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嬰兒游泳的好處(媽媽必知)

2023年10月10日

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嬰兒游泳指的是什麼?我沒聽錯吧,也許有很多人都不明白,這麼小的寶寶怎麼游泳呢?沒錯,我們說的嬰兒游泳就是剛出生不久的小寶寶哦。嬰兒游泳是1歲內的嬰兒在專用安全保護措施下,由經過專門培訓的人員操作和看護,在出生當天即可進行的一項特定的、階段性的人類水中早期保健活動,分為有次序、有部位、有技巧的嬰兒水中撫觸、被動游泳操和自主游泳兩部分。
嬰兒游泳是一項新型的護理服務,其原理是讓嬰兒在類似母體的羊水中做自主運動,利用水波輕柔的愛撫,促進新生兒的智力發育和健康成長。
嬰兒游泳在西方國家已非常普及。準備游泳的小健將們經過局部按摩、誘導認識、出水舒身等程序後,就可以在28℃左右的室溫和38℃左右(正好是母親子宮羊水的溫度)的水溫里暢遊了。水可以溫柔自然地刺激寶寶的視覺、溫覺、嗅覺、觸覺,配合水中按摩,寶寶的皮膚、肢體、關節、骨骼都會得到活動與刺激,有利於增強嬰兒對外界環境的敏感度,提高其身體免疫能力。整個過程不但有專業護士的全程陪護,家人也能陪同,看著水箱中的寶寶施展四肢,其樂融融。
新生嬰兒兒期是機不可失,時不再來的促進新生兒大腦發育及對外界反應能力重要時期,新生兒游泳鍛鍊可以為智力發育及智商、情商的提高打下良好、堅實的基礎。
科學研究發現,新生嬰兒游泳的好處:
1、刺激新生嬰兒兒神經系統發育,促進寶寶視覺、聽覺、觸覺和平衡覺的綜合信息傳遞,使其儘快適應內外環境的變化。
2、促進寶寶胃腸道激素的分泌,增強其食慾和消化功能,促進寶寶生長發育。
3、增強寶寶的循環和呼吸功能,調節血循環速度,增強心肌收縮力;通過水對胸廓的壓力,促進新生兒胸部的良好發育,增加肺活量。
4、嬰兒在水中自主的全身運動,可增強其骨骼、肌肉的靈活性和柔韌性;
5、水的輕柔愛撫,還能使寶寶感到身心舒適,有利於提高其睡眠質量。
嬰幼兒游泳,至少在以下8個方面對寶寶身心發育有促進作用:
1、更聰明:游泳鍛鍊可以提高大腦的功能,促進大腦對外界環境的反應能力和智力發育;
2、穩定情緒:游泳能模擬羊水環境,可以使嬰兒身心得到撫慰,調整睡眠;
3、強壯心臟:水的浮力作用及水波、水壓力對皮膚的拍擊,能對外周血管起到按摩作用,使嬰兒的心臟得到更好的鍛鍊;
4、提高肺活量:游泳時,水對胸廓的壓力使得肺活量增加。經統計,游泳鍛鍊後幼兒的肺活量可提高74%;
5、不易生病:游泳使孩子對於外界溫度變化的調節能力相應提高,血液中免疫球蛋白的指標較高,不易生病;
6、長得高:幼兒游泳時,能充分地接觸陽水與空氣,促進維生素D的吸收,有利於體格發育;
7、體型勻稱:游泳時,身體呈水平狀態,有利於骨骼的靈活性和柔韌性,更好地促進骨骼的生長發育;
8、助消化:為了補償人在水中消耗的能量,消化系統會主動加強消化、吸收功能,來攝取大量的養分。

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