戰勝自己的演講範文（通用8篇）
大家早上好!真的希望自己可以做一隻曾無與二的鳳凰，用自己的那輕盈而逐漸矯健的翅膀，暢盪在青山綠水間，翱翔在高空白雲中，去一步步地接近目的地，實現自己的夢想。所以，很高興加入大愛，同家人們一起成長，突破自我，挑戰自我，進行思維的碰撞和心靈的交流。
我今天演講的題目是《突破自我》，俗話說得好，自信的人最具有魅力，自信是一個人的最基本的表現力。對於不自信、缺乏勇氣的人來說，自然需要不斷地去錘鍊，去突破自我，超越自己，才能獲得自信和勇氣。就以我的親身體會來說吧，曾經的我，是那麼的不自信，過分膽怯，沒有勇氣。認識我的人都說我是個文靜、靦腆的女孩，我朋友們都一致認為我過分地活在自己的世界裡，不願意與外界交流，不願意去展現自己。其實，這些都源於不自信，當我看到別人鎮定從容地站在舞台上表達自己的觀點，闡述自己的想法時，我真的心裡有一種顫動，充滿了羨慕嫉妒恨啦，羨慕別人的揮灑自如、侃侃而談，嫉妒別人的鎮定自若，很自己的膽小如鼠。
可是，我在行動上還是被一種“反動”的思想占據了我的大部分腦袋，我當時也在想，也許機會還沒有真正來臨吧，當機會真正飄來的時候，我一定會緊緊抓住它，還是下次再說吧。可是，很可悲，當機會真正砸到我的面前時，我還是過分地糾結、猶豫、彷徨，而讓機會溜走。記得去年，英語助教說，她馬上就要回美國了，希望大家準備一個Talent Show，給她留下一點以後值得回憶的東西。當時我準備了一首我最喜歡的歌曲，雖然之前就已經唱得滾瓜爛熟了，但是，我還是有事沒事，哼上一遍練習一下，但是真的很遺憾，最後一節課，我並沒有上去演唱，因為我又在編織著各種荒謬的藉口—別人都唱的那麼棒，那麼強，你有什麼資格同他們競爭，要是沒唱好的話，肯定會被別人嘲笑的R22;R22;時過境遷以後，我又開始後悔，懊惱自己“為什麼當時顧慮那麼多，既然做好了準備，為什麼就不去嘗試一下呢?不去你怎麼就判定自己做不到呢?”隨著時間的積累，這一反動思想將會成為一大惡性腫瘤，而我也將會越變越自卑，患上抑鬱症也是很有可能的呀，於是我在想，我難道真的就這樣讓自己在沉默中滅忙嗎?後來，我下定決心，我一定要好好錘鍊自己，只有這樣，我才能在沉默中爆發呀，才能實現自己的夢想。
美國總統富蘭克林說過這樣一句很有名的話：“The only thing we have to fear is fear itself.”世界上唯一讓人感到恐懼的事情就是恐懼本身，也就是說，恐懼只是人的主觀意識，並沒有真正意義上的恐懼。你越是害怕做的事情，你就越要去突破、去挑戰，你越是缺乏的方面，你就越要去彌補、去完善，這樣，你才會變得更優秀，讓自己跨上更高的台階。
試想一下，作為大學生的我們，如果連最基本的自信和勇氣都沒有的話，一心只讀聖賢書是遠遠不夠的。在這個競爭如此激烈、信息更換如此頻繁、知識日新月異的時代里，我們需要全方位地修煉自己，完善自己，擁有足夠的自信和能力去跟上時代的節奏和步伐，具備大學生所應該具備的素質。我們沒每個人的能力都是無窮無盡的，我們只有不斷地去突破自我，挑戰自我，困難並沒有我們想像中的那麼複雜，就像今天我站在大愛的這個舞台上，並沒有我原以為的那麼緊張和恐懼，相反，是它讓我擁有這樣一個美好的機會，來突破我以前不敢突破的方面，此時此刻，此人此景，旭日東升，清風拂面，家人鼓勵，共同加油!最後，送大家一句話，人有時候就是衝動一下，狠狠地逼自己一把，才會知道自己的潛力有多大，然後自己去挖掘，慢慢地你會看到一股清泉流淌在心田。謝謝!
親愛的朋友們：
大家好!我演講的題目是《戰勝自己，超越自我》
人生是戰場，而自己正是這場硬仗中的主角!
人生的旅途本來就是起伏不定的，而生命也是由歡笑和淚水編織而成的，就像電影中的角色，不管是主角、配角或是臨時演員，只要盡本分，把戲演好，向困難挑戰，超越自己，就是懂得生命真諦的人。
你看過《汪洋中的一條船》嗎?書中的主角——鄭豐喜先生就是一位能突破現狀，能超越自己，追求更完善的人生的人。他不因雙腿彎曲，不良於行，而成天自怨自艾，反而憑著毅力、信心向自己挑戰。他雖然也曾遭到失敗，但以信心做反看，以毅力當前鋒，終於戰勝了自己，戰勝了雙腿，成為一位超越自己的成功者。
失敗並不可恥，可恥的是不再勇敢地站起來，接受挑戰，而一味的逃避，不敢面對現實!
作家杏林子因為從小身體關節的毛病，經常躺在床上，無法做事。但她堅信，總有一天，她也能像常人一樣，做自己愛做的事，她有了向自己挑戰的信心，事情便成功了一半。她嘗試寫作，竟發現從寫作中找到了自我，因而重拾向人生挑戰的念頭!她曾說，真正的殘廢是心死，而不是外在的殘疾!她有了好的開始，便想超越自己，創辦了伊甸園。她不但向自己挑戰，也關心別人。她的做法，能不令我們大嘆不如嗎?
“天上下雨地上滑，自己跌倒自己爬。”
當你遇到困難時，無須自怨自艾，也無須別人“拉一把”才從泥淖中爬起來，重要的是要有挑戰的心，自己救自己。跌倒了，自己爬起來，再邁開步伐，再奔向前去。
有些人生活在這世界上，連生存的目的是什麼，都感到迷惑。其實，上天給我們的生命，絕不是平白無故的。
常常問一些人，最近過得怎樣。回答幾乎都是千篇一律：“沒有，混口飯吃。”“還是小職員一個。”為什麼他們總是如此說呢?那是因為他們缺少了自我挑戰，自我突破的想法，總是以為安於現狀即是福。這樣的人，再過十年也是停留在原地，無法前進。
向自我挑戰，即是超越現在的我，邁向一個新的我，不是停留不進，也不是安於現狀。
就拿我們學生來說吧，月考時，能突破自我，向原來的成績挑戰，只要有進步，哪怕是進步個兩三分，也算是挑戰成功啊!否則最後一名是你，成績老是停在原地，那多難堪啊!
人生的，崎嶇不平，只有向自我挑戰才能往前行。且把自我挑戰當成一把銳利的刀，用它去斬除旅程中的荊刺，超越巔峰，超越自己!
你看過不倒翁嗎?它那屢仆屢起的精神，才是我們應該學習的的。雖然我們的生命有限，但能學習打敗原來的我，展現新的好的我，也就是一種突破。
不是嗎?
人生的旅程，有無數的挫折。可是挫折只是生命旅程中小小的插曲。被挫折擊倒的人，如果不再重新振作，便無法實現自我。遇著挫折無須懼怕，那正是向自我挑戰的好機會。
朋友，拾取信心，向自我挑戰吧!打破從前的不良記錄，就從現在開始。把挑戰當指南針，失敗當試金石，勇敢地向自己挑戰，並戰勝自己，超越自我!
大家好!真的希望自己可以做一隻鷹，用自己的那輕盈而逐漸矯健的翅膀，徜徉在青山綠水間，翱翔在高空白雲中，去一步步地接近目的地，實現自己的夢想。所以，很高興同大家一起成長，突破自我，挑戰自我，進行思維的碰撞和心靈的交流。
我今天演講的題目是《突破自我》，俗話說得好，自信的人最具有魅力，自信是一個人的最基本的表現力。對於不自信、缺乏勇氣的人來說，自然需要不斷地去錘鍊，去突破自我，超越自己，才能獲得自信和勇氣。曾經的我，是那麼的不自信，過分膽怯，沒有勇氣。過分地活在自己的世界裡，不願意與外界交流，不願意去展現自己。其實，這些都源於不自信，當我看到別人鎮定從容地處理一件事，闡述自己的想法時，我真的心裡有一種顫動，充滿了羨慕嫉妒恨，羨慕別人的揮灑自如、侃侃而談，嫉妒別人的鎮定自若。可是，我在行動上還是被一種“反動”的思想占據了我的大部分腦袋，我當時也在想，也許我的能力還不夠，不能讓別人看笑話，還是下次再說吧。可是，很可悲，當機會真正砸到我的面前時，我還是過分地糾結、猶豫、彷徨，而讓機會溜走。隨著時間的積累，這一反動思想將會成為一大惡性腫瘤，而我也將會越變越自卑，於是我在想，我難道真的就這樣在沉默中滅忙嗎?後來，我下定決心，我一定要好好錘鍊自己，只有這樣，我才能在沉默中爆發，才能實現自己的夢想。
美國總統富蘭克林說過這樣一句很有名的話：“The only thing we have to fear is fear itself.”世界上唯一讓人感到恐懼的事情就是恐懼本身，也就是說，恐懼只是人的主觀意識，並沒有真正意義上的恐懼。你越是害怕做的事情，你就越要去突破、去挑戰，你越是缺乏的方面，你就越要去彌補、去完善，這樣，你才會變得更優秀，讓自己跨上更高的台階。
我們每個人的能力都是無窮無盡的，記得《報任安書》中有段話非常經典：古者富貴而名摩滅，不可勝記，唯倜儻非常之人稱焉。蓋文王拘而演《周易》;仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐，乃賦《離騷》;左丘失明，厥有《國語》;孫子臏腳，《兵法》修列;不韋遷蜀，世傳《呂覽》;韓非囚秦，《說難》《孤憤》;《詩》三百篇，大底聖賢發憤之所為作也。所以我們只有不斷地去突破自我，挑戰自我，成功並沒有我們想像中的那麼難。
所以人有時候就是衝動一下，狠狠地逼自己一把，才會知道自己的潛力有多大，自己有多優秀，慢慢地你就會發現自己真的很不錯。謝謝!
老師們，同學們：
大家好!今天我發言的題目是《戰勝自己，走向成功》。
在大多數人眼裡，成功就是戰勝別人，超越別人，凡事都要比別人強。在平時，我們崇拜羨慕的是一個又一個戰勝別人的強者。我們崇拜百戰百勝的將軍，崇拜姚明、喬丹、羅納爾多，崇拜蔡依林、張韶涵;羨慕班級那位考試總是位居第一的同學;羨慕班上那位讀書最多、知識最廣，寫起作文來妙語連篇的同學;羨慕那位能把字寫得工整剛勁、像字貼一樣整潔美觀的同學……
是的，在某一方面，這些人以自己的優勢戰勝了別人，他們是成功的。然而，探究一下他們成功背後的付出，我們就會發現，他們都是首先戰勝了自己，才取得成功的。真正的成功，不在於戰勝別人，而在於戰勝自己;真正的強者，不在於敢向別人挑戰，更在於能向自己挑戰!為什麼要向自己挑戰?因為人的身上存在著許多弱點，比如貪圖享受、迴避困難、容易滿足、盲目樂觀、自輕自賤等，這些弱點就像一個個充滿誘惑的陷阱，阻礙我們前行的腳步。
在我們身邊不是常有這樣的例子嗎?有的學生想努力學習，卻戰勝不了散漫和懶惰;想痛改前非，卻戰勝不了自身的缺點和惡習;想謙虛待人，卻戰勝不了自負與驕傲;想和別人團結友愛，卻戰勝不了自私與偏見——關鍵的是我們要懂得：戰勝懶惰，才會有勤奮;戰勝缺點，才會有進步;戰勝驕傲，才會有謙遜;戰勝偏見，才會有信任;戰勝狹隘，才會有寬容;戰勝自私，才會有大度……
那些讀書很多、知識豐富的同學，是因為他們在面對“要麼讀書，要麼玩”的兩難選擇中，戰勝了那個貪玩的自己，將的時間埋首書中;那些能說一口流利英語的同學，一定是戰勝了那個不想開口的懶惰的自己;那些把字寫得工整剛勁、整潔美觀的同學，一定是在練字的過程中戰勝了敷衍應付的浮躁之氣;那些一直名列前茅的同學，一定是戰勝了自己的驕傲自滿，不懂就問，才能百尺竿頭，更進一步;那些在日常生活中能做到勤儉節約的同學，一定是在眩目多彩的誘惑中戰勝了自己的貪慾和虛榮心;那些懂禮貌守紀律的同學，也一定是在戰勝自己的懶散後，而逐漸形成一種良好的行為習慣……
人生最大的敵人是自己，最大的挑戰就是挑戰自我。自己說服自己，是一種理智的勝利;自己超越自己，是一種境界的升華;自己征服自己，是一種人生的成熟。凡是能夠說服自己，超越自己，征服自己的人，就具備了足夠的力量來征服學習和生活中的一切困難，挫折和不幸。“艱苦困苦，玉汝以成!”讓我們憑著堅忍不拔的意志，堅定不移的信念，戰勝自己，勇往直前，無畏無懼，做一個成功的人!最後，祝大家在不久的期中考試中取得優異的成績!
我的講話完完畢，謝謝大家!
毅力既然如此重要，那嗎，怎麼培養毅力呢?日本著名排球教練大松文博有句名言：“對人來說，最苦的莫過於戰勝自己。”戰勝自己，這就陪養毅力的決竅。
人都是有懶惰的，而懶惰恰恰是成材的天敵。每天早上跑跑步，做做操，對健康多麼有益啊!可是，冬天的早晨，寒風刺骨，而溫暖的被窩卻有著莫大的吸引力。“算了，明天再起吧!”於是，早上鍛鍊身體的計劃告吹了!惰性就是這樣腐蝕著人們的意志。
戰勝自己的惰性，不是一件容易的事。我國女排對員都是些意志堅強的姑娘，她們也是在不斷地克服自己的惰性中培養毅力。楊希說過：“練的苦時，真想休息半天，哪怕受點輕傷休息半天也好。可你等到真正受了傷，這麼躺在床上，心裡就不是滋味，又想馬上跟大伙兒一起去練。”
尊敬的老師、親愛的同學：
大家好!
今天我演講的題目是《戰勝自我，快樂成長》。
同學們，在我們成長的道路上，誰都會遇到許許多多的困難。當我們面對困難，應該怎麼辦?當我讀完《健康成長》這本書，終於找到了答案，那就是戰勝自我，快樂成長。
在我成長的經歷中，也曾遇到過許許多多的困難，就比如那次隨爸爸他們一起去爬鷹子洞。我一到瀑布下就傻了眼：這麼高的洞，怎麼爬得上去?隨我們一同去的兩個小朋友，在我猶豫不決的時候，輕快地爬進了第一個洞口。爸爸在一旁鼓勵我說：“小雨，你也快爬啊!”我呆呆地望著那幾個盤旋在山腰的山洞，不禁出了一身冷汗：這麼高的洞，旁邊還沒有扶欄，真恐怖啊!
爸爸在一旁繼續鼓勵我說：“爬呀，別怕。我也和你一起爬上去!”我只好硬著頭皮鑽進了最低的那個洞口。洞裡黑乎乎的，怪嚇人的。我連忙退到爸爸身後，緊緊地抓住了爸爸的衣袖，好像裡面埋伏著許多老鷹，一等我進去就會飛過來啄我。爸爸轉過身來對我說：“既然來了就不能害怕。”說著就把我推到了前面。我沒辦法，只好往黑壓壓的洞裡走。這時候聽見上面的小朋友在喊：“後面的大姐姐快上來呀，這裡的風景美著呢!”
我一聽，忘記了害怕，隨著洞逐漸變大，從前面射進了一縷陽光，我高興得手腳並用朝洞口爬去。剛爬到洞口的平台上，才發現山邊高聳的古樹被我踩在腳下，我一怔，竟嚇得坐在平台的石頭上，起不來了。這時，越是不想看見的東西偏偏往我眼前鑽：高大的亭子一下子變得那麼矮小，我的膽量仿佛一下子也變小了。越是不想聽見的聲音偏偏往我耳里送：“大姐姐，你怎麼爬得那麼慢啊，還沒有我們爬得快呢!”我心裡又氣憤又害怕，眼淚竟不聽話地流了出來。這時，爸爸拿出照相機，“咔”的一聲把我的哭相拍了下來。我一下搶過相機大吼一聲：“拍什麼拍，不就是爬幾個小小的鷹子洞嗎?”爸爸說：“好啊，你爬上去我就不拍了。”
我一抹手，擦乾眼淚，從洞口的平台上站了起來，抓著頭頂的石塊朝上面的洞口爬去。一邊爬還一邊想：要是沒有這麼多老鷹在這裡安家，我也就不用爬啊!哪料我手一下沒抓緊，整個身子從上個洞口的邊緣又滑了下來，幸好爸爸在我身後，一把扶住我，我一下子又坐在了原來摔跤的石頭上，心裡久久不能平靜。說什麼也不能再爬這鷹子洞了，就讓那小弟弟們去笑吧!
爸爸趕忙蹲到我身旁，拿出照相機在我眼前又晃了晃，還說：“小雨，你如果真的害怕就哭出來吧!”我瞪了爸爸一眼說：“嗯，女兒有淚不輕彈，但是我就不上爬!”
爸爸什麼也沒說，和我一起坐在了那塊平台上，不知坐了多久，直到那兩個小朋友從我們頭頂的洞裡滑了下來，直到他們出了鷹子洞。爸爸看見我平靜了下來，才對我說：“小雨，我們一定要戰勝自我，今天，我們爬的不是鷹子洞，而是自己啊!”雖然我還不能一下子全明白話里的意思，但我下定了決心，一定要爬上最高的鷹子洞，看看那些老鷹在天空在翱翔的姿態。
我再次從平台上站了起來，把雙手伸向頭頂的石塊，一步一步地腳踏實地的向上爬。爸爸也跟著後面，拿著照相機不停地“咔咔咔”，為我拍下了一張張攀登的照片。
不出一會兒，我們終於爬到山頂了，我望著藍藍的天空，聽著“嘩嘩”的瀑布聲，心裡不禁泛起一陣陣自豪：我爬上頂峰啦!
老師們，同學們：
大家好!今天我發言的題目是《戰勝自己，走向成功》。
在大多數人眼裡，成功就是戰勝別人，超越別人，凡事都要比別人強。在平時，我們崇拜羨慕的是一個又一個戰勝別人的強者。我們崇拜百戰百勝的將軍，崇拜姚明、喬丹、羅納爾多，崇拜蔡依林、張韶涵;羨慕班級那位考試總是位居第一的同學;羨慕班上那位讀書最多、知識最廣，寫起作文來妙語連篇的同學;羨慕那位能把字寫得工整剛勁、像字貼一樣整潔美觀的同學……
是的，在某一方面，這些人以自己的優勢戰勝了別人，他們是成功的。然而，探究一下他們成功背後的付出，我們就會發現，他們都是首先戰勝了自己，才取得成功的。真正的成功，不在於戰勝別人，而在於戰勝自己;真正的強者，不在於敢向別人挑戰，更在於能向自己挑戰!為什麼要向自己挑戰?因為人的身上存在著許多弱點，比如貪圖享受、迴避困難、容易滿足、盲目樂觀、自輕自賤等，這些弱點就像一個個充滿誘惑的陷阱，阻礙我們前行的腳步。
在我們身邊不是常有這樣的例子嗎?有的學生想努力學習，卻戰勝不了散漫和懶惰;想痛改前非，卻戰勝不了自身的缺點和惡習;想謙虛待人，卻戰勝不了自負與驕傲;想和別人團結友愛，卻戰勝不了自私與偏見——關鍵的是我們要懂得：戰勝懶惰，才會有勤奮;戰勝缺點，才會有進步;戰勝驕傲，才會有謙遜;戰勝偏見，才會有信任;戰勝狹隘，才會有寬容;戰勝自私，才會有大度……
那些讀書很多、知識豐富的同學，是因為他們在面對“要麼讀書，要麼玩”的兩難選擇中，戰勝了那個貪玩的自己，將更多的時間埋首書中;那些能說一口流利英語的同學，一定是戰勝了那個不想開口的懶惰的自己;那些把字寫得工整剛勁、整潔美觀的同學，一定是在練字的過程中戰勝了敷衍應付的浮躁之氣;那些一直名列前茅的同學，一定是戰勝了自己的驕傲自滿，不懂就問，才能百尺竿頭，更進一步;那些在日常生活中能做到勤儉節約的同學，一定是在眩目多彩的誘惑中戰勝了自己的貪慾和虛榮心;那些懂禮貌守紀律的同學，也一定是在戰勝自己的懶散後，而逐漸形成一種良好的行為習慣……
人生最大的敵人是自己，最大的挑戰就是挑戰自我。自己說服自己，是一種理智的勝利;自己超越自己，是一種境界的升華;自己征服自己，是一種人生的成熟。凡是能夠說服自己，超越自己，征服自己的人，就具備了足夠的力量來征服學習和生活中的一切困難，挫折和不幸。“艱苦困苦，玉汝以成!”讓我們憑著堅忍不拔的意志，堅定不移的信念，戰勝自己，勇往直前，無畏無懼，做一個成功的人!最後，祝大家在不久的期中考試中取得優異的成績!
我的講話完完畢,謝謝大家!
親愛的朋友們：
大家好!我演講的題目是《戰勝自己，超越自我》。
人生是戰場，而自己正是這場硬仗中的主角!
人生的旅途本來就是起伏不定的，而生命也是由歡笑和淚水編織而成的，就像電影中的角色，不管是主角、配角或是臨時演員，只要盡本分，把戲演好，向困難挑戰，超越自己，就是懂得生命真諦的人。
你看過《汪洋中的一條船》嗎?書中的主角——鄭豐喜先生就是一位能突破現狀，能超越自己，追求更完善的人生的人。他不因雙腿彎曲，不良於行，而成天自怨自艾，反而憑著毅力、信心向自己挑戰。他雖然也曾遭到失敗，但以信心做反看，以毅力當前鋒，終於戰勝了自己，戰勝了雙腿，成為一位超越自己的成功者。
失敗並不可恥，可恥的是不再勇敢地站起來，接受挑戰，而一味的逃避，不敢面對現實!
作家杏林子因為從小身體關節的毛病，經常躺在床上，無法做事。但她堅信，總有一天，她也能像常人一樣，做自己愛做的事，她有了向自己挑戰的信心，事情便成功了一半。她嘗試寫作，竟發現從寫作中找到了自我，因而重拾向人生挑戰的念頭!她曾說，真正的殘廢是心死，而不是外在的殘疾!她有了好的開始，便想超越自己，創辦了伊甸園。她不但向自己挑戰，也關心別人。她的做法，能不令我們大嘆不如嗎?
“天上下雨地上滑，自己跌倒自己爬。”
當你遇到困難時，無須自怨自艾，也無須別人“拉一把”才從泥淖中爬起來，重要的是要有挑戰的心，自己救自己。跌倒了，自己爬起來，再邁開步伐，再奔向前去。?
有些人生活在這世界上，連生存的目的是什麼，都感到迷惑。其實，上天給我們的生命，絕不是平白無故的。
常常問一些人，最近過得怎樣。回答幾乎都是千篇一律：“沒有，混口飯吃。”“還是小職員一個。”為什麼他們總是如此說呢?那是因為他們缺少了自我挑戰，自我突破的想法，總是以為安於現狀即是福。這樣的人，再過十年也是停留在原地，無法前進。
向自我挑戰，即是超越現在的我，邁向一個新的我，不是停留不進，也不是安於現狀。
就拿我們學生來說吧，月考時，能突破自我，向原來的成績挑戰，只要有進步，哪怕是進步個兩三分，也算是挑戰成功啊!否則最後一名是你，成績老是停在原地，那多難堪啊!
人生的，崎嶇不平，只有向自我挑戰才能往前行。且把自我挑戰當成一把銳利的刀，用它去斬除旅程中的荊刺，超越巔峰，超越自己!
你看過不倒翁嗎?它那屢仆屢起的精神，才是我們應該學習的的。雖然我們的生命有限，但能學習打敗原來的我，展現新的好的我，也就是一種突破。
不是嗎?
人生的旅程，有無數的挫折。可是挫折只是生命旅程中小小的插曲。被挫折擊倒的人，如果不再重新振作，便無法實現自我。遇著挫折無須懼怕，那正是向自我挑戰的好機會。
朋友，拾取信心，向自我挑戰吧!打破從前的不良記錄，就從現在開始。把挑戰當指南針，失敗當試金石，勇敢地向自己挑戰，並戰勝自己，超越自我!
戰勝自己的演講範文 篇1
大家早上好!真的希望自己可以做一隻曾無與二的鳳凰，用自己的那輕盈而逐漸矯健的翅膀，暢盪在青山綠水間，翱翔在高空白雲中，去一步步地接近目的地，實現自己的夢想。所以，很高興加入大愛，同家人們一起成長，突破自我，挑戰自我，進行思維的碰撞和心靈的交流。
我今天演講的題目是《突破自我》，俗話說得好，自信的人最具有魅力，自信是一個人的最基本的表現力。對於不自信、缺乏勇氣的人來說，自然需要不斷地去錘鍊，去突破自我，超越自己，才能獲得自信和勇氣。就以我的親身體會來說吧，曾經的我，是那麼的不自信，過分膽怯，沒有勇氣。認識我的人都說我是個文靜、靦腆的女孩，我朋友們都一致認為我過分地活在自己的世界裡，不願意與外界交流，不願意去展現自己。其實，這些都源於不自信，當我看到別人鎮定從容地站在舞台上表達自己的觀點，闡述自己的想法時，我真的心裡有一種顫動，充滿了羨慕嫉妒恨啦，羨慕別人的揮灑自如、侃侃而談，嫉妒別人的鎮定自若，很自己的膽小如鼠。
可是，我在行動上還是被一種“反動”的思想占據了我的大部分腦袋，我當時也在想，也許機會還沒有真正來臨吧，當機會真正飄來的時候，我一定會緊緊抓住它，還是下次再說吧。可是，很可悲，當機會真正砸到我的面前時，我還是過分地糾結、猶豫、彷徨，而讓機會溜走。記得去年，英語助教說，她馬上就要回美國了，希望大家準備一個Talent Show，給她留下一點以後值得回憶的東西。當時我準備了一首我最喜歡的歌曲，雖然之前就已經唱得滾瓜爛熟了，但是，我還是有事沒事，哼上一遍練習一下，但是真的很遺憾，最後一節課，我並沒有上去演唱，因為我又在編織著各種荒謬的藉口—別人都唱的那麼棒，那麼強，你有什麼資格同他們競爭，要是沒唱好的話，肯定會被別人嘲笑的R22;R22;時過境遷以後，我又開始後悔，懊惱自己“為什麼當時顧慮那麼多，既然做好了準備，為什麼就不去嘗試一下呢?不去你怎麼就判定自己做不到呢?”隨著時間的積累，這一反動思想將會成為一大惡性腫瘤，而我也將會越變越自卑，患上抑鬱症也是很有可能的呀，於是我在想，我難道真的就這樣讓自己在沉默中滅忙嗎?後來，我下定決心，我一定要好好錘鍊自己，只有這樣，我才能在沉默中爆發呀，才能實現自己的夢想。
美國總統富蘭克林說過這樣一句很有名的話：“The only thing we have to fear is fear itself.”世界上唯一讓人感到恐懼的事情就是恐懼本身，也就是說，恐懼只是人的主觀意識，並沒有真正意義上的恐懼。你越是害怕做的事情，你就越要去突破、去挑戰，你越是缺乏的方面，你就越要去彌補、去完善，這樣，你才會變得更優秀，讓自己跨上更高的台階。
試想一下，作為大學生的我們，如果連最基本的自信和勇氣都沒有的話，一心只讀聖賢書是遠遠不夠的。在這個競爭如此激烈、信息更換如此頻繁、知識日新月異的時代里，我們需要全方位地修煉自己，完善自己，擁有足夠的自信和能力去跟上時代的節奏和步伐，具備大學生所應該具備的素質。我們沒每個人的能力都是無窮無盡的，我們只有不斷地去突破自我，挑戰自我，困難並沒有我們想像中的那麼複雜，就像今天我站在大愛的這個舞台上，並沒有我原以為的那麼緊張和恐懼，相反，是它讓我擁有這樣一個美好的機會，來突破我以前不敢突破的方面，此時此刻，此人此景，旭日東升，清風拂面，家人鼓勵，共同加油!最後，送大家一句話，人有時候就是衝動一下，狠狠地逼自己一把，才會知道自己的潛力有多大，然後自己去挖掘，慢慢地你會看到一股清泉流淌在心田。謝謝!
戰勝自己的演講範文 篇2
親愛的朋友們：
大家好!我演講的題目是《戰勝自己，超越自我》
人生是戰場，而自己正是這場硬仗中的主角!
人生的旅途本來就是起伏不定的，而生命也是由歡笑和淚水編織而成的，就像電影中的角色，不管是主角、配角或是臨時演員，只要盡本分，把戲演好，向困難挑戰，超越自己，就是懂得生命真諦的人。
你看過《汪洋中的一條船》嗎?書中的主角——鄭豐喜先生就是一位能突破現狀，能超越自己，追求更完善的人生的人。他不因雙腿彎曲，不良於行，而成天自怨自艾，反而憑著毅力、信心向自己挑戰。他雖然也曾遭到失敗，但以信心做反看，以毅力當前鋒，終於戰勝了自己，戰勝了雙腿，成為一位超越自己的成功者。
失敗並不可恥，可恥的是不再勇敢地站起來，接受挑戰，而一味的逃避，不敢面對現實!
作家杏林子因為從小身體關節的毛病，經常躺在床上，無法做事。但她堅信，總有一天，她也能像常人一樣，做自己愛做的事，她有了向自己挑戰的信心，事情便成功了一半。她嘗試寫作，竟發現從寫作中找到了自我，因而重拾向人生挑戰的念頭!她曾說，真正的殘廢是心死，而不是外在的殘疾!她有了好的開始，便想超越自己，創辦了伊甸園。她不但向自己挑戰，也關心別人。她的做法，能不令我們大嘆不如嗎?
“天上下雨地上滑，自己跌倒自己爬。”
當你遇到困難時，無須自怨自艾，也無須別人“拉一把”才從泥淖中爬起來，重要的是要有挑戰的心，自己救自己。跌倒了，自己爬起來，再邁開步伐，再奔向前去。
有些人生活在這世界上，連生存的目的是什麼，都感到迷惑。其實，上天給我們的生命，絕不是平白無故的。
常常問一些人，最近過得怎樣。回答幾乎都是千篇一律：“沒有，混口飯吃。”“還是小職員一個。”為什麼他們總是如此說呢?那是因為他們缺少了自我挑戰，自我突破的想法，總是以為安於現狀即是福。這樣的人，再過十年也是停留在原地，無法前進。
向自我挑戰，即是超越現在的我，邁向一個新的我，不是停留不進，也不是安於現狀。
就拿我們學生來說吧，月考時，能突破自我，向原來的成績挑戰，只要有進步，哪怕是進步個兩三分，也算是挑戰成功啊!否則最後一名是你，成績老是停在原地，那多難堪啊!
人生的，崎嶇不平，只有向自我挑戰才能往前行。且把自我挑戰當成一把銳利的刀，用它去斬除旅程中的荊刺，超越巔峰，超越自己!
你看過不倒翁嗎?它那屢仆屢起的精神，才是我們應該學習的的。雖然我們的生命有限，但能學習打敗原來的我，展現新的好的我，也就是一種突破。
不是嗎?
人生的旅程，有無數的挫折。可是挫折只是生命旅程中小小的插曲。被挫折擊倒的人，如果不再重新振作，便無法實現自我。遇著挫折無須懼怕，那正是向自我挑戰的好機會。
朋友，拾取信心，向自我挑戰吧!打破從前的不良記錄，就從現在開始。把挑戰當指南針，失敗當試金石，勇敢地向自己挑戰，並戰勝自己，超越自我!
戰勝自己的演講範文 篇3
大家好!真的希望自己可以做一隻鷹，用自己的那輕盈而逐漸矯健的翅膀，徜徉在青山綠水間，翱翔在高空白雲中，去一步步地接近目的地，實現自己的夢想。所以，很高興同大家一起成長，突破自我，挑戰自我，進行思維的碰撞和心靈的交流。
我今天演講的題目是《突破自我》，俗話說得好，自信的人最具有魅力，自信是一個人的最基本的表現力。對於不自信、缺乏勇氣的人來說，自然需要不斷地去錘鍊，去突破自我，超越自己，才能獲得自信和勇氣。曾經的我，是那麼的不自信，過分膽怯，沒有勇氣。過分地活在自己的世界裡，不願意與外界交流，不願意去展現自己。其實，這些都源於不自信，當我看到別人鎮定從容地處理一件事，闡述自己的想法時，我真的心裡有一種顫動，充滿了羨慕嫉妒恨，羨慕別人的揮灑自如、侃侃而談，嫉妒別人的鎮定自若。可是，我在行動上還是被一種“反動”的思想占據了我的大部分腦袋，我當時也在想，也許我的能力還不夠，不能讓別人看笑話，還是下次再說吧。可是，很可悲，當機會真正砸到我的面前時，我還是過分地糾結、猶豫、彷徨，而讓機會溜走。隨著時間的積累，這一反動思想將會成為一大惡性腫瘤，而我也將會越變越自卑，於是我在想，我難道真的就這樣在沉默中滅忙嗎?後來，我下定決心，我一定要好好錘鍊自己，只有這樣，我才能在沉默中爆發，才能實現自己的夢想。
美國總統富蘭克林說過這樣一句很有名的話：“The only thing we have to fear is fear itself.”世界上唯一讓人感到恐懼的事情就是恐懼本身，也就是說，恐懼只是人的主觀意識，並沒有真正意義上的恐懼。你越是害怕做的事情，你就越要去突破、去挑戰，你越是缺乏的方面，你就越要去彌補、去完善，這樣，你才會變得更優秀，讓自己跨上更高的台階。
我們每個人的能力都是無窮無盡的，記得《報任安書》中有段話非常經典：古者富貴而名摩滅，不可勝記，唯倜儻非常之人稱焉。蓋文王拘而演《周易》;仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐，乃賦《離騷》;左丘失明，厥有《國語》;孫子臏腳，《兵法》修列;不韋遷蜀，世傳《呂覽》;韓非囚秦，《說難》《孤憤》;《詩》三百篇，大底聖賢發憤之所為作也。所以我們只有不斷地去突破自我，挑戰自我，成功並沒有我們想像中的那麼難。
所以人有時候就是衝動一下，狠狠地逼自己一把，才會知道自己的潛力有多大，自己有多優秀，慢慢地你就會發現自己真的很不錯。謝謝!
戰勝自己的演講範文 篇4
老師們，同學們：
大家好!今天我發言的題目是《戰勝自己，走向成功》。
在大多數人眼裡，成功就是戰勝別人，超越別人，凡事都要比別人強。在平時，我們崇拜羨慕的是一個又一個戰勝別人的強者。我們崇拜百戰百勝的將軍，崇拜姚明、喬丹、羅納爾多，崇拜蔡依林、張韶涵;羨慕班級那位考試總是位居第一的同學;羨慕班上那位讀書最多、知識最廣，寫起作文來妙語連篇的同學;羨慕那位能把字寫得工整剛勁、像字貼一樣整潔美觀的同學……
是的，在某一方面，這些人以自己的優勢戰勝了別人，他們是成功的。然而，探究一下他們成功背後的付出，我們就會發現，他們都是首先戰勝了自己，才取得成功的。真正的成功，不在於戰勝別人，而在於戰勝自己;真正的強者，不在於敢向別人挑戰，更在於能向自己挑戰!為什麼要向自己挑戰?因為人的身上存在著許多弱點，比如貪圖享受、迴避困難、容易滿足、盲目樂觀、自輕自賤等，這些弱點就像一個個充滿誘惑的陷阱，阻礙我們前行的腳步。
在我們身邊不是常有這樣的例子嗎?有的學生想努力學習，卻戰勝不了散漫和懶惰;想痛改前非，卻戰勝不了自身的缺點和惡習;想謙虛待人，卻戰勝不了自負與驕傲;想和別人團結友愛，卻戰勝不了自私與偏見——關鍵的是我們要懂得：戰勝懶惰，才會有勤奮;戰勝缺點，才會有進步;戰勝驕傲，才會有謙遜;戰勝偏見，才會有信任;戰勝狹隘，才會有寬容;戰勝自私，才會有大度……
那些讀書很多、知識豐富的同學，是因為他們在面對“要麼讀書，要麼玩”的兩難選擇中，戰勝了那個貪玩的自己，將的時間埋首書中;那些能說一口流利英語的同學，一定是戰勝了那個不想開口的懶惰的自己;那些把字寫得工整剛勁、整潔美觀的同學，一定是在練字的過程中戰勝了敷衍應付的浮躁之氣;那些一直名列前茅的同學，一定是戰勝了自己的驕傲自滿，不懂就問，才能百尺竿頭，更進一步;那些在日常生活中能做到勤儉節約的同學，一定是在眩目多彩的誘惑中戰勝了自己的貪慾和虛榮心;那些懂禮貌守紀律的同學，也一定是在戰勝自己的懶散後，而逐漸形成一種良好的行為習慣……
人生最大的敵人是自己，最大的挑戰就是挑戰自我。自己說服自己，是一種理智的勝利;自己超越自己，是一種境界的升華;自己征服自己，是一種人生的成熟。凡是能夠說服自己，超越自己，征服自己的人，就具備了足夠的力量來征服學習和生活中的一切困難，挫折和不幸。“艱苦困苦，玉汝以成!”讓我們憑著堅忍不拔的意志，堅定不移的信念，戰勝自己，勇往直前，無畏無懼，做一個成功的人!最後，祝大家在不久的期中考試中取得優異的成績!
我的講話完完畢，謝謝大家!
戰勝自己的演講範文 篇5
毅力既然如此重要，那嗎，怎麼培養毅力呢?日本著名排球教練大松文博有句名言：“對人來說，最苦的莫過於戰勝自己。”戰勝自己，這就陪養毅力的決竅。
人都是有懶惰的，而懶惰恰恰是成材的天敵。每天早上跑跑步，做做操，對健康多麼有益啊!可是，冬天的早晨，寒風刺骨，而溫暖的被窩卻有著莫大的吸引力。“算了，明天再起吧!”於是，早上鍛鍊身體的計劃告吹了!惰性就是這樣腐蝕著人們的意志。
戰勝自己的惰性，不是一件容易的事。我國女排對員都是些意志堅強的姑娘，她們也是在不斷地克服自己的惰性中培養毅力。楊希說過：“練的苦時，真想休息半天，哪怕受點輕傷休息半天也好。可你等到真正受了傷，這麼躺在床上，心裡就不是滋味，又想馬上跟大伙兒一起去練。”
戰勝自己的演講範文 篇6
尊敬的老師、親愛的同學：
大家好!
今天我演講的題目是《戰勝自我，快樂成長》。
同學們，在我們成長的道路上，誰都會遇到許許多多的困難。當我們面對困難，應該怎麼辦?當我讀完《健康成長》這本書，終於找到了答案，那就是戰勝自我，快樂成長。
在我成長的經歷中，也曾遇到過許許多多的困難，就比如那次隨爸爸他們一起去爬鷹子洞。我一到瀑布下就傻了眼：這麼高的洞，怎麼爬得上去?隨我們一同去的兩個小朋友，在我猶豫不決的時候，輕快地爬進了第一個洞口。爸爸在一旁鼓勵我說：“小雨，你也快爬啊!”我呆呆地望著那幾個盤旋在山腰的山洞，不禁出了一身冷汗：這麼高的洞，旁邊還沒有扶欄，真恐怖啊!
爸爸在一旁繼續鼓勵我說：“爬呀，別怕。我也和你一起爬上去!”我只好硬著頭皮鑽進了最低的那個洞口。洞裡黑乎乎的，怪嚇人的。我連忙退到爸爸身後，緊緊地抓住了爸爸的衣袖，好像裡面埋伏著許多老鷹，一等我進去就會飛過來啄我。爸爸轉過身來對我說：“既然來了就不能害怕。”說著就把我推到了前面。我沒辦法，只好往黑壓壓的洞裡走。這時候聽見上面的小朋友在喊：“後面的大姐姐快上來呀，這裡的風景美著呢!”
我一聽，忘記了害怕，隨著洞逐漸變大，從前面射進了一縷陽光，我高興得手腳並用朝洞口爬去。剛爬到洞口的平台上，才發現山邊高聳的古樹被我踩在腳下，我一怔，竟嚇得坐在平台的石頭上，起不來了。這時，越是不想看見的東西偏偏往我眼前鑽：高大的亭子一下子變得那麼矮小，我的膽量仿佛一下子也變小了。越是不想聽見的聲音偏偏往我耳里送：“大姐姐，你怎麼爬得那麼慢啊，還沒有我們爬得快呢!”我心裡又氣憤又害怕，眼淚竟不聽話地流了出來。這時，爸爸拿出照相機，“咔”的一聲把我的哭相拍了下來。我一下搶過相機大吼一聲：“拍什麼拍，不就是爬幾個小小的鷹子洞嗎?”爸爸說：“好啊，你爬上去我就不拍了。”
我一抹手，擦乾眼淚，從洞口的平台上站了起來，抓著頭頂的石塊朝上面的洞口爬去。一邊爬還一邊想：要是沒有這麼多老鷹在這裡安家，我也就不用爬啊!哪料我手一下沒抓緊，整個身子從上個洞口的邊緣又滑了下來，幸好爸爸在我身後，一把扶住我，我一下子又坐在了原來摔跤的石頭上，心裡久久不能平靜。說什麼也不能再爬這鷹子洞了，就讓那小弟弟們去笑吧!
爸爸趕忙蹲到我身旁，拿出照相機在我眼前又晃了晃，還說：“小雨，你如果真的害怕就哭出來吧!”我瞪了爸爸一眼說：“嗯，女兒有淚不輕彈，但是我就不上爬!”
爸爸什麼也沒說，和我一起坐在了那塊平台上，不知坐了多久，直到那兩個小朋友從我們頭頂的洞裡滑了下來，直到他們出了鷹子洞。爸爸看見我平靜了下來，才對我說：“小雨，我們一定要戰勝自我，今天，我們爬的不是鷹子洞，而是自己啊!”雖然我還不能一下子全明白話里的意思，但我下定了決心，一定要爬上最高的鷹子洞，看看那些老鷹在天空在翱翔的姿態。
我再次從平台上站了起來，把雙手伸向頭頂的石塊，一步一步地腳踏實地的向上爬。爸爸也跟著後面，拿著照相機不停地“咔咔咔”，為我拍下了一張張攀登的照片。
不出一會兒，我們終於爬到山頂了，我望著藍藍的天空，聽著“嘩嘩”的瀑布聲，心裡不禁泛起一陣陣自豪：我爬上頂峰啦!
戰勝自己的演講範文 篇7
老師們，同學們：
大家好!今天我發言的題目是《戰勝自己，走向成功》。
在大多數人眼裡，成功就是戰勝別人，超越別人，凡事都要比別人強。在平時，我們崇拜羨慕的是一個又一個戰勝別人的強者。我們崇拜百戰百勝的將軍，崇拜姚明、喬丹、羅納爾多，崇拜蔡依林、張韶涵;羨慕班級那位考試總是位居第一的同學;羨慕班上那位讀書最多、知識最廣，寫起作文來妙語連篇的同學;羨慕那位能把字寫得工整剛勁、像字貼一樣整潔美觀的同學……
是的，在某一方面，這些人以自己的優勢戰勝了別人，他們是成功的。然而，探究一下他們成功背後的付出，我們就會發現，他們都是首先戰勝了自己，才取得成功的。真正的成功，不在於戰勝別人，而在於戰勝自己;真正的強者，不在於敢向別人挑戰，更在於能向自己挑戰!為什麼要向自己挑戰?因為人的身上存在著許多弱點，比如貪圖享受、迴避困難、容易滿足、盲目樂觀、自輕自賤等，這些弱點就像一個個充滿誘惑的陷阱，阻礙我們前行的腳步。
在我們身邊不是常有這樣的例子嗎?有的學生想努力學習，卻戰勝不了散漫和懶惰;想痛改前非，卻戰勝不了自身的缺點和惡習;想謙虛待人，卻戰勝不了自負與驕傲;想和別人團結友愛，卻戰勝不了自私與偏見——關鍵的是我們要懂得：戰勝懶惰，才會有勤奮;戰勝缺點，才會有進步;戰勝驕傲，才會有謙遜;戰勝偏見，才會有信任;戰勝狹隘，才會有寬容;戰勝自私，才會有大度……
那些讀書很多、知識豐富的同學，是因為他們在面對“要麼讀書，要麼玩”的兩難選擇中，戰勝了那個貪玩的自己，將更多的時間埋首書中;那些能說一口流利英語的同學，一定是戰勝了那個不想開口的懶惰的自己;那些把字寫得工整剛勁、整潔美觀的同學，一定是在練字的過程中戰勝了敷衍應付的浮躁之氣;那些一直名列前茅的同學，一定是戰勝了自己的驕傲自滿，不懂就問，才能百尺竿頭，更進一步;那些在日常生活中能做到勤儉節約的同學，一定是在眩目多彩的誘惑中戰勝了自己的貪慾和虛榮心;那些懂禮貌守紀律的同學，也一定是在戰勝自己的懶散後，而逐漸形成一種良好的行為習慣……
人生最大的敵人是自己，最大的挑戰就是挑戰自我。自己說服自己，是一種理智的勝利;自己超越自己，是一種境界的升華;自己征服自己，是一種人生的成熟。凡是能夠說服自己，超越自己，征服自己的人，就具備了足夠的力量來征服學習和生活中的一切困難，挫折和不幸。“艱苦困苦，玉汝以成!”讓我們憑著堅忍不拔的意志，堅定不移的信念，戰勝自己，勇往直前，無畏無懼，做一個成功的人!最後，祝大家在不久的期中考試中取得優異的成績!
我的講話完完畢,謝謝大家!
戰勝自己的演講範文 篇8
親愛的朋友們：
大家好!我演講的題目是《戰勝自己，超越自我》。
人生是戰場，而自己正是這場硬仗中的主角!
人生的旅途本來就是起伏不定的，而生命也是由歡笑和淚水編織而成的，就像電影中的角色，不管是主角、配角或是臨時演員，只要盡本分，把戲演好，向困難挑戰，超越自己，就是懂得生命真諦的人。
你看過《汪洋中的一條船》嗎?書中的主角——鄭豐喜先生就是一位能突破現狀，能超越自己，追求更完善的人生的人。他不因雙腿彎曲，不良於行，而成天自怨自艾，反而憑著毅力、信心向自己挑戰。他雖然也曾遭到失敗，但以信心做反看，以毅力當前鋒，終於戰勝了自己，戰勝了雙腿，成為一位超越自己的成功者。
失敗並不可恥，可恥的是不再勇敢地站起來，接受挑戰，而一味的逃避，不敢面對現實!
作家杏林子因為從小身體關節的毛病，經常躺在床上，無法做事。但她堅信，總有一天，她也能像常人一樣，做自己愛做的事，她有了向自己挑戰的信心，事情便成功了一半。她嘗試寫作，竟發現從寫作中找到了自我，因而重拾向人生挑戰的念頭!她曾說，真正的殘廢是心死，而不是外在的殘疾!她有了好的開始，便想超越自己，創辦了伊甸園。她不但向自己挑戰，也關心別人。她的做法，能不令我們大嘆不如嗎?
“天上下雨地上滑，自己跌倒自己爬。”
當你遇到困難時，無須自怨自艾，也無須別人“拉一把”才從泥淖中爬起來，重要的是要有挑戰的心，自己救自己。跌倒了，自己爬起來，再邁開步伐，再奔向前去。?
有些人生活在這世界上，連生存的目的是什麼，都感到迷惑。其實，上天給我們的生命，絕不是平白無故的。
常常問一些人，最近過得怎樣。回答幾乎都是千篇一律：“沒有，混口飯吃。”“還是小職員一個。”為什麼他們總是如此說呢?那是因為他們缺少了自我挑戰，自我突破的想法，總是以為安於現狀即是福。這樣的人，再過十年也是停留在原地，無法前進。
向自我挑戰，即是超越現在的我，邁向一個新的我，不是停留不進，也不是安於現狀。
就拿我們學生來說吧，月考時，能突破自我，向原來的成績挑戰，只要有進步，哪怕是進步個兩三分，也算是挑戰成功啊!否則最後一名是你，成績老是停在原地，那多難堪啊!
人生的，崎嶇不平，只有向自我挑戰才能往前行。且把自我挑戰當成一把銳利的刀，用它去斬除旅程中的荊刺，超越巔峰，超越自己!
你看過不倒翁嗎?它那屢仆屢起的精神，才是我們應該學習的的。雖然我們的生命有限，但能學習打敗原來的我，展現新的好的我，也就是一種突破。
不是嗎?
人生的旅程，有無數的挫折。可是挫折只是生命旅程中小小的插曲。被挫折擊倒的人，如果不再重新振作，便無法實現自我。遇著挫折無須懼怕，那正是向自我挑戰的好機會。
朋友，拾取信心，向自我挑戰吧!打破從前的不良記錄，就從現在開始。把挑戰當指南針，失敗當試金石，勇敢地向自己挑戰，並戰勝自己，超越自我!
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