洛神花茶
資料：洛神花5g、甘草3g、冰糖適量（也可加一點酸梅）。
做法：將洛神花和甘草以冷水快速衝過，再加入500cc的水，直到煮沸為止。
效果：能夠消弭油膩、補氣滋養。
桑葚減肥茶
資料：干桑葚3錢或用新鮮桑果2兩、冰糖一小匙。
做法：將干桑葚丟入水壺中以熱水沖泡3分鐘後，將水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出不但可以。
效果：補血、養顏、去除油脂、潤腸通便。
減肥花草茶
資料：烏龍茶6g、黃耆2g、人參2g、紅棗6顆、玫瑰6朵、枸杞2g、防風1g、荷葉1g、菊花2g、決明子2g。
做法：將上述資料加350cc水煮沸約20分鐘，不但可以飲用。
效：補氣、促進血液循環、預防動脈硬化。
菊花普洱茶
資料：菊花5-6朵、普洱茶葉適量。
做法：先將茶葉放入水中，第一泡以熱水沖3-5分鐘後倒掉，再將花放入，加水煮5-10分鐘不但可以。
效果：消脂、促進消化、祛痰瀉熱、明目清神。
決明子茶
資料：決明子適量。
做法：取適量加水沖泡3-5分鐘不但可以。
效果：整腸，利尿，明目以及降血壓等作用，肥胖便秘者，可常飲用不加糖之決明子茶。
資料：洛神花5g、甘草3g、冰糖適量（也可加一點酸梅）。
做法：將洛神花和甘草以冷水快速衝過，再加入500cc的水，直到煮沸為止。
效果：能夠消弭油膩、補氣滋養。
桑葚減肥茶
資料：干桑葚3錢或用新鮮桑果2兩、冰糖一小匙。
做法：將干桑葚丟入水壺中以熱水沖泡3分鐘後，將水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出不但可以。
效果：補血、養顏、去除油脂、潤腸通便。
減肥花草茶
資料：烏龍茶6g、黃耆2g、人參2g、紅棗6顆、玫瑰6朵、枸杞2g、防風1g、荷葉1g、菊花2g、決明子2g。
做法：將上述資料加350cc水煮沸約20分鐘，不但可以飲用。
效：補氣、促進血液循環、預防動脈硬化。
菊花普洱茶
資料：菊花5-6朵、普洱茶葉適量。
做法：先將茶葉放入水中，第一泡以熱水沖3-5分鐘後倒掉，再將花放入，加水煮5-10分鐘不但可以。
效果：消脂、促進消化、祛痰瀉熱、明目清神。
決明子茶
資料：決明子適量。
做法：取適量加水沖泡3-5分鐘不但可以。
效果：整腸，利尿，明目以及降血壓等作用，肥胖便秘者，可常飲用不加糖之決明子茶。
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