腦溢血概述：
很多患有腦動脈硬化，高血壓等疾病的患者都很容易突發腦溢血，而誘發因素也是非常多的，包括了寒冷的氣候，當人體突然受到寒冷氣候的侵襲以後，由於毛細血管會出現痙攣性的收縮，就會導致血壓突然的升高，從而引起血管破裂，導致腦溢血的發生。過於的興奮，焦慮也容易誘發血管破裂。除此以外，身體過於勞累，暴飲暴食，不良的生活習慣等等，均可誘發腦溢血的發生。
腦溢血預防建議：
對於腦溢血的高危人群來說，在生活當中一定要控制好一些容易引起腦溢血發生的誘因。首先要注意控制原發疾病，包括顱內動脈硬化，高血壓等等。而且在平時要注意保持良好的生活習慣，在溫度下降的時候要做好身體的保暖，並且要避免精神出現較大的波動，突然出現過度興奮，恐懼，悲傷等不良的情緒都是不利於身體疾病控制的。
腦溢血飲食注意：
對於腦溢血的患者以及高危人群，在平時的飲食安排上是非常重要的，在飲食上一定要注意禁忌一些食物，包括高脂肪的食物，高膽固醇的食物，以及煙酒等等。要注意多吃一些富含優質蛋白，胺基酸，精氨酸，這些食物都有利於預防腦溢血的發生，比如芝麻，山藥，銀杏，豆腐，泥鰍，海參，蘆筍，魚類，洋蔥等等。
友情提示：以上內容僅供參考，若提及藥品相關信息，均需在專業醫生或藥師的指導下使用。
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