烤腸燒萵筍的做法

主料
萵筍適量	烤腸適量
輔料
香菜適量	精鹽適量	食用油適量
生抽適量	雞精適量

烤腸燒萵筍熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
萵筍	克	34千卡	14千卡	1克	0.1克
烤腸	克	250千卡	185千卡	12.5克	10克
總量	378克	烤腸燒萵筍熱量/卡路里284千卡
熱量284千卡，相當於刮掉油漆95分鐘消耗的熱量...180

烤腸燒萵筍的做法，共6個步驟

1/6. 現成的烤腸。
2/6. 烤腸1根切片，萵筍去皮切段，香菜冼凈切段。
3/6. 切好的萵筍倒進熱油鍋里，放適量的精鹽炒片刻。
4/6. 倒進切好的烤腸翻炒勻。
5/6. 調入生抽，香菜炒勻。出鍋前調入雞精即成。
6/6. 炒好的烤腸燒萵筍。