玉竹泡水喝的作用與功效

玉竹泡水喝具有養胃，潤肺的作用，常服玉竹可抗衰老，延年益壽。可是很多朋友還不知道玉竹泡水喝對人體有哪些功效，今天我們把玉竹泡水喝的作用與功效簡單給大家講解一下。
玉竹泡水喝具有養胃，潤肺的作用，常服玉竹可抗衰老，延年益壽。可是很多朋友還不知道玉竹泡水喝對人體有哪些功效，今天我們把玉竹泡水喝的作用與功效簡單給大家講解一下。

玉竹泡水喝的功效：

玉竹泡水喝可以養胃，潤肺，對治療各種疾病都有一定功效，玉竹有滋養、鎮靜及強心作用，適用於治療心悸、心絞痛;玉竹有降低血脂和血糖作用，對腎上腺素引起的高血糖有顯著抑制作用，可用於糖尿病;玉竹中有抗氧化作用的成分，可調節人體免疫力，抑制腫瘤的生長。常服玉竹可抗衰老，延年益壽。
在秋冬季氣候比較乾燥的時候，就可以用玉竹泡水喝，不僅可以滋陰，還可解決煩渴的問題，如出現一些上火所引起的熱症，用玉竹泡水喝也有一定的緩解作用。
值得一提的是，玉竹不僅可以直接泡水喝，還可以與多種中草藥搭配飲用，可增強其保健功效。

玉竹泡水喝的好處：

玉竹屬於一種百合科的根莖生長屬於橫著生長的，肉質呈現黃白色。根部的鬚根非常的多。玉竹的葉子是綠色，下面則是灰色，產地在我國的西南地區，但是野生的範圍非常的廣泛。
玉竹的根莖可以入藥，一般都是在秋天的時候進行採摘。採下之後洗乾淨，然後太陽光下曬著，變得柔軟之後進行反覆的揉搓，然後繼續晾曬曬乾之後蒸煮，揉搓成為半透明，曬乾之後切段備用就可以了。
玉竹的主要作用就是止咳、除煩以及養陰、潤燥，對於一些咳嗽、身體發熱還有小便頻繁等情況具有不錯的療效。玉竹屬於一種常見的滋補藥品，對於多種疾病都有很不錯的療效，例如糖尿病、心臟病、高血壓、結核病等。玉竹除了煎煮服用之外，也可以製作成為藥膳以及飲料服用，對於身體有何很不錯的保健作用。

玉竹可以和什麼泡水喝

玉竹基本上沒有什麼搭配禁忌，也就是說，不管什麼茶飲，都可與玉竹搭配飲用，完全可以根據個人喜好了，只要味道不是太奇怪就好了。
在中草藥中，最適合與玉竹搭配的非沙參、麥冬、熟地黃莫屬了，這些藥材可以分別與玉竹搭配，也可以同時與玉竹搭配，泡水飲用都能起到清熱止渴的作用，可用於治療乾燥症。
玉竹還可與枸杞、山楂、百合等藥食同源之物，搭配不同的食材，可起到不同的作用。總的來說就是，想要治療什麼，就要選擇合適的中草藥搭配。

玉竹泡水喝有副作用嗎?

在飲用方法得當的情況下，玉竹泡水喝是沒有副作用的。
玉竹性寒、味甘，具有很好的滋補功效，還可用於治療乾咳、口感等熱症，按理來說，是基本上沒有副作用的。
但是如果是服用過量或者是不注意一些禁忌事項，那麼就不好說了，可能會加重身體的不適症或者是起不到相應的保健功效。
因此，在用玉竹泡水喝的時候，我們需要格外注意不可過量食用，以及禁忌人群，包括脾虛和大便溏泄的人群、小孩。

哪些人適宜吃玉竹：

玉竹適合乾咳咽痛，胃痛，頭昏眩暈，心力衰竭，虛熱煩躁，三高人群。尤其適宜體質虛弱、免疫力降低的人、陰虛燥熱、食欲不振、肥胖的人。玉竹也具有一定美容作用。玉竹所含維生素A，改善乾裂、粗糙的皮膚狀況，使之柔軟潤滑，起美容護膚的作用。
沙參搭配玉竹效果最好。玉竹搭配人參，平日用於養生、滋補，則有解憂除煩、平定心氣的效果，最適宜工作壓力大、個性緊張敏感者。