蛋糕其實有很多種的吃法,稍稍組合一下,就是一道惹人喜歡的甜點。這一道甜點,原本打算在每一塊蛋糕小方上加一顆紫葡萄,但是感覺冬天吃起來太涼,不能為了好看而失去健康啊,所以只在中間點綴了一顆。
1/12. 準備材料,使用的工具是廚房小刀和丘比的專用勺。
2/12. 切取一塊蛋糕。
3/12. 剖成薄片
4/12. 切成3厘米左右的小方,大小以能夠一口吃掉為宜。
5/12. 擺在盤中。
6/12. 每片蛋糕小方上塗藍莓果醬。
7/12. 香蕉去皮,切圓形薄片。
8/12. 將香蕉片蓋在蛋糕片上。
9/12. 芝士片切成大小與蛋糕小方差不多的小片。
10/12. 將芝士小片蓋在香蕉片上面。
11/12. 每片芝士片上擠少許沙拉醬。
12/12. 中間點綴一顆紫葡萄,甜甜的蛋糕小方就完成了。
主料 | ||
蛋糕1塊 | 香蕉1根 | 葡萄1顆 |
丘比藍莓果醬少許 | ||
輔料 | ||
芝士片2片 | 丘比香甜味沙拉醬少許 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
蛋糕 | 克 | 403千卡 | 347千卡 | 8.6克 | 5.1克 |
香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
總量 | 821克 | 蛋糕小方熱量/卡路里788千卡 | |||
熱量788千卡,相當於堆肥158分鐘消耗的熱量...300 |
蛋糕小方的做法,共12個步驟
1/12. 準備材料,使用的工具是廚房小刀和丘比的專用勺。
2/12. 切取一塊蛋糕。
3/12. 剖成薄片
4/12. 切成3厘米左右的小方,大小以能夠一口吃掉為宜。
5/12. 擺在盤中。
6/12. 每片蛋糕小方上塗藍莓果醬。
7/12. 香蕉去皮,切圓形薄片。
8/12. 將香蕉片蓋在蛋糕片上。
9/12. 芝士片切成大小與蛋糕小方差不多的小片。
10/12. 將芝士小片蓋在香蕉片上面。
11/12. 每片芝士片上擠少許沙拉醬。
12/12. 中間點綴一顆紫葡萄,甜甜的蛋糕小方就完成了。
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