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超軟紅豆小餐包的做法

2023年10月17日

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無添加,更健康。做法也很簡單,無需揉出手套膜,也能達到拉絲效果,非常綿軟好吃。前陣子非常悶熱,濕氣重,吃點兒紅豆除除濕氣吧。
主料
牛奶50克淡奶油50克酵母粉3克
高筋粉280克細砂糖30克鹽2克
植物油20克雞蛋1個
輔料
紅豆150克白糖適量
超軟紅豆小餐包熱量/卡路里計算
食材名稱食材份量熱量標準度量蛋白質脂肪
牛奶21千卡42千卡6.81克3.2克
淡奶油437千卡873千卡0.70克97克
酵母粉10千卡325千卡40.44克7.61克
細砂糖120千卡400千卡
1千卡59千卡2克
植物油107千卡533千卡100克
雞蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
總量224克超軟紅豆小餐包熱量/卡路里795千卡
熱量795千卡,相當於擺桌子318分鐘消耗的熱量...150

超軟紅豆小餐包的做法,共13個步驟


1/13. 將牛奶、淡奶油、酵母粉、高筋粉、糖、鹽、全蛋液、玉米油依次倒入麵包桶內,啟動甜麵包程序,進行和面
2/13. 和面程序完成後,發酵到兩倍大小,耗時約1小時
3/13. 在此期間,將紅豆洗凈,加少許水,放入電壓力鍋中,選擇豆類程序,執行完畢後倒出,加適量糖拌勻
4/13. 麵糰一發後,取出排氣,揉去氣泡,靜置餳面20分鐘
5/13. 用廚房秤輔助,分成9-個大小相當的塊
6/13. 擀成薄片,包住適量紅豆餡,像包包子一樣捏好口
7/13. 排列在深的方盤中
8/13. 入烤箱進行二次發酵,大約50分鐘左右
9/13. 發酵到兩倍大小後,入預熱好的烤箱中層,上下火140度烤15分鐘左右
10/13. 取出,脫模晾涼即可
11/13. 撰寫製作步驟
12/13. 撰寫製作步驟
13/13. 撰寫製作步驟

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