曾經有一段時間，我的事業和家庭都遇到了麻煩，嫉妒、浮躁、憂慮整日困擾著我。一個朋友看著我沮喪的樣子很著急，於是告訴我去附近山上一座禪院找住持無智禪師靜忙開解一下，也許會有所幫助。
禪房裡，面對慈祥、超然的無智禪師，我一股腦兒地倒出了自己的困惑和煩惱。無智禪師笑笑，伸出右手，握成拳頭，「你試試看」。我照做。「再握得緊一些」，「再緊一些」，於是我把拳頭捏得越來越緊，指頭幾乎攥進手心了。
「感覺如何？」他慈祥地問我。
我茫然地搖了搖頭。
「把拳頭伸開。」我舒開手掌，無智禪師拿起桌上的一枚青棗和一片玻璃碎片放在我的手中，說道：「握緊。」我把青棗和碎片握在手心。「握緊一些」，「再緊一些」。「不行了，禪師，我的手都快要被割破了。」我感到手掌的疼痛。這時，無智禪師突然喝道：「那你還不趕快把拳頭鬆開！」
我嚇了一跳，舒開手掌，看著手掌有些微紅的硌痕，碎片已經扎到青棗里了。
無智禪師望著我，說：「現在，把碎片取出來，丟掉吧。」
把碎片取出來！無智禪師的話，真是醍醐灌頂。這青棗就好比我的事業和生活，而這碎片就是生活中困擾著我的嫉妒、浮躁、憂慮……
無智禪師看著我的表情，笑了笑，說：「看來施主已經有所了悟。生活中的事就好像這青棗和玻璃碎片。如果你什麼都不取、空握拳頭，即使使出再大的力氣，也是一無所獲，這叫徒勞無功。青棗就像你生活中一切美好的事物，而碎片就是困擾你的煩惱，我們在做事時難免要產生煩惱。你將它們握得太緊，必然要傷到自己，握得越緊對你的傷害也就越大。要記得及時將青棗中的碎片取出來丟掉啊。」
看著青棗與碎片，聽無智禪師一席話，我豁然開朗。我們應該學會分辨身邊的事哪些是青棗，哪些是碎片，並能及時地取出青棗中的碎片，把握住我們應該抓住的，放下應該丟掉的。也許說來容易做來難，但我們總要有勇氣去做，不是嗎？
本文用第一人稱的寫法，通過自己與禪師的對話，表達了主題，即我們要學會辨別困擾自己的煩惱，並趕快丟掉。敘事自然流暢，語言平淡中又蘊含哲理。
禪房裡，面對慈祥、超然的無智禪師，我一股腦兒地倒出了自己的困惑和煩惱。無智禪師笑笑，伸出右手，握成拳頭，「你試試看」。我照做。「再握得緊一些」，「再緊一些」，於是我把拳頭捏得越來越緊，指頭幾乎攥進手心了。
「感覺如何？」他慈祥地問我。
我茫然地搖了搖頭。
「把拳頭伸開。」我舒開手掌，無智禪師拿起桌上的一枚青棗和一片玻璃碎片放在我的手中，說道：「握緊。」我把青棗和碎片握在手心。「握緊一些」，「再緊一些」。「不行了，禪師，我的手都快要被割破了。」我感到手掌的疼痛。這時，無智禪師突然喝道：「那你還不趕快把拳頭鬆開！」
我嚇了一跳，舒開手掌，看著手掌有些微紅的硌痕，碎片已經扎到青棗里了。
無智禪師望著我，說：「現在，把碎片取出來，丟掉吧。」
把碎片取出來！無智禪師的話，真是醍醐灌頂。這青棗就好比我的事業和生活，而這碎片就是生活中困擾著我的嫉妒、浮躁、憂慮……
無智禪師看著我的表情，笑了笑，說：「看來施主已經有所了悟。生活中的事就好像這青棗和玻璃碎片。如果你什麼都不取、空握拳頭，即使使出再大的力氣，也是一無所獲，這叫徒勞無功。青棗就像你生活中一切美好的事物，而碎片就是困擾你的煩惱，我們在做事時難免要產生煩惱。你將它們握得太緊，必然要傷到自己，握得越緊對你的傷害也就越大。要記得及時將青棗中的碎片取出來丟掉啊。」
看著青棗與碎片，聽無智禪師一席話，我豁然開朗。我們應該學會分辨身邊的事哪些是青棗，哪些是碎片，並能及時地取出青棗中的碎片，把握住我們應該抓住的，放下應該丟掉的。也許說來容易做來難，但我們總要有勇氣去做，不是嗎？
本文用第一人稱的寫法，通過自己與禪師的對話，表達了主題，即我們要學會辨別困擾自己的煩惱，並趕快丟掉。敘事自然流暢，語言平淡中又蘊含哲理。
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