腳踝扭傷後腳踝變大了可以恢復嗎

腳踝扭傷以後出現腫痛的情況是比較常見的，這個時候就是要進行冰敷，冰敷可以緩解病痛，二十四小時以後可以進行熱敷，腳踝扭傷骨折大家知道繃帶固定，但是發現自己的腳踝扭傷後變大了心裡一定是焦急的，那麼腳踝扭傷後腳踝變大了可以恢復嗎？這個問題今天的小編就來給大家講一講這樣意外傷害急救小知識。
小編在這裡告訴大家腳踝扭傷後腳踝變大了是由於腫脹引起的腳踝變大，只要好好護理是可以恢復的，還有腳踝扭傷後的處理方法要正確，小編提示腳踝扭傷有以下幾點要做到才能儘快恢復腳踝扭傷後腳踝變大：
一、應該馬上休息，停止運動，不要讓受傷的關節再負重了;
二、趕快找冰塊冰敷，沒有冰塊找冰棍，或其它冰凍的東西也可。冰敷可以幫助減少疼痛和腫脹，每次冰敷15到20分鐘。如果開始一兩天疼痛和腫脹明顯，可以每天冰敷三到四次。
三、冰敷結束後，局部用棉花、繃帶加壓包紮，這樣可以減少出血、淤血。繃帶的鬆緊度要適中，以你能感覺到有壓力但又不會讓你末端發麻或缺血為度。
四、把患肢抬高，目的是減少腫脹，促進血液回流。隨後，要到醫院就診。踝關節扭傷後，需進行功能鍛鍊
如果大家關注我們的，不僅可以知道意外傷害急救小知識還有腳踝關節扭傷該如何急救的方法方法等著大家哦，大家要馬上行動哦。