鮮蘑拌油菜的做法

主料
香菇兩頭	鮮蘑100克

鮮蘑拌油菜熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
香菇	克	35千卡	26千卡	2.2克	0.3克
總量	135克	鮮蘑拌油菜熱量/卡路里35千卡
熱量35千卡，相當於上廁所35分鐘消耗的熱量...60

鮮蘑拌油菜的做法，共5個步驟

1/5. 鮮蘑，油菜撕開抄好
2/5. 蔥蒜切好撒入
3/5. 耗油，澱粉，糖和汁
4/5. 上鍋燒稠
5/5. 淋上出鍋，拌好涼熱均可吃