主料
糯米
輔料
花生,五花肉
廚具
電飯煲、煮鍋
步驟
1、粽葉提前泡一天,中途刷兩次,反覆洗凈
2、糯米提前2小時浸泡
3、糯米瀝去多餘水份,放入食用鹼拌均
4、花生、鹽、少量油拌入糯米中
5、肉切成大小相同的薄片,放入鹽、生抽、料酒腌制30分鐘
6、取兩片粽葉,剪去前面根部
7、卷一個圈,成漏斗狀,放入一勺糯米,用筷子把糯米送到底部
8、放一塊鹹肉,也可多塊
9、上面再放一勺糯米
10、用小勺壓實
11、把上面的粽葉壓上蓋住
12、把上面蓋的葉子靠在底下,形成三角形狀
13、用繩子綁住粽子,繞兩圈
14、綁完後剪掉多餘的粽葉
15、把粽子放在鍋里,放入和粽子平行的水,電飯鍋煮二小時左右
16、中途把上下的粽子翻動一下,讓其受熱均勻
菜譜簡介
雖然端午還沒到,不過卻不影響吃粽子的心情,五一有時間,可以包點粽子來解點饞了,嘻嘻!
小訣竅
1、鹼的量可適當增加 2、粽葉提前泡,反覆刷乾淨 3、煮粽子時不能放太滿,煮過後會有少許膨脹。
小常識
糯米做法技巧
糯米食品宜加熱後食用;宜煮稀薄粥服食,不僅營養滋補,且極易消化吸收,養胃氣。
糯米的作用
有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用
糯米食用禁忌
糯米不宜與蘋果共食,易產生不易消化的物質
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