橘子的功效與作用，橘子是熱性還是涼性

橘子我們通常俗稱為桔子，它的果實外皮是比較肥厚的，裡面有著很肥美的果肉，不僅顏色鮮艷奪目，更是味美酸甜可口，在我們生活是一種常見的水果之一，橘子性溫，味甘酸，有生津止咳的作用，用於胃腸燥熱之症；有和胃利尿的功效，用於腹部不適、小便不利等症；有潤肺化痰的作用，適用於肺熱咳嗽之症。下面就隨小編一起來看看橘子的功效與作用，橘子是熱性還是涼性！
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橘子的功效與作用
1、橘肉：具有生津止渴功效
橘子果肉含水量高，它可以改善口渴，同時也能補氣等等。橘子肉多吃還能用於輔助口腔、消化不良等方面的症狀。而且橘子含有豐富的維生素C、葉酸等營養物質，當然也包括抗氧化等營養物質。所以，多吃橘子是有好處的。
2、橘皮：清新口氣
橘皮含有大量精油和維生素C等成分，因此具有輔助口臭以及健胃補氣等作用。可以通過咀嚼橘皮方式來改善口臭問題，適當咀嚼橘子皮利於清新口氣。
3、橘核：具有補氣止痛作用
橘核本身具有補氣以及止痛等方面的作用，大多數用於輔助疝氣以及胃腸道疼痛等症狀。不過，橘核不可用於孕婦等群體。
4、橘絡：行氣化痰
橘絡主要是在橘子皮和橘肉之間的白色網狀細絲，又稱為橘絡。橘絡主要用於輔助咳嗽、咳痰、胸痛等症狀。橘絡可以直接吃，也可以用於煮粥等。
5、陳皮：理氣健胃
陳皮是一種將橘子皮脫水曬乾處理的干橘皮，而且陳皮放置時間愈長其效果也愈好。主要用於調養脾胃和輔助消化不良等病，也可以用於輔助脾胃氣滯引起的腹脹、噁心嘔吐以及噯氣、食欲不振、腹痛腹瀉等症狀反應。
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橘子是熱性還是涼性
橘子是涼性的,味甘酸,因此適合在天熱和乾燥時食用,但是橘子含糖量高。
橘子是低熱量低脂肪的水果，每100克含有0.7克蛋白質、0.6克脂肪、橘子的57卡路里熱量。橘子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。
柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖國醫學也認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。橘子的熱量50卡路里熱量。吃橘子前後1小時不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收。橘子不宜多吃，吃完應及時刷牙涑口，以免對口腔牙齒有害。