孕婦能吃桃嗎

孕婦可以吃桃。桃子屬於溫性水果，含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維及水分，所以孕婦吃桃子有一定好處。孕婦吃桃可以有延緩衰老、養顏美容的作用，因為桃子中含有豐富的維生素C，具有抗氧化作用。另外，桃子中含有豐富的鐵元素，這種時候吃桃子，有利於孕婦在孕期預防出現缺鐵性貧血的症狀。
功效與作用

1.預防便秘。桃富含膠質物，這類物質到大腸中能吸收大量的水分，能達到預防便秘的效果。但因上火而便秘者，不宜食用。
2.美容護膚。桃含有多種維生素、果酸，對護膚有好處。桃含有較高的糖分，有使人豐盈，改善皮膚彈性，使皮膚紅潤等功效作用。
3.養陰補虛。桃能補虛損、益精氣、潤肺補腎，適宜久病體虛、肺腎陰虛或虛勞的補益。
4.生津止渴。桃能潤喉去燥，適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。
適宜和禁忌

1.適宜：桃能補虛損、益精氣、潤肺補腎，適合老年體虛、腸燥便秘者、身體瘦弱、陽虛腎虧者食用。
2.禁忌：內熱偏盛、易生瘡癤、糖尿病患者忌食桃。