因為孩子很喜歡吃甜豆,但是雞蛋不是太愛吃,我就試著把這兩樣一起燒,結果是驚喜的,他很愛吃,我也喜歡吃
步驟1
準備食材:雞蛋或者鴨蛋兩個!(雞蛋炒散)蒜三瓣切片,甜豆洗凈準備
步驟2
熱鍋少油,把蒜炒出香味即可倒入甜豆,(記得蒜不能炒變色)翻炒,加少量鹽,少量酒,翻炒,然後倒入開水翻炒幾下,蓋上鍋蓋,開水稍微收汁放入少量味精即可出鍋!甜豆比較容易煮透煮熟,(這個區分開這種豆有兩種,另外種硬點,沒有豆的鮮香味道,甜豆有食材本身的甜香味!)煮透特別潤,特別軟香甜,很適合孩子吃,我許多特別愛,,營養又好
步驟3
成品,簡單易學
雞蛋炒甜豆的用料
甜豆 | 雞蛋 |
大蒜 |
雞蛋炒甜豆的做法
步驟1
準備食材:雞蛋或者鴨蛋兩個!(雞蛋炒散)蒜三瓣切片,甜豆洗凈準備
步驟2
熱鍋少油,把蒜炒出香味即可倒入甜豆,(記得蒜不能炒變色)翻炒,加少量鹽,少量酒,翻炒,然後倒入開水翻炒幾下,蓋上鍋蓋,開水稍微收汁放入少量味精即可出鍋!甜豆比較容易煮透煮熟,(這個區分開這種豆有兩種,另外種硬點,沒有豆的鮮香味道,甜豆有食材本身的甜香味!)煮透特別潤,特別軟香甜,很適合孩子吃,我許多特別愛,,營養又好
步驟3
成品,簡單易學
雞蛋炒甜豆的烹飪技巧
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