、抱抱、拜拜；如果有人教，寶寶還會學小動物的叫聲，甚至能用語言表達簡單的要求。若是遇到他不會說的，會用動作來表達。
動作
寶寶可以離開媽媽自己蹣跚走路了進入第11個月的寶寶，大多數已經能夠自己拉著東西(如小床的欄杆、媽媽的手等)站起來了。得到更多訓練的寶寶能什麼也不扶地獨自站立十幾分鐘，甚至可以離開媽媽自己蹣跚走路了。而也有少數寶寶，到了這個月齡仍然不會站立，但其他方面發育都正常。寶寶手的功能更加靈活。有的寶寶能把較輕的門推開和關上；也能拉開抽屜了；還有的寶寶能模仿大人，把杯子裡的水倒出來了；11個月的寶寶，還會表演拍拍手、摸摸頭、再見、笑一個等節目了。
本月護理重點
吃飯訓練：
11個月的寶寶已經對父母平時喂飯的碗和勺子有了很全面的了解，很多時候寶寶會主動伸出手來抓碗或者勺子，這是個很好的信號：寶寶想要自己吃飯了！媽媽們需要做的是為他挑一件防水罩衫和一個可靠的餐桌椅，把食物放在面前讓寶寶嘗試自己進食。請有潔癖的媽媽暫時忘掉整潔的地板、乾淨的寶寶，學習獨立進食是人類的一項基本技能，千萬別因為有保姆、有長輩包辦而耽誤了寶寶能力的成長。
本月疾病預防
感冒：
感冒是寶寶常見的疾病之一。感冒一般指上呼吸道感染，包括鼻炎、咽炎、喉炎、中耳炎、鼻竇炎等喉以上部位的感染。對大一點的孩子來說，每年都會有4～6次這樣的感染。只要孩子的體溫不超過38.5℃，就不需要作什麼特殊的處理，注意休息，多喂水，咳嗽時對症地給點小兒止咳糖漿就行了。可對於小嬰兒，即便感冒也是危險的。開始可能僅僅是鼻子有點堵、出氣有點粗，如果不加註意，很快就會出現呼吸困難、氣管炎、肺炎，甚至對生命構成威脅。
本月接種
疫苗護理：
不同的疫苗都有相應的接種禁忌，寶寶在接種疫苗的前，媽媽應先了解寶寶藥接種的疫苗的相關禁忌。有些家長明知寶寶有接種禁忌證，但仍心存僥倖，接種前不向醫務人員說明情況，這樣接種疫苗是十分危險的。
母乳喂養
有些寶寶不愛吃菜，媽媽就買回各種水果哄寶寶吃，雖然水果甜甜的香香的味道很受寶寶的歡迎，但是水果中所含的維生素和微量元素遠不及綠色蔬菜。市面上的營養補充劑需要在醫生指導下給寶寶服用，建議媽媽還是要慎用。媽媽可以變著花樣製作各類蔬菜、水果沙拉給寶寶吃，讓寶寶吸收到足夠的營養的同時擺脫便秘困擾。
改善便秘：
1、少量多餐
寶寶的胃部容量很小，吃粗糙、大塊或過量的食物，很容易阻塞到腸胃處，出現便秘症狀。所以，寶寶吃飯應該採取少量多餐的原則，您可以給他準備一個小碗，每次盛飯的份量約為大人的1/3或1/4就好，這樣寶寶不會有永遠吃不完的感覺，也比較有成就感。
2、巧補纖維素
蔬菜和水果含有豐富的纖維素，可以刺激腸蠕動，促使排大便。此外，木耳、菇類、燕麥片、海苔、海帶、果乾等，也都含有豐富的纖維素和礦物質。
3、湯湯水水疏通腸道
綠豆湯、薏仁糖水富含纖維質，不但可以改善便秘的症狀，還有清熱退火的功效。
4、適當運動
適當加強腹肌的活動，有助於改善便秘的症狀，如簡單的蹲，身體往前、後彎曲或轉腰的動作，都可以扭轉腰部肌肉，加速腸蠕動。
5、親子按摩
睡前幫寶寶做做按摩，也可以促進腸蠕動，具體方法是：讓寶寶仰著躺在床上，媽媽用右手掌根部按摩寶寶的腹部，按照右上腹左上腹右上腹方向邊揉邊推，但要注意手法不要過重，每次持續10分鐘，每天做2～3次。
奶粉
蔬菜是寶寶必不可少的營養食物。蔬菜為成長中的寶寶提供了維生素、植物纖維、葉酸等豐富的營養物質，不過大多數寶寶都會經歷挑食的階段，尤其是對蔬菜，有些寶寶偶爾嘗試也只不過是嚼嚼味道甚至會原封不動地吐還給大人。相信很多媽媽都很煩惱：怎樣才能讓寶貝接受蔬菜呢？
讓寶寶愛上蔬菜：
1、添加了碎菜丁、香菇丁、肉末(或肉鬆、碎香腸丁、肝泥等)或魚泥的爛粥、蒸米飯或炒飯既好看又好吃，還可以掩蓋蔬菜的澀味。如果把兩種或多種顏色、味道不同的菜(比如白菜和胡蘿蔔)混合在一起，效果會更好。
2、把寶貝不喜歡的菜，混合在雞蛋或肉餡、魚泥中，包在餃子、餛飩、包子裡，營養又美味。
3、試著將寶貝相對不愛吃的蔬菜與寶貝愛吃的菜混在一起烹調。
4、如果寶貝偏愛甜味，炒蔬菜時可稍稍加糖；如果偏愛酸味，番茄和醋是不錯的添味劑。
5、永遠不要責備寶貝，或將諸如我家寶貝就是不愛吃菜之類的話當著寶貝的面說心理暗示會產生負面作用的！
輔食
本月主題：
嬰兒沙拉！沙拉是專給11個月以上，已經長出6-8顆牙齒，並且有一定咀嚼能力的寶寶量身定做的優質輔食。無論是色、香、味都能滿足寶寶的需要，是十分優質的一款輔食！
1、奶油水果球
原料：淡奶油2勺、西瓜1塊、白蘭瓜1塊、獼猴桃1個、白糖1/2勺、草莓1個；
製法：取西瓜，白蘭瓜，獼猴桃用剜器剜出西瓜球，白蘭瓜球，獼猴桃球，放入盤中；淡奶油加白糖，用攪拌器攪拌5分鐘後，澆在果球上；把草莓洗凈擺在盤上。
2、水果沙拉
原料：罐頭黃桃1片、蘋果1片、酸奶1勺、櫻桃2個、荔枝1個；
製法：將荔枝剝皮去核切成碎塊；將櫻桃洗凈去核切成碎塊；將蘋果片，黃桃片切成碎塊；將各原料拌在一起，淋上酸奶。
3、美式橘子沙拉
原料：橘子6瓣、罐頭菠蘿1片、速溶椰子粉1小袋、草莓醬1/2勺；
製法：去掉橘子瓣的薄皮和核；將菠蘿片切成小碎塊；用椰子粉分別和橘子，菠蘿碎塊拌勻；在冰激淋杯中碼一層橘子，再碼一層菠蘿碎塊，每層淋草莓醬。
4、番茄沙拉
原料：小番茄1個、沙拉醬1小勺；
製法：將小番茄去皮切成小薄片；擺在盤子裡；淋上沙拉醬。
營養
有的媽媽會覺得給寶寶喝酸奶內很好地補充蛋白質，但是要注意市場上還有乳酸菌飲料與乳酸飲料兩種產品。前者是以鮮奶為原料進行發酵，添加水和增稠劑經加工製成的。後者是以鮮奶為原料，加入水、糖、酸味劑等調製而成的。一個是通過乳酸菌發酵生產的；一個是通過添加酸味劑生產的。從營養價值上看，牛奶和乳酸菌飲料相差懸殊。
乳酸菌：
能使腸道菌群的構成發生有益變化，改善人體胃腸道功能，恢復人體腸道內菌群平衡，形成抗菌生物屏障，維護人體健康。牛奶中營養素的含量比乳酸菌飲料高得多，其中蛋白質、脂肪、鐵和維生素的含量均是乳酸奶飲料的3倍以上。所以媽媽在選擇時一定要睜大眼睛。
6-12個月，寶寶逐漸增加輔食，但是仍然要保證奶量的充足。
此外，這個階段，寶寶出生時從母體獲得的免疫因子開始消減，但自身免疫系統還未完全建立，容易生病，要注意繼續服用維生素AD製劑，維生素AD不僅能促進鈣吸收，促進骨骼發育，同時也與寶寶的免疫系統密切相關，寶寶體內充足的維生素AD是提高免疫力的法寶哦！同時要注意加服鈣劑，每日150mg元素鈣即可。
值得注意的是，這個階段如果寶寶輔食添加不當，極易發生鐵缺乏和鋅缺乏的情況，輕度的鐵缺乏就會對寶寶的智力和體能發育造成不可逆的影響，影響寶寶免疫功能，嚴重還會引起缺鐵性貧血；鋅缺乏會引起寶寶厭食、偏食、進而影響寶寶的生長發育。
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