簡單易學的山楂罐頭的做法

主料
山楂適量	冰糖適量	白糖適量
水自定義

簡單易學的山楂罐頭熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
山楂	克	443千卡	98千卡	0.5克	0.6克
冰糖	克	560千卡	397千卡
白糖	克	204千卡	392千卡	0.1克
水	克	2千卡	1千卡
總量	818克	簡單易學的山楂罐頭熱量/卡路里1209千卡
熱量1209千卡，相當於曼波舞403分鐘消耗的熱量...180

簡單易學的山楂罐頭的做法，共5個步驟

1/5. 山楂去蒂
2/5. 山楂去核，我這是用去核器去的，也可以用筆桿去
3/5. 水可以隨自己喜歡添加多少，加冰糖加白糖，冰糖多白糖少。甜度也隨自己喜歡。大火燒開，稍微熬一會
4/5. 倒入山楂，煮5分鐘，喜歡軟爛的可以多煮會。關火悶5分鐘之後開蓋晾涼
5/5. 裝瓶放冰箱冷藏一晚，第二天湯會濃稠味道會比較好