咖喱雞腿套餐的做法

小屁孩和LG都非常喜歡吃咖哩，平常時不時的做一下。以前的話都是把雞腿肉切麼成丁，比較麻煩而且雞腿分裝的時候不好把握。這次特別改變方法變成整個雞腿。沒想到非常成功哦！

主料
雞腿3隻	好寺咖喱5級辣2小塊	蔬菜適量
鹽1克

咖喱雞腿套餐熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
雞腿	克	1037千卡	181千卡	16克	13克
鹽	克	1千卡	59千卡	2克
總量	574克	咖喱雞腿套餐熱量/卡路里1038千卡
熱量1038千卡，相當於剪指甲1038分鐘消耗的熱量...60

咖喱雞腿套餐的做法，共6個步驟

1/6. 雞腿洗凈瀝干水分備用
2/6. 為了入味方便將雞腿切開
3/6. 放入鹽抓勻包保鮮膜冰箱腌制30分鐘以上
4/6. 將腌制好的雞腿上蒸鍋開水蒸10分鐘即可
5/6. 雞湯加水共180克左右，加兩塊咖喱攪拌開後放入雞腿。小火煮5分鐘到粘稠狀態即可。
6/6. 裝盤，放上蔬菜，開吃啦！全家都覺得好過癮喔！小朋友說：嗯，雞腿肉嫩嫩的，真好吃！

小竅門

咖喱辣的程度按照你自己的體驗選擇吧。