日前，網絡瘋傳一份兒童禁食名單，據傳這些食品和用品會導致兒童性早熟，這份名單涉及多個嬰幼兒食品和用品，引起了眾多家長的關註：下面我們一起來看看哪8招可預防性早熟。
其實，非病理性性早熟是可以預防的，家長該從哪些方面來預防孩子性早熟呢？伍學焱建議從以下方面入手。
1.適當控制飲食，避免營養過剩。尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保證蛋白質的攝入量，多吃些蔬菜水果。
2.收拾好自己的藥箱和化妝品。不要讓兒童接觸到含有性激素的化妝品。
3.不吃反季節的東西。反季節蔬菜有的可能是通過激素來催熟的，孩子長期吃，可能會導致性早熟。
4.不亂吃補品。常用的補品中，如花旗參、蜂膠等富含激素，市面上流行的多種兒童維生素等營養保健品，也含有相關的誘發兒童性早熟的物質。有的孩子患病後，很多家長自作主張給孩子吃補藥，其實大多數孩子患病後恢復很快，除非是慢性病，基本上不需要進補。
5.少吃雞、鴨脖子。雞和鴨的脖子裡有淋巴，這些淋巴含有激素。
6.晚上睡覺請關燈。高質量睡眠可以保證垂體在夜間分泌足量的生長激素。光線強會影響睡眠，從而導致激素分泌紊亂，有可能造成性腺激素分泌增加，從而導致性早熟。
7.增加體育活動。肥胖也是導致兒童性發育的重要因素，尤其要鍛鍊下肢，每天應保證30分鐘以上的運動時間，運動項目可選跑步、爬樓梯和跳繩。
8.少讓孩子接觸情色視覺刺激。現在不少言情劇、動畫片都有成人內容，建議孩子避免過多看愛情影片或小說，否則可促使兒童性發育提前。京華時報記者錢宇陽
以上就是小編為您介紹哪8招可預防性早熟的內容，本網兒童安全教育知識庫中還有很多關於兒童安全方面的知識，感興趣的朋友可以繼續關注本網的內容，以便讓孩子更健康的成長。
8招預防性早熟
其實，非病理性性早熟是可以預防的，家長該從哪些方面來預防孩子性早熟呢？伍學焱建議從以下方面入手。
1.適當控制飲食，避免營養過剩。尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保證蛋白質的攝入量，多吃些蔬菜水果。
2.收拾好自己的藥箱和化妝品。不要讓兒童接觸到含有性激素的化妝品。
3.不吃反季節的東西。反季節蔬菜有的可能是通過激素來催熟的，孩子長期吃，可能會導致性早熟。
4.不亂吃補品。常用的補品中，如花旗參、蜂膠等富含激素，市面上流行的多種兒童維生素等營養保健品，也含有相關的誘發兒童性早熟的物質。有的孩子患病後，很多家長自作主張給孩子吃補藥，其實大多數孩子患病後恢復很快，除非是慢性病，基本上不需要進補。
5.少吃雞、鴨脖子。雞和鴨的脖子裡有淋巴，這些淋巴含有激素。
6.晚上睡覺請關燈。高質量睡眠可以保證垂體在夜間分泌足量的生長激素。光線強會影響睡眠，從而導致激素分泌紊亂，有可能造成性腺激素分泌增加，從而導致性早熟。
7.增加體育活動。肥胖也是導致兒童性發育的重要因素，尤其要鍛鍊下肢，每天應保證30分鐘以上的運動時間，運動項目可選跑步、爬樓梯和跳繩。
8.少讓孩子接觸情色視覺刺激。現在不少言情劇、動畫片都有成人內容，建議孩子避免過多看愛情影片或小說，否則可促使兒童性發育提前。京華時報記者錢宇陽
以上就是小編為您介紹哪8招可預防性早熟的內容，本網兒童安全教育知識庫中還有很多關於兒童安全方面的知識，感興趣的朋友可以繼續關注本網的內容，以便讓孩子更健康的成長。
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