可樂瓶子就能種出全家人吃得豆芽，這才是安全！
1/10. 可樂瓶戳些小洞。
2/10. 上端剪掉。
3/10. 挑選過後的綠豆用水泡8小時。
4/10. 泡完的綠豆膨脹出小小的白點。
5/10. 把泡好的綠豆放進瓶子裡，綠豆上面要壓一塊濕布（這樣綠豆芽才不會瘦瘦的），怕漏水的話，下面放一個小碟子。
6/10. 然後蓋上黑色的袋子，放到陰涼的地方。
7/10. 早晚各澆一次水，第一天澆水。
8/10. 第二天澆水。
9/10. 第三天，有看見一根根豆芽想偷偷的鑽出來嗎？
10/10. 第四天，輕輕的把豆芽倒在水盆里清洗一下，炒一炒就可以吃了！
| 主料 | ||
| 可樂瓶適量 | 綠豆適量 | |
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
| 綠豆 | 克 | 530千卡 | 329千卡 | 21.6克 | 0.8克 |
| 總量 | 161克 | 可樂瓶種綠豆芽熱量/卡路里530千卡 | |||
| 熱量530千卡，相當於有氧運動116分鐘消耗的熱量...275 | |||||
可樂瓶種綠豆芽的做法，共10個步驟
1/10. 可樂瓶戳些小洞。
2/10. 上端剪掉。
3/10. 挑選過後的綠豆用水泡8小時。
4/10. 泡完的綠豆膨脹出小小的白點。
5/10. 把泡好的綠豆放進瓶子裡，綠豆上面要壓一塊濕布（這樣綠豆芽才不會瘦瘦的），怕漏水的話，下面放一個小碟子。
6/10. 然後蓋上黑色的袋子，放到陰涼的地方。
7/10. 早晚各澆一次水，第一天澆水。
8/10. 第二天澆水。
9/10. 第三天，有看見一根根豆芽想偷偷的鑽出來嗎？
10/10. 第四天，輕輕的把豆芽倒在水盆里清洗一下，炒一炒就可以吃了！
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