小白菜燴土豆的做法

主料
小白菜1斤	土豆1個	蔥蒜適量

小白菜燴土豆熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
小白菜	克	48千卡	17千卡	0.7克	0.1克
土豆	克	225千卡	76千卡	2克	0.2克
總量	580克	小白菜燴土豆熱量/卡路里273千卡
熱量273千卡，相當於做作業152分鐘消耗的熱量...108

小白菜燴土豆的做法，共3個步驟

1/3. 小白菜開水焯一下。
2/3. 蔥蒜切末，土豆切小塊，熱油放蔥，然後放土豆，炒熟倒點生抽，加入焯好的小白菜，加鹽，倒入開水煮一會，不要時間太長，土豆熟了放蒜，雞精！
3/3. 美味出鍋！