清蒸鱸魚的烹飪技巧以蒸菜為主,口味屬於清淡,也是家喻戶曉的一道家常菜,口味咸鮮不油膩……鱸魚富含多種營養價值,是淡水魚中含DHA量最高的。說到蒸魚那最講究的就是火候,選用一斤左右的鱸魚,放入方太集成烹飪中心二代下面的蒸烤烹飪機中選用普通蒸100度就可以輕鬆的完成,台面直排蒸汽和烘烤中的油煙,通過油煙機排除廚房中的濕氣和烤肉,烤魚等帶來的油煙,蒸烤箱內不殘留油煙清潔起來也變得越來越輕鬆了,真的是非常贊呢!蒸魚的時間把控好恰到火候,魚肉剛熟,細嫩爽滑,魚肉的鮮美完全的呈現。湯汁帶著米酒的甜,豉油的香,吃到嘴裡絕對每一口都是享受……
首先將買回來的鱸魚洗乾淨去鱗片,用剪刀將魚肚子剪開去除內臟,然後再沖洗乾淨
收拾好的魚用廚房紙巾吸干水分,蔥姜等材料洗乾淨備用
鱸魚用刀在魚身上45度角切上幾刀,這樣蒸出來的魚比較入味
再用白鬍椒粉和鹽在魚身上薄薄的撒一層
用手輕輕的塗抹一下,使白鬍椒和鹽在切口處也可以塗抹到
取大蔥的蔥白和香蔥,紅椒分別切成細絲,再切幾片生薑和大蔥段
將鱸魚放入盤中倒入少許料酒,放入生薑片和大蔥段腌制10分鐘
這次清蒸鱸魚我用的是方太JZT/Y-Z50-X2Z.i蒸烤烹飪機,現在很多房子都是客廳大廚房小,廚房的電器卻一樣不能少方太集成蒸烤箱功能多,蒸烤結合,純蒸,純烤,解凍發酵可以說很強大,既滿足了烹飪菜肴的需要也解決了廚房空間小的需求,並且外觀和顏值並存……
這款集成蒸烤一體的有兩檔蒸功能,普通蒸和超溫蒸,做清蒸鱸魚選擇普通蒸就好,選擇100度20分鐘,蒸箱預熱時是不計時的,蒸魚的實際時間可以按魚的大小蒸製12分鐘至15分鐘左右即可!
將魚盤放入蒸烤箱中的中層(使用時千萬注意檢查一下蒸烤箱中的水箱是否已加水,最好選擇加純潔水,這樣會保證蒸烤箱的使用壽命更長)
關上烤蒸烤箱的門,12分鐘後鮮嫩多汁的鱸魚就蒸好了
鱸魚蒸好以後用筷子將魚身上的蔥姜去掉,放入切好的蔥絲和紅椒絲
鍋中倒入適量的植物油將其燒熱
先在魚中倒入蒸魚豉油,再倒入燒熱的油即可
就這樣簡單美味的清蒸鱸魚就做好了~
如果不喜歡魚腥味過重可以擠一些檸檬汁,檸檬也很去腥味!蒸魚的時間要看鱸魚的大小,不宜蒸製時間過久,魚肉會老!
用料
鱸魚 | 1條 |
蒸魚豉油 | 3勺 |
姜 | 3-4片 |
料酒 | 1勺 |
鹽 | 克 |
大蔥 | 半根 |
紅椒 | 2個 |
香蔥 | 1根 |
植物油 | 適量 |
清蒸鱸魚的簡單家常做法的做法
首先將買回來的鱸魚洗乾淨去鱗片,用剪刀將魚肚子剪開去除內臟,然後再沖洗乾淨
收拾好的魚用廚房紙巾吸干水分,蔥姜等材料洗乾淨備用
鱸魚用刀在魚身上45度角切上幾刀,這樣蒸出來的魚比較入味
再用白鬍椒粉和鹽在魚身上薄薄的撒一層
用手輕輕的塗抹一下,使白鬍椒和鹽在切口處也可以塗抹到
取大蔥的蔥白和香蔥,紅椒分別切成細絲,再切幾片生薑和大蔥段
將鱸魚放入盤中倒入少許料酒,放入生薑片和大蔥段腌制10分鐘
這次清蒸鱸魚我用的是方太JZT/Y-Z50-X2Z.i蒸烤烹飪機,現在很多房子都是客廳大廚房小,廚房的電器卻一樣不能少方太集成蒸烤箱功能多,蒸烤結合,純蒸,純烤,解凍發酵可以說很強大,既滿足了烹飪菜肴的需要也解決了廚房空間小的需求,並且外觀和顏值並存……
這款集成蒸烤一體的有兩檔蒸功能,普通蒸和超溫蒸,做清蒸鱸魚選擇普通蒸就好,選擇100度20分鐘,蒸箱預熱時是不計時的,蒸魚的實際時間可以按魚的大小蒸製12分鐘至15分鐘左右即可!
將魚盤放入蒸烤箱中的中層(使用時千萬注意檢查一下蒸烤箱中的水箱是否已加水,最好選擇加純潔水,這樣會保證蒸烤箱的使用壽命更長)
關上烤蒸烤箱的門,12分鐘後鮮嫩多汁的鱸魚就蒸好了
鱸魚蒸好以後用筷子將魚身上的蔥姜去掉,放入切好的蔥絲和紅椒絲
鍋中倒入適量的植物油將其燒熱
先在魚中倒入蒸魚豉油,再倒入燒熱的油即可
就這樣簡單美味的清蒸鱸魚就做好了~
小貼士
如果不喜歡魚腥味過重可以擠一些檸檬汁,檸檬也很去腥味!蒸魚的時間要看鱸魚的大小,不宜蒸製時間過久,魚肉會老!
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