女性孕期乳房較孕前大，這跟生育不無關係，在產後哺乳期里，胸部開始縮小，也得重新選擇合適的胸罩了。那麼，小心！新媽媽產後選錯乳罩易落下病。接下來小編就和您一起來看看吧！
產後胸罩選錯可能會致病
●乳房被乳罩勒得太緊，影響頭、頸、胸血液循環，讓孕產婦覺得渾身累，也會影響下奶。
●用脖子夾著乳罩喂奶，容易造成產婦肩膀勞損疼痛。
●傳統後扣子式乳罩戴卸不易，易使新媽媽著涼，落下腰痛。
營養、運動、藥品……孕產婦的一切都被監控得好好的，還有什麼遺漏嗎？答案是乳房。沒穿合適的乳罩，准媽媽可能受涼生病，准媽媽哺乳時會腰酸背痛，准媽媽、新媽媽們知道怎樣保養乳房選擇乳罩，讓自己和寶寶都受益嗎？
女人的乳房承擔著哺乳工具的重任，「有沒有奶水」滿足寶寶的需要，而「舒不舒服」是為了讓准媽媽新媽媽們的心情愉快，也得擺在極其重要的位置。 「從懷孕初期開始，准媽媽們就得有乳房、乳頭護理觀念，選擇合適乳罩，」暨南大學附屬第一醫院主管護理師、資深孕產期教育工作者董愛芝說，「這不僅關係到 將來哺乳，還影響產婦月子健康、產後體型恢復。」
產檢別忘檢乳房
董愛芝說，哺乳失敗的原因包括乳房，比如新媽媽有乳頭內陷、乳頭太短、哺乳姿勢不當等問題。
她建議，女士從一懷孕就得開始關注乳房，做產檢時不妨讓醫師順便檢查一下乳房。
孕期如果發現自己的乳房有乳頭內陷等異常，應及時諮詢產科醫師及時矯正，免得到產後新生兒吮吸不到乳汁，自己干著急；而到了孕末期，應經常清洗 乳房和乳頭，保持乳房的清潔和乳頭的韌性；此外，孕婦孕期還要多了解母乳喂養的常識、學習母乳喂養的正確姿勢，為將來順利母乳喂養所做的準備工作。
孕產婦的「完美乳罩」
除乳房本身外，沒選好乳罩也影響孕婦將來哺乳和坐月子。董愛芝從業多年，在門診接觸過無數孕產婦，她發現，有些產婦喂完奶覺得頭痛，有些產婦坐月子會落下腰痛……其實，這一切都能從乳罩找出部分原因。
那麼，孕媽媽、哺乳期新媽媽適合的乳罩有哪些特殊要求呢？不妨朝下看：
大小：鋼圈別太緊
對孕婦來說，胸部被乳罩鋼圈勒得太緊影響乳房的淋巴回流，影響將來的母乳喂養；對產婦而言，則會直接影響乳汁的分泌。
現在很多乳罩的罩杯下面都帶有鋼圈，它的作用是定型和承托乳房，防下垂。那麼，孕婦、產婦能用這種乳罩嗎？
董愛芝說，有些孕產婦很年輕，身體血液循環好，即使帶著乳罩的鋼圈很小很硬都不會影響到乳汁分泌，且現在的女人都重視保健，睡覺大多會摘掉乳罩。在這樣的前提下，孕產婦是可以使用帶鋼圈乳罩的，但必須選擇質量好的，鬆緊適度的。
董愛芝告誡孕、產婦們，如果一戴上乳罩就覺得胸部被勒住了，一鬆開就覺得非常舒服，說明乳罩太緊，尤其是鋼圈太緊了，得更換更寬大的乳罩。
款式：前扣型乳罩
傳統後扣式乳罩戴卸不便，容易讓孕婦產婦著涼，也妨礙新媽媽哺乳，造成頭、頸痛。
乳罩太緊會影響下奶，董愛芝解釋道，這是因為，人的頭、頸、胸血液循環是相通的，這些部位互相互影響。臨床上，一些產婦漲奶或下不了奶時會覺得 渾身累。這時，護士不僅會幫產婦熱敷乳房，還會熱敷後背、兩側腋下，乳房中胸骨，讓整個上半身血液循環暢通，這樣乳汁也容易出來。同樣原理，如果胸部被乳 罩勒得過緊，起阻礙血液循環的反作用，當然會影響乳汁分泌。
董愛芝認為，前扣型乳罩是孕婦、哺乳期新媽媽的最佳選擇，尤其適合冬季。女士們在睡眠時大多會摘下乳罩，讓乳房充分放鬆，這是有益於乳腺健康的行為。但如果戴著傳統的後扣型乳罩，「大肚婆們」無論穿脫都很吃力，冬季費時間脫還容易著涼。
而對哺乳期新媽媽而言，哺乳時把外衣撩起，從後鬆開胸罩，讓腰背暴露在外面容易著涼，嚴重時甚至會落下腰痛的「月子病」。
此外，後扣型乳罩解下來後，整個乳罩必然會罩在寶寶的臉上，這對寶寶的皮膚形成摩擦和刺激，也擋住了媽媽的視線，不能觀察到寶寶的臉色。為解決 這個問題，不少新媽媽會用脖子夾著乳罩喂奶，而一次喂養時間有時接近一個小時，這種僵硬的體態讓頭頸血液循環不暢通，當然會讓新媽媽出現頭頸酸痛等不適。 董愛芝曾在產科聽到有位媽媽喂完奶後總喊頭痛，看過她喂奶的姿勢才發覺，原因是這位媽媽把垂落在寶寶臉上的乳罩夾在自己的脖子間。
而選擇前扣型乳罩，新媽媽們只要把喂奶的一側乳房鬆開就行，或者可以選擇專門的哺乳胸罩，這兩種方式都能徹底解決這個問題。
材質：全棉材質
孕婦體質差，貼身乳罩材質差會造成皮膚瘙癢，而不得不用藥。
乳罩是貼身的，對材質要求相當高，全棉是最理想的材料，千萬別選化纖材料的。董愛芝說，孕婦和產婦都容易出汗，抵抗力又低，化纖材質容易造成皮膚瘙癢，如果耐不住癢不慎抓破皮膚造成感染就得用藥，這對孕婦、產婦都不利。
此外，乳罩濕了得及時更換，不然也會造成乳頭瘙癢。
教你一道
產婦多抬頭放鬆頸椎
右文的舉例中提到有的產婦用脖子夾著乳罩喂奶，造成自己頸椎痛頭痛。這種情況在婦產科住院區時常可見。董愛芝建議，除了及時更換乳罩之外，新媽媽們哺乳後不妨多抬頭朝上望，緩解頸部的僵硬，這對其他新媽媽也是相當實用的。
這是因為，新媽媽在哺乳時，必然會低頭觀察寶寶的反應，不知不覺長期讓頸椎處於擠壓狀態，造成肩頸勞損疼痛。哺乳期的新媽媽本來就身心疲憊，痛上加痛會影響心情，進而影響乳汁分泌。
產後恢復期里，新媽媽身體發生變化，胸部也不例外，在選購胸罩方面，也有講究，有方法，可得悉心了解才行！如果你對產後飲食有哪些注意事項等有關孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續關注產後飲食注意安全常識欄目。
產後胸罩選錯可能會致病
●乳房被乳罩勒得太緊，影響頭、頸、胸血液循環，讓孕產婦覺得渾身累，也會影響下奶。
●用脖子夾著乳罩喂奶，容易造成產婦肩膀勞損疼痛。
●傳統後扣子式乳罩戴卸不易，易使新媽媽著涼，落下腰痛。
營養、運動、藥品……孕產婦的一切都被監控得好好的，還有什麼遺漏嗎？答案是乳房。沒穿合適的乳罩，准媽媽可能受涼生病，准媽媽哺乳時會腰酸背痛，准媽媽、新媽媽們知道怎樣保養乳房選擇乳罩，讓自己和寶寶都受益嗎？
女人的乳房承擔著哺乳工具的重任，「有沒有奶水」滿足寶寶的需要，而「舒不舒服」是為了讓准媽媽新媽媽們的心情愉快，也得擺在極其重要的位置。 「從懷孕初期開始，准媽媽們就得有乳房、乳頭護理觀念，選擇合適乳罩，」暨南大學附屬第一醫院主管護理師、資深孕產期教育工作者董愛芝說，「這不僅關係到 將來哺乳，還影響產婦月子健康、產後體型恢復。」
產檢別忘檢乳房
董愛芝說，哺乳失敗的原因包括乳房，比如新媽媽有乳頭內陷、乳頭太短、哺乳姿勢不當等問題。
她建議，女士從一懷孕就得開始關注乳房，做產檢時不妨讓醫師順便檢查一下乳房。
孕期如果發現自己的乳房有乳頭內陷等異常，應及時諮詢產科醫師及時矯正，免得到產後新生兒吮吸不到乳汁，自己干著急；而到了孕末期，應經常清洗 乳房和乳頭，保持乳房的清潔和乳頭的韌性；此外，孕婦孕期還要多了解母乳喂養的常識、學習母乳喂養的正確姿勢，為將來順利母乳喂養所做的準備工作。
孕產婦的「完美乳罩」
除乳房本身外，沒選好乳罩也影響孕婦將來哺乳和坐月子。董愛芝從業多年，在門診接觸過無數孕產婦，她發現，有些產婦喂完奶覺得頭痛，有些產婦坐月子會落下腰痛……其實，這一切都能從乳罩找出部分原因。
那麼，孕媽媽、哺乳期新媽媽適合的乳罩有哪些特殊要求呢？不妨朝下看：
大小：鋼圈別太緊
對孕婦來說，胸部被乳罩鋼圈勒得太緊影響乳房的淋巴回流，影響將來的母乳喂養；對產婦而言，則會直接影響乳汁的分泌。
現在很多乳罩的罩杯下面都帶有鋼圈，它的作用是定型和承托乳房，防下垂。那麼，孕婦、產婦能用這種乳罩嗎？
董愛芝說，有些孕產婦很年輕，身體血液循環好，即使帶著乳罩的鋼圈很小很硬都不會影響到乳汁分泌，且現在的女人都重視保健，睡覺大多會摘掉乳罩。在這樣的前提下，孕產婦是可以使用帶鋼圈乳罩的，但必須選擇質量好的，鬆緊適度的。
董愛芝告誡孕、產婦們，如果一戴上乳罩就覺得胸部被勒住了，一鬆開就覺得非常舒服，說明乳罩太緊，尤其是鋼圈太緊了，得更換更寬大的乳罩。
款式：前扣型乳罩
傳統後扣式乳罩戴卸不便，容易讓孕婦產婦著涼，也妨礙新媽媽哺乳，造成頭、頸痛。
乳罩太緊會影響下奶，董愛芝解釋道，這是因為，人的頭、頸、胸血液循環是相通的，這些部位互相互影響。臨床上，一些產婦漲奶或下不了奶時會覺得 渾身累。這時，護士不僅會幫產婦熱敷乳房，還會熱敷後背、兩側腋下，乳房中胸骨，讓整個上半身血液循環暢通，這樣乳汁也容易出來。同樣原理，如果胸部被乳 罩勒得過緊，起阻礙血液循環的反作用，當然會影響乳汁分泌。
董愛芝認為，前扣型乳罩是孕婦、哺乳期新媽媽的最佳選擇，尤其適合冬季。女士們在睡眠時大多會摘下乳罩，讓乳房充分放鬆，這是有益於乳腺健康的行為。但如果戴著傳統的後扣型乳罩，「大肚婆們」無論穿脫都很吃力，冬季費時間脫還容易著涼。
而對哺乳期新媽媽而言，哺乳時把外衣撩起，從後鬆開胸罩，讓腰背暴露在外面容易著涼，嚴重時甚至會落下腰痛的「月子病」。
此外，後扣型乳罩解下來後，整個乳罩必然會罩在寶寶的臉上，這對寶寶的皮膚形成摩擦和刺激，也擋住了媽媽的視線，不能觀察到寶寶的臉色。為解決 這個問題，不少新媽媽會用脖子夾著乳罩喂奶，而一次喂養時間有時接近一個小時，這種僵硬的體態讓頭頸血液循環不暢通，當然會讓新媽媽出現頭頸酸痛等不適。 董愛芝曾在產科聽到有位媽媽喂完奶後總喊頭痛，看過她喂奶的姿勢才發覺，原因是這位媽媽把垂落在寶寶臉上的乳罩夾在自己的脖子間。
而選擇前扣型乳罩，新媽媽們只要把喂奶的一側乳房鬆開就行，或者可以選擇專門的哺乳胸罩，這兩種方式都能徹底解決這個問題。
材質：全棉材質
孕婦體質差，貼身乳罩材質差會造成皮膚瘙癢，而不得不用藥。
乳罩是貼身的，對材質要求相當高，全棉是最理想的材料，千萬別選化纖材料的。董愛芝說，孕婦和產婦都容易出汗，抵抗力又低，化纖材質容易造成皮膚瘙癢，如果耐不住癢不慎抓破皮膚造成感染就得用藥，這對孕婦、產婦都不利。
此外，乳罩濕了得及時更換，不然也會造成乳頭瘙癢。
教你一道
產婦多抬頭放鬆頸椎
右文的舉例中提到有的產婦用脖子夾著乳罩喂奶，造成自己頸椎痛頭痛。這種情況在婦產科住院區時常可見。董愛芝建議，除了及時更換乳罩之外，新媽媽們哺乳後不妨多抬頭朝上望，緩解頸部的僵硬，這對其他新媽媽也是相當實用的。
這是因為，新媽媽在哺乳時，必然會低頭觀察寶寶的反應，不知不覺長期讓頸椎處於擠壓狀態，造成肩頸勞損疼痛。哺乳期的新媽媽本來就身心疲憊，痛上加痛會影響心情，進而影響乳汁分泌。
產後恢復期里，新媽媽身體發生變化，胸部也不例外，在選購胸罩方面，也有講究，有方法，可得悉心了解才行！如果你對產後飲食有哪些注意事項等有關孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續關注產後飲食注意安全常識欄目。
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