來訪者：我和我老公是通過相親認識的，他是一個很本分、很內向、挺實在的男人，為人忠厚老實，有點靦腆，當初我正是看上他這一點。戀愛期間，除了親吻和擁抱，沒有發生過性關係，我倆都比較保守，都想等到結婚後再過夫妻性生活。
戀愛了六個月之後，我倆就結婚了。結婚的第一個星期，老公每天晚上都很努力，但都沒有成功過，後來我們就逐漸不那麼親密了，老公好像對性生活沒什麼興趣了。現在每天老公都是躺下就睡，不跟我說話。有時是我先睡，他會晚些睡。現在他基本不碰我，有時我忍不住地抱怨他，他才會過來抱抱我，但我感覺他就是在應付我，一個手搭著我肩，我感覺他對我冷冰冰的，感覺不到溫暖。
每天晚上睡覺我都很期待老公能主動來抱抱我，跟我說些親密的話，然後滿足我做女人的願望，但是老公的表現卻越來越讓我失望。最近兩個多月來就三次性生活，每次就幾分鐘，沒什麼前戲，更不用說高潮，到現在都沒有成功過。婆婆經常打電話來過問，要是我身體稍有點不適，他們就會問是不是懷孕了，但只有我心裡明白，我根本不可能懷孕。
身體的慾望總是被壓抑，我對自己的幸福好像沒信心了，真不知該怎麼去適應，不知道這種無性的婚姻要不要繼續下去。
逸泉清幽心理諮詢師建言：
諮詢方法：認知行為療法
這位來訪者希望婚後性愛和諧，希望得到性生活滿足的心情是正常的，是健康的，是可以理解的。由於環境和個人成長經歷的不同，新婚夫妻也可能由於生活壓力、心理素質、性知識等不同原因，對婚姻中的性生活暫時不能適應。不論問題出在哪一方，都會給婚姻和家庭生活帶來困難甚至危機。不可否認，性生活畢竟是夫妻生活的一個重要方面，任何一方缺少性能力，導致夫妻性生活不和諧，都會給愛情和婚姻帶來不利影響，——怎麼辦?
首先當事人不要急於下結論，不要輕易抱怨老公「性無能」。既然兩個人相愛走到一起，而且婚前彼此都有比較深的了解，那就不要去懷疑對方，更不能去否定對方而傷害了男人的自尊心。要與老公親密溝通，先不急著做愛，來日方長呢。兩個人一起去分析，看看問題出在哪裡。一般來說，如果經醫生檢查排除器質性問題，接下來就好辦，通過雙方的心理調整是可以解決的。
接著調整好心態，對面臨的問題保持自信和樂觀。不必把問題看得太糟糕，要坦然地去面對問題，要積極主動地去解決問題。夫妻倆在一起，最重要是相互理解，相互尊重，相互支持，相互鼓勵。對於男人來說，這種鼓勵和支持是非常珍貴的。有句話是「男人的一半是女人」，男人的床上激情，需要女人的鼓勵和支持，在夫妻性愛方面，妻子是丈夫最棒的治療師。
最後建議夫妻雙方多看看書，多學點性愛的知識和技巧。也可以陪老公一起多參加一些娛樂活動，多增加生活情趣。平時把老公打扮得帥帥的，把自己修飾得美美的，晚上跟老公在一起的時候，開放點，主動點，去擁抱老公，把老公的激情撩起來。要注意三點：一是性愛前不要談生活和工作上的瑣事，以免給老公帶來壓力;二是不要把懷孕生子當成一件重要的任務，不要把性愛功利化，這樣可以避免一些壓力;三是把前戲當重點，做愛則順其自然。要激發老公的慾望，多引導和鼓勵老公。記住，前戲才是主題，水到才能渠成。
從這個個案的問題延展開來看：不少新婚夫妻確實會面臨性生活方面的心理困擾，但是這裡面是否存在著個人自身的問題呢?
那麼逸泉諮詢師通過豐富的個案總結出了以下幾點可以作為參考：
1、缺乏性知識：由於家庭性教育空白，學校性教育的不足，現代青年男女也存在對性愛知識的缺失和性觀念的扭曲，特別是本案例中的丈夫，老實而靦腆，可能對性愛存在負面的認知，加上自尊心又強，面對新婚妻子，也想努力表現好，但由於缺少性知識和性愛技巧，反而越努力就越是感到力不從心，多次受挫就逐漸沒信心了。
2、夫妻雙方都被動： 按理說，在性愛方面男人應該是相對主動的一方，但男人也有個體差異。有的男人性格內向、靦腆，比較木訥，在夫妻生活方面缺乏主動。遇到這種情況，就需要妻子觀念開放，爭取主動。有的女人把性生活當成被動的服從，只是接受伴侶的性要求，不好意思去主動與老公親密，而是被動等待老公來碰自己，這樣兩人都不願主動，就會使性生活陷入困局。
3、夫妻雙方缺乏溝通：如果夫妻性生活不和諧，或者一方的性能力不足，都不要將其當成個人的秘密，雙方都應該與配偶認真溝通交流，一起正視這個問題，相互理解，共同探討，必要時一起去尋求專家幫助。
收藏