快樂的暑假生活中，我們在認真學習的同時，也要堅持鍛鍊身體，增強身體素質，今天我就做了仰臥起坐。
計時馬上開始了，我雙手抱頭，小腿和大腿呈三角狀，做好準備工作。只聽計時器“嘀”的一聲響，我便立刻起身然後再平躺下來，再用力起身……重複這樣的動作，我一邊做仰臥起坐，一邊在心裡數著 : 一、二、三……我不斷用力，做到了第三十三個時，我已經精疲力盡，全身無力了，我一看計時器卻只有十五秒的時間了!
這時，我心裡想 : 我可不能就這樣放棄!加油!一定要堅持下去!額上汗珠滾滾的我費盡九牛二虎之力又做了一個，緊接著是第三十五個、三十六個...…時間一分一秒地過去了，我用盡全身力氣做完最後一個，計時也結束了，最終我在一分鐘之內一共做了四十二個仰臥起坐。
今後，我們應該多運動，鍛鍊身體，增強我們的體魄。功夫不負有心人，沒有最好，只有更好，只要我們多多練習，就一定能取得一個優秀的成績!
計時馬上開始了，我雙手抱頭，小腿和大腿呈三角狀，做好準備工作。只聽計時器“嘀”的一聲響，我便立刻起身然後再平躺下來，再用力起身……重複這樣的動作，我一邊做仰臥起坐，一邊在心裡數著 : 一、二、三……我不斷用力，做到了第三十三個時，我已經精疲力盡，全身無力了，我一看計時器卻只有十五秒的時間了!
這時，我心裡想 : 我可不能就這樣放棄!加油!一定要堅持下去!額上汗珠滾滾的我費盡九牛二虎之力又做了一個，緊接著是第三十五個、三十六個...…時間一分一秒地過去了，我用盡全身力氣做完最後一個，計時也結束了，最終我在一分鐘之內一共做了四十二個仰臥起坐。
今後，我們應該多運動，鍛鍊身體，增強我們的體魄。功夫不負有心人，沒有最好，只有更好，只要我們多多練習，就一定能取得一個優秀的成績!
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