在飯店吃過 一直難忘 自己嘗試了下 超贊啊!
1/4. 首先土豆切絲 (刀功不好 不秀了)
土豆泡水 半個小時左右
2/4. 鹹蛋挑出蛋黃 用飲用水攪勻 水也不用太多
3/4. 瀝干土豆絲開始放油翻炒。油儘量多點。 差不多熟了之後放鹹蛋。再放鹽,不要放太多容易咸。
4/4. 出鍋前可以放點點白醋
土豆一定提前泡水哦
主料 | ||
土豆1個 | 鹹蛋1個 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
鹹蛋 | 克 | 141千卡 | 190千卡 | 12.7克 | 12.7克 |
總量 | 370克 | 鹹蛋黃土豆絲熱量/卡路里366千卡 | |||
熱量366千卡,相當於漂流73分鐘消耗的熱量...300 |
鹹蛋黃土豆絲的做法,共4個步驟
1/4. 首先土豆切絲 (刀功不好 不秀了)
土豆泡水 半個小時左右
2/4. 鹹蛋挑出蛋黃 用飲用水攪勻 水也不用太多
3/4. 瀝干土豆絲開始放油翻炒。油儘量多點。 差不多熟了之後放鹹蛋。再放鹽,不要放太多容易咸。
4/4. 出鍋前可以放點點白醋
小竅門
土豆一定提前泡水哦
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