《克服春日睏倦，爭做勤學少年》國旗下的講話範文

　　尊敬的老師們，親愛的同學們：
　　大家好！我是xxx，今天我國旗下演講的題目是《克服春日睏倦，爭做勤學少年》。
　　春天，氣溫回暖，景色宜人，這是“春困”最容易出現的時候，相信很多同學已經有這樣的感覺。但一年之計在於春，一天之計在於晨，我們當克服春日睏倦，以飽滿的精神狀態迎接新的挑戰。
　　春是萬物復甦的季節，在春天，整個校園鳥語花香，生機盎然。樹木抽芽，花朵初綻，我們沐浴著陽光與微風，這正是學習的好時候。但有的同學與睏倦妥協，本應大聲朗讀的晨讀，結果卻是死氣沉沉，毫無生氣，這失去了青春學子獨有的蓬勃朝氣，令人嘆惋。
　　春是一年之始，亦是讀書之時。春是一個溫柔的小姑娘，她不似冬，寒冷而令人放不開手腳；她亦不是夏，燥熱而令人煩悶浮躁。試想在暖日和風之下，迎著春日新生的氣息，讀著自己喜愛的書，難道不是一種極致的享受嗎?所以讓我們在春日裡放聲去讀，大聲去背！
　　春是萬物復甦之際，也是運動之始。這時，動物們從冬眠中甦醒，花草樹木也褪盡舊裳，重換新衣，沉寂了一個冬天的活力，會在春日的挑逗下，綻放四射。所以身為少年的我們怎能無精打采、困意朦朧呢?那就讓我們一起，在春日的照耀下，在廣闊的操場上，與春來一次美好的邂逅吧！
　　讀萬卷書，也要行萬里路。春也是旅行的好時節，我們見慣了冬日待在家中的“凍筆新詩懶寫”，何不來一場“春晚綠野秀，岩高白雲屯”的春日之旅?孔子曾說：“學而不思則罔，思而不學則殆。”有些事理，只有親自實踐，才會爛熟於心；有些美景，只有親眼目睹，才能心領神會。
　　這麼看來，春的魅力如此之大，好處如此之多，春困就絕不是明智之舉，所以我為同學們準備了幾個克服春困的小妙招：
　　一、堅持鍛鍊。運動能使身體循環加速，提高新陳代謝，從而緩解疲勞，比如慢跑，快走等。
　　二、規律作息。研究表明，人在每天需要休息六到八小時，如果睡眠不足的話，上課就容易打瞌睡，注意力不集中，所以我們應當規律作息，保證睡眠。
　　三、均衡飲食。吃東西也是有講究的，吃對了可以有效舒緩疲勞，就比如在早上吃一個水果加一個雞蛋和一瓶牛奶，就可以維持一個上午所需的能量。
　　我真心希望以上的小妙招能夠幫助到大家，同時更希望近日的春雨能澆滅春日睏倦，讓活力發芽；希望這場春雨能潤澤同學們的身心，使大家迸發向上、節節攀升。
　　祝大家都能克服春日睏倦，爭做勤學少年！